Ტერფის ტერფის ტერფის მკურნალობა - მკურნალობა

ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული ნაწილაკი არის ტერფის ერთობლივი ლისტის გაჭიმვა. ასე რომ, ტრავმის მძიმე ფორმებისა და ინტენსიური მოპყრობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაკარგოთ უნარი სიცოცხლისთვის. შემდეგი, გაითვალისწინეთ მიზეზების გაჭიმვა, მათი მკურნალობის გზები და პრევენციის დაზიანება.

ნიშნები sprain

ტვინის ნაწილობრივი rupture არის ყველაზე ხშირად შედეგი შემოდგომაზე, მკვეთრი მხრივ ან დარტყმა. ასეთი ჭრილობები თან ახლავს კონკურსში მონაწილე სპორტსმენებს, ასევე მორბენალებს, რომლებიც არათანაბარ ზედაპირზე რელსებს გადაკვეთენ. არეულობის შემთხვევები არ არის იშვიათია, როდესაც არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება.

ტუჩებში სუსტი tendon ერთად დაიბადა ასევე მუდმივი გაჭიმვა.

სუნთქვა: სიმპტომები

გაჭიმვის სიმპტომები განსხვავებულია. ეს არის ტკივილი, შეშუპება და სისხლჩაქცევა. გარდა ამისა, ამ ტრავმით, არსებობს სირთულეები ფეხით და არასტაბილურობა ერთობლიობაში. ტკივილის სიმძიმე დამოკიდებულია სიმპტომების ინტენსივობაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, გაჭიმვა იწვევს ტკივილს და შეშუპებას. მაგრამ მაინც საჭიროა სპეციალისტის დიაგნოზი და მკურნალობა.

როგორ მკურნალობა sprain?

პირველი, რაც აუცილებელია, როდესაც ტუჩის ლეიკანტების გაჭიმვა მკურნალობაა. ექიმის ძირითადი მოთხოვნა დასვენებაა, რადგან "სრული" ფეხი იტვირთება, შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ზიანი. სხვათა შორის, უნდა შემცირდეს საქმიანობა დაავადებული ფეხის ტერფზე მხოლოდ საჭიროა პირველი სამიდან ხუთ დღეში.

ხელს უწყობს ტკივილს და ამცირებს ტუჩებს. ცივ ადგილზე ცივი პერიოდული გამოყენებისას ამცირებს ფეხის შეშუპებას. სცადეთ გულის სიმაღლე გულის სიმაღლეზე, გულის შეშუპება და ტკივილი არ გადარდოთ ბევრად.

ზოგჯერ, როდესაც ligaments არიან sprained, ტემპერატურა შესაძლებელია. არაფერია საშინელი ამ, ჩვეულებრივი რეაქცია სხეულის ტრავმა. როგორც შეშუპება ხდება, თქვენი 36.6 ნორმალურია.

სასიამოვნო ჭურჭელი, როგორც კომპლექსური მკურნალობა, მნიშვნელოვანია. თავდაპირველად, მასაჟი არ გაკეთებულა ტერფის, მაგრამ kneaded და stroked shin თავად. თანდათანობით, მასაჟი გადადის ტრავმატულ ტერიტორიაზე. პროცედურა საშუალოდ 15 წუთს ატარებს.

ხალხური საშუალებები sprains

და როგორ უნდა განკურნოს გაჭიმვა of ligaments გარეშე აპირებს ექიმი? არ შეიძლება ასეთი კითხვები, რადგან ეს ტრავმა შეიძლება გამოიწვიოს ქირურგიული ჩარევით. თუ ჯერ კიდევ არ გინდა მკურნალობა სამედიცინო, აირჩიეთ მედიკამენტები, რომელიც მოვიდა ადამიანი. ასე რომ, სასიამოვნო ინსტრუმენტი გაჭიმვა ligaments იქნება განაცხადის ადგილზე დაზიანება grated ნედლეულის კარტოფილი, რომელიც შეიძლება შერეული მჟავე კომბოსტო და გახეხილი ხახვი.

ანთების ამოღების მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ცხოველური ცხიმიანი ნაზავი. დაამატე მან ნიადაგის ნიორი და ევკალიპტის ფოთლები გამოიყენა მოკლე დროში დაავადებულ ტერიტორიაზე. შეკუმშვა შეიძლება ყოველდღიურად ნახევარი საათის განმავლობაში დარჩეს.

არ არის ძალიან ბევრი გახდება შეკუმშვის საფუძველზე ნიორი. მომზადება ნარევი, აუცილებელია ჩახშობის ნიორი, დაამატოთ ვაშლის ან balsamic ძმარი და პატარა ეთილის სპირტი. ამის შედეგად უნდა დაინიშნოს ერთი კვირის განმავლობაში მუქი ცივი ადგილი. შერყევის დროს შერყევა. კომპრესები 20 წუთია გადაღებული და დღეში სამჯერ მაინც გაიმეორეთ.

თუ არ არის დრო სამზარეულო, მაშინ მიიღოს კომბოსტო ფოთოლი. ოდნავ მოხარშული ეს, grease მცენარეული ზეთი ან sprinkle ერთად ფხვნილი საცხობი სოდა და განთავსდება ადიდებულმა ტერფის. უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით, რათა არ დაზიანდეს ფეხი და კომბოსტო ფოთოლი ფიქსაციის ჩამოსასვლელის გარშემო ნორმალურ ან ელასტიური ბატარეით.