კუნთოვანი სისტემის დაავადებები ჩვეულებრივ ნელა ვითარდება და თავს იგრძნობენ თუნდაც მკურნალობის დროს უმნიშვნელო შედეგებს. ეს არის ოსტეოქონდროზი, როგორც ძვლების ოსტეოპოროზი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია პრევენციული ღონისძიებების გატარება, მაშინაც კი, თუ ტკივილი და დისკომფორტი ჯერ კიდევ არ არსებობს.
როგორ არის ძვლის გამოკვლევა ოსტეოპოროზისთვის?
ძვლის დაავადება სახელად ოსტეოპოროზი ახასიათებს ძვლის ღრუბლის ნაწილის განადგურებას. "ოსტეო" ლათინურად ნიშნავს "ძვლის", "ბოჭკო" არის საკანში. თითქმის მთელი ძვლის პირის შიგნით აქვს ღრმა სტრუქტურა, რომელიც ასაკთან ერთად უფრო გამოხატულია, რაც დაბერების პროცესია. თანდათანობით, ახალი ძვლის ქსოვილის დამზადება უფრო ნელა ხდება, ხოლო ძველი უფრო მტკიცე ხდება. ეს არის ოსტეოპოროზი, რომელიც გამოწვეულია სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებთან, ეს ბუნებრივი მოვლენაა 60-70 წლის შემდეგ და ამ ასაკში არის ტიპიური ყველა ადამიანი გამონაკლისის გარეშე. მაგრამ ასევე ხდება, რომ ოსტეოპოროზი განვითარდება 40 წელს და უფრო ადრე. ეს არის ძვლების ე.წ. დიფუზური ოსტეოპოროზი, როდესაც კალციუმის, ძვლისა და უჯრედების სავსე უჯრედები ერთმანეთისგან განსხვავდებიან, ვოიდები იქმნება, რომელიც ზრდის ჩონჩხის სისუსტეებს.
დაავადების გამოვლენა შეიძლება X- სხივებისა და MRI- ის გამოყენებით, მაგრამ არსებობს მრავალი სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს ოსტეოპოროზის ნაადრევად განვითარებაზე:
- ხშირი თავის ტკივილი;
- პოტენციალის გაუარესება;
- ზრდის შემცირება;
- ტკივილი მხრის პირებს შორის, ქვედა უკან, ჰიპ ბაზაზე.
როგორ გააძლიეროს ძვლების ოსტეოპოროზი?
ძვლის ოსტეოპოროზის დიაგნოზი მოიცავს კომპლექსურ მკურნალობას. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოს, რომ სხეული იღებს საკმარის რაოდენობას კალციუმს და ვიტამინ D3, რომელიც ხელს უწყობს ამ მაკროელექტროს. ასევე სასარგებლოა ნარკოტიკები, რომლებიც შეაჩერებენ არსებულ ძვლის ქსოვილის განადგურების პროცესს და აძლიერებენ ახალ უჯრედების ჩამოყალიბებას - ე.წ. ბიფოსფოფონებს. ქალები მენოპაუზის დაწყების შემდეგაც შეუძლიათ მიიღონ ბოსტნეულის ესტროგენები, ისინი კარგად აძლიერებენ ძვლებს.
როგორ მკურნალობა ძვლების ოსტეოპოროზი ძირითადად განპირობებულია დაავადების ეტაპზე. მარტივი ფორმით, დაავადება ადვილად შეიძლება გამოსწორდეს კვების მიმოხილვისა და ფიზიკური აქტივობის მიხედვით. აქ არის ფაქტორები, რომლებიც უნდა შეიცავდეს ოსტეოპოროზის პრევენციას ყველა ადამიანში 40 წლის ასაკში:
- ჯანსაღი ჭამა;
- კალციუმის პრეპარატების დამატებითი გამოყენება;
- მზის ზომიერი ექსპოზიცია, ისე, რომ სხეული აწარმოებს ვიტამინ D3 კალციუმის შეწოვისთვის;
- ცუდი ჩვევების უარყოფა;
- მძიმე ფიზიკური ექსპრესიების უარი, ტვირთის მოხსნა;
- ტრავმული სპორტის შეწყვეტა;
- ზომიერი ფიზიკური აქტივობა - ხანგრძლივი ფეხით, ველოსიპედით.
მოგვიანებით ეტაპობრივად შეიძლება ჩატარდეს მექანიკური თერაპია, ფარმაცევტული პრეპარატები და სპეციალური ფიზიკური წვრთნები, რომლებიც განკუთვნილია ძვლის ქსოვილში მეტაბოლიზმის ნორმალიზება.
უზრუნველყოფს ძვლების ოსტეოპოროზიას და ხალხური საშუალებებით მკურნალობას. ძალიან სასარგებლოა სასმელი 0.5 ლიტრი რძის შრატში. ეს პროდუქტი არის კალციუმის და სხვა საკვები ნივთიერებების მდიდარი წყარო. არსებობს ასევე მცენარეები, რომლებიც დაეხმარება ოსტეოპოროზის:
- ნიახური;
- ayr;
- საველე ველი;
- ნაცარი
- როგორც ყოველთვის,
- არყის კვირტი.
ეს მცენარეები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ერთად, და თითოეული შეიძლება ინდივიდუალურად. მთავარია დოზის გადაჭარბება:
- 1 ლიტრი მდუღარე წყალი უნდა ჩააყენოს არაუმეტეს 1 სტადიის. კოვზები მწვანილი, ან ნარევი მწვანილი.
- ინფუზიის შედეგად საჭიროა 2-3 თვის განმავლობაში სასმელის მიღება.