Რომელ მხარეს ორსულობის დროს ძილი?

სიცოცხლე, ტესტის ორი ზოლის გამოჩენის შემდეგ, ყველა ქალში კარდინალურად იცვლება. ხშირია დედების საშიშროება, რომელთა გვერდითაც ორსულობის დროს უფრო ძილი სძინავს, რადგან ის საშინელი ხდება კუჭში. მოდით გავიგოთ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს უფლება ისე, რომ არ დააზარალებს ბავშვი და საკუთარ თავს.

ჩვევების შეცვლა?

როგორც მოგეხსენებათ, რომელი მხარე ორსულობის დროს ძილის დროს, უფრო სწორად, ძილის დროს პოზიცია - წლების განმავლობაში განვითარებული ჩვევა. საჭიროების შემთხვევაში ეს შეიძლება შეიცვალოს. უბრალოდ უნდა გვესმოდეს, რომ ამ ეტაპზე კუჭის ჩამონგრევის ჩვევა ან მავნე დამოკიდებულებაა, საიდანაც აუცილებელია და შესაძლებელია, უარი ეთქვათ სულ ცოტა ხნით.

ფაქტია, რომ მუცლის ზედაპირზე, ბავშვი ადრე თუ გვიან არასასიამოვნო იქნება. დედა შეიძლება არ იგრძნოს, რომ ბავშვი არასასიამოვნოა. მაგრამ ექიმები არ ასრულებენ ასეთი ოცნება ორსულობის დასაწყისში. მისგან ჩამოშორება შესაძლებელია თანდათანობით, შეცვალოს მოცემული პოზიცია, რომელიც მდებარეობს მხარეს.

და თქვენ შეგიძლიათ ძილი თქვენს უკან სანამ შუა რიცხვებში მეორე ტრიმესტრში. დედა და ქალი გრძნობს, როდის უნდა შეწყდეს. ამ მდგომარეობაში, ზრდასრული ბავშვისა და მძიმე საშვილოსნოს წონის გამო, მენჯის ღრუში მდებარე დიდი ღრუ ვენის დაჭაობებაა და ქალს სისხლი მიაქვს სასტიკად.

გარდა ამისა, ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკვეთრი ცვლილება ბავშვის კვალი არ გადის - პლაცენტა წყვეტს ჟანგბადის მიღებას და ბავშვს განიცდის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მოკლევადიანი მდგომარეობა, ის არ იტანს ნაყოფის განვითარებას.

ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვის გადაადგილებას. თუ ის მოულოდნელად იწყება დაძაბულობის გაღვივებას, როდესაც მისი დედა ეშლება დასვენებისას - ეს იმას ნიშნავს, რომ ბავშვი არასასიამოვნოა და სთხოვს დედა შეცვალოს სხეულის პოზიცია.

ექიმების რეკომენდაციები

ყველა ექიმმა იცის, თუ რომელი მხარე შეგიძლიათ ორსულ ქალებზე დაიძინოს - შენი მარცხენა მხარეს ძილის და დასვენების დღეა. მაშინაც კი, როდესაც ქალი მუდმივად განიცდის საშვილოსნოს ტონს, იგი რეკომენდირებულია ზუსტად ამ პოზიციისთვის კუნთის სწრაფი რელაქსაციისთვის.

რატომ მარცხნივ, არა მარჯვენა მხარეს? ყოველივე ამის შემდეგ, გული მარცხენაა და ლოგიკური იქნებოდა, რომ მასში არ ვთქვათ, ამ კუნთების ორგანიზმში უსიამოვნო შეგრძნება იქნება. მაგრამ აღმოჩნდება, რომ გულის კუნთმა არ განიცდის იმ ფაქტს, რომ ქალი ამ თანამდებობაზეა. მაგრამ ღვიძლის, რომელიც მდებარეობს მარჯვენა, უბრალოდ გრძნობს მნიშვნელოვნად squeezed, ნაღვლის ბუშტები არის pinched, სისხლის მიმოქცევის ამ ორგანოს შეშფოთებულია.

მომავალში დედა იყო კომფორტული, თქვენ უნდა მიიღოს პატარა კომფორტული ბალიშები, რომელიც შეიძლება ქვეშ წელის, tummy და შორის მუხლებზე კომფორტს. ჩანაცვლება მათ დიდი ცხვირის ბალით.