ქალი კრივი არ არის ყველასთვის. ეს სპორტი მძიმე და სასტიკია, ის ემუქრება დაზიანებებით და ტკივილებით, მაგრამ რაიმე მიზეზით იგი არ შეჩერდება ჩვენს დროში. ქალთა კრივი, რომელიც მხოლოდ მე -20 საუკუნის დასაწყისში იყო აღიარებული, უკვე გასული საუკუნის 70-იან წლებში პოპულარობის ერთ ტალღას განიცდიდა. ახლა ის კვლავ პოპულარულია.
ქალთა კრივი: ტრენინგი სხეულისთვის და ტვინისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ კრივი არ ჩანს სპორტის სპეციფიურ ფსიქიკურ დაძაბულობაში, სინამდვილეში ეს საქმე შორს არის. ქალთა კრივი სკოლა ვითარდება როგორც ფიზიკურად, ემოციურად და ინტელექტუალურად.
ჩვეულებრივი და ქალი ტაილანდური კრივი უფრო რთულია, ვიდრე ჩანს. ყველაფერი არ არის დამოკიდებული კუნთების მასაზე და ფიზიკურ ძალაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ასეთ მძიმე მატჩში წარმატებისთვის არის უნარი, გამოთვალოს თქვენი ელვისებური მოძრაობის სიზუსტე, მტრის მუქარის ტრაექტორია, გავლენის ძალა და, რა თქმა უნდა, მომავალში ბრძოლის ლოგიკური კურსი, უკვე ქმედებების შედეგით. კრივი, ყოველი მეორე შეუძლია შეცვალოს მთელი კურსი ბრძოლა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ დაისვენოთ მეორე. ეს სპორტი მოითხოვს მაქსიმალურ კონცენტრაციას, ელვისებრ სწრაფი რეაქციებს, შესანიშნავი ლოგიკით და გაორმაგების შესაძლებლობას სიტუაციის შესაფასებლად. და ეს გარდა რეგულარული grueling ტრენინგი თქვენი sparring პარტნიორი!
მაშინაც კი, ტრეინინგებში ქალთა კრივი სტუდია მსხალი, შეგიძლიათ გაუმჯობესება ტექნიკა და მოიცავს ყველა კუნთების ჯგუფები აქტიური მუშაობა. და რეალური საბრძოლო, მთელი სხეული ნამდვილად 100% ჩართული!
ქალთა კრივში ვიზიტი დაგეხმარებათ არა მარტო გახდეთ ჭკვიანი და ძლიერი ფიზიკური, არამედ გააუმჯობესე შენი გულსისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესება, უფრო მტკიცე, გააქტიურდეს მოძრაობის კოორდინაცია. სხვათა შორის, კრივი კარგი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს წონაში ან ცელულიტის მოშორება - ქალთა მოკრივეებს არ აქვთ ასეთი პრობლემები, რადგან ტრენინგი იწვევს კალორიების ინტენსიურ დაკარგვას.
ქალთა კრივი: წონის კატეგორიები
საზოგადოების ემანსიპაციას თავად იგრძნობს და ყველა ქალბატონები იყვნენ სამ წონით კატეგორიებად:
- სუპერ წონა (48-51 კგ);
- წონა (56-60 კგ);
- საშუალო წონა (69-75 კგ).
პრობლემა ის არის, რომ თუ სპორტსმენი არ შეესაბამება რომელიმე კატეგორიას, ის ვერ შეძლებს კონკურენციას.
ქალთა ყუთი კრივი
ნებისმიერი ფორმის კრივი ტრადიციულად შედგება სპეციალური ფეხსაცმლის გარეშე ქუსლები ან ეკლები, გოლფები, შორტები, რომლებიც არ უნდა იყოს მოკლე, ვიდრე ბარძაყისა და პერანგის შიგნითა და მთლიანად იმალება უკან და მკერდზე. იმ შემთხვევაში, თუ ქალთა შორტები ყუთში შეესაბამება ფერის პერანტს, მაშინ ქამარი უნდა იყოს კონტრასტული ზოლით. ეს არ არის მოჩვენებითი პრეტენზია: ქამრების ქვედა დარტყმა აკრძალულია, ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიზუალური ხაზგასმით აღინიშნოს განსხვავება.
გარდა ამისა, ქალთა ტანსაცმელი კრივი მოიცავს ისეთი ნივთები, როგორიცაა
ქალთა ხელთათმანები აქვს სპეციალური სიმბოლიზმი: თუ კონკურენცია გადის რეგიონალურ დონეზე, მათი ფერები მხოლოდ წითელი და ლურჯია. უფრო მეტიც, მათი ხელთათმანები ეკრძალებათ ასეთ კონკურსებზე აცვიათ - ისინი გაიცემა ადგილზე. ხელთათმანების გადაღებამდე, მნიშვნელოვანია, რომ ფრთხილად იყიდოთ ხელები, რათა შეამცირონ მწვავე სახსრების დატვირთვა.
ეკიპირება განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებს და, თუ რაიმე სახის დარღვევა მოხდება boxer- ის გამოჩენაში, შეიძლება უბრალოდ არ დაიშვება ბრძოლა.