ორსული ქალების უმრავლესობა, მსუბუქი შობადობის შესახებ სიუჟეტების მოსმენის ან წაკითხვის შემდეგ, იწყება მათივე შვილად აყვანის პროცესი. უბრალოდ მინდა დავრწმუნდე, რომ სრულიად უმტკივნეულო მშობიარობა არ შეიძლება იყოს, რა თქმა უნდა, თუ ქალი არ არის "ფუნქციონირებს" სხვადასხვა ტკივილის მედიკამენტებით და ყველაფერს, როგორც ოცნება. მაგრამ რამოდენიმე საიდუმლოება ჯერ კიდევ არსებობს. თუმცა, არ უნდა იფიქრონ, რომ მათი ცოდნა და შესრულება დაეხმარება თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. ეს არის გაუმართლა.
რას ნიშნავს ტერმინი "მსუბუქი შობა"?
ეს კონცეფცია საკმაოდ სივრცითია, მაგრამ მისი ძირითადი მნიშვნელობა ბავშვის დაბადების პროცესში სამედიცინო და სამედიცინო ჩარევის არარსებობაა. და ეს უნდა მოხდეს კომპლექტი დროში, მოიტანს მინიმუმ ტკივილი და დასრულდება დაბადებიდან ჯანსაღი ბავშვი. დედა ხშირად არის დაინტერესებული, თუ როგორ უნდა მიიღოს დაბადების ადვილი და არ განიცდიან ამოწურვის და ტკივილი. მაგრამ შემდეგ კვლავ უნდა იცოდეთ, რომ თითოეული ქალისთვის ტკივილის ზღვარი ინდივიდუალურია. ამიტომ ყველასთვის არის მარტივი მშობიარობის მომზადების წესები. ქვემოთ არის მათი ყველაზე პოპულარული.
ინფორმაციის შეგროვება, თუ როგორ გადავიტანოთ შრომა უფრო ადვილია
სრულიად განდევნა მომავალი დაბადების შიშის, ქალმა უნდა გაატაროს დრო, რომ ისწავლოს ასეთი მექანიზმი. საჭიროა მაქსიმალურად შეაგროვოს ინფორმაცია, თუ რა ეტაპზეა ბავშვის დაბადების პროცესი, რამდენი ხნის მანძილზე თითოეული მათგანი გადაჭიმულია, როგორ მოიქცეს კონკრეტულ ეტაპზე და ასე შემდეგ. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დედა გახდება პრო, მაგრამ იცის, რომ მომავალი ძალიან იმედისმომცემია.
ტანვარჯიშის სინათლის დაბადება
ორსულობის ბოლო დღეებში, ქალების უმრავლესობა ურჩევნია დაეჯახოს ან იჯდეს, ძალების დაგროვების გზით. თუმცა, როგორც აღმოჩნდა, ეს ფუნდამენტურად არასწორია. არსებობს მთელი კომპლექსი წვრთნები რბილი შრომით და თუ თქვენ შეასრულოს მათ თავს შიშით ან laziness, მაშინ მოვძებნოთ კარგი მწვრთნელი შესაბამისი გამოცდილება.
სათანადო სუნთქვა - მარტივი და სწრაფი მიწოდება
სპეციალისტები რეკომენდაციას იძლევიან თითოეულ ბრძოლაში ნელ-ნელა და ღრმა სუნთქვით. შესვენებებში, სუნთქვა ბუნებრივია და ნაცნობია. ზეწოლის დროს, ხშირად საჭიროა ჰაერის inhale და exhale ჰაერი, რომელიც ხელს უშლის ruptures.
რბილი ორსულობისა და შობადობის მორალური და სულიერი ასპექტები
ეს საკითხი უნდა მიექცეს მაქსიმალურ ყურადღებას. და არა მარტო მომავალი დედა, არამედ ყველა მისი შემოგარენი. უმნიშვნელოვანესი როლი შეესაბამება რბილი შრომის განწყობას, რომელსაც თან ახლავს თავდაჯერებულობა, საკუთარი ძლიერი და ნათესავების მხარდაჭერა. კვლავ იცოდა და გაეცნობა მიწოდების პროცესის არსს, გააცნობიერებს მის აუცილებლობას და ის ფაქტი, რომ ბავშვი ბევრად უფრო რთული იქნება, უნდა შეიქმნას დედა დადებითი გზით.
დარწმუნებულნი არიან, რომ ადამიანები იძენენ ძალასა და ნდობას, რომ იოცნებონ მარტივი სულიერი მენტორის მონახულება და მათი მომავალი ბავშვის გრძელი დადებითი მოსაზრებები. განსაკუთრებით საშიში ადამიანები ცდილობენ გამხდარიყვნენ სხვადასხვა შეთქმულების მქონე ნათესავების დაბადებაზე, რომელიც შეიძლება დამოუკიდებლად გააქტიურდეს ან აუტსაიდერის დახმარებით.
გარდა ამისა, ბევრი ორსული ქალბატონი იწყებს თავიანთი მშობიარობის გამოვლენას. ეს არის სრულიად უსაფუძვლო ოკუპაცია, რისთვისაც მათ წახალისება მშობიარობის "გამოცდილი" ქალების მოთხრობებით. უმჯობესია, უბრალოდ მიიღოს ნათესავების ნათესავებისა და მეგობრების სურვილები, მორალურად და ფიზიკურად მოემზადოთ დრო, დროის დაკარგვა.
ზოგჯერ, იმისათვის, რომ შრომა გაიაროს ადვილად, საკმარისია უბრალოდ გაიგო თქვენი unborn ბავშვი და ვთხოვო, რომ არ ტანჯვა Mom დიდი ხნის განმავლობაში. ზოგიერთი ქალი მშობიარობისას მხოლოდ ამით მოქმედებს მათი მარტივი ორსულობის შედეგზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, მეორე დაბადების ადვილია, ვიდრე პირველი , რაც შესანიშნავი სტიმულია!