Ხელოვნური თერაპია - წვრთნები

შინაგანი გრძნობებისა და ადამიანის პრობლემების გადაჭრის მრავალი ვარიანტი არსებობს. ფსიქოლოგიაში გამოყენებული ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი ხელოვნების თერაპიაა. წვრთნები ეფუძნება შემოქმედებით მიდგომას, თვითნებური გამოხატვის თავისებურებას. პრაქტიკული ნაწილი საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ პასუხები ხალხის კითხვებზე, გაუმკლავდეს შიდა წინააღმდეგობებს და შიშით. დაწვრილებით ქვემოთ.

ეტაპობრივად

ხელოვნური თერაპიის მეთოდები გამოიყენება შემდეგ პრობლემებზე:

• ფსიქოლოგიური ტრავმა;
• სხვადასხვა სახის დანაკარგები;
• კრიზისი;
• დეპრესია;
• ინტერპერსონალური და ინტერპერსონალური კონფლიქტები.

ფსიქოთერაპიული მუშაობის მსგავსი ფორმა მოიცავს ხელოვნების თერაპიაში ინდივიდუალურ და ჯგუფურ კლასებს. სესიები ორიენტირებულია თავმოყვარეობისა და ნდობის ამაღლებაზე, ქმნის ახალ, უფრო წარმატებულ სურათს.

საიდუმლო არ არის, რომ ხელოვნება და შემოქმედება აქვს სამკურნალო თვისებებს. ენთუზიაზმი ადამიანს დრო დაავიწყდა მისი პრობლემებისა და შიშის შესახებ. მის ნაშრომში ის პოულობს შესაძლებლობას, რომ გაიხსნას საკუთარი თავი, სული "დაასხით". თუნდაც ქაღალდისა თუ თიხისგან.

როგორც ხელოვნების თერაპიის ტიპები შეიძლება განისაზღვროს:

• იოთერაპია (სურათის თერაპია);
• ვიზუალური (გამოსახულების თერაპია);
• მედიტაციური ნახაზი;
• მულტიმედია (ინტეგრაციული).

სავარჯიშოების ძირითადი კომპონენტია ხელოვნების სახეობები: ფერწერა, გრაფიკა, ქანდაკება, დიზაინი და შემოქმედების სხვა ფორმები. პირი ამ პროცესში განიხილება არა როგორც პაციენტი, არამედ როგორც ადამიანი, რომელიც ცდილობს საკუთარი ცოდნის, თვითგამორკვევისა და მისი შესაძლებლობების გაფართოებას.

სხდომისთვის მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული პირობები:

• ნდობის განწყობა (ჯგუფის წევრების სიკეთე, საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ ინტერესი);
• ფოკუსირება თქვენი გრძნობები და ემოციები;
• თანამშრომლობა (გამოცდილების ურთიერთქმედება და გამოცდილების გაზიარების სურვილი);
• კრეატიულობა;
• სპონტანური კრეატიულობა.

ხელოვნების თერაპია ნახაზიდან

"სამი მიღება" ტექნიკით დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი შიდა მდგომარეობის გაგება: ხატვა საკუთარ თავს, ჩამოიყალიბეთ თქვენი სახელმწიფო და კოლაჟი. პირველი სავარჯიშოს ამოცანაა, გააცნოს ჯგუფს მხოლოდ არავერბალური ტექნიკა. ეს შეიძლება იყოს პირის ღირებულებები და ინტერესები, მისი ცხოვრების წესი, დამოკიდებულება.

თქვენი სახელმწიფოს ჩვენება, უპირველეს ყოვლისა, ორიდან სამი წუთი მოცემულია "ფიქსაციისთვის" იმ დროისათვის არსებული შეგრძნებისა და გრძნობების შესახებ. თქვენ უნდა მიაპყროს რა იბადება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქოანალიზისთვის. ჯგუფის ყველა წევრის შემდეგ დავალების შესრულება შეგიძლიათ თითოეული ნახაზის შთაბეჭდილებების გაზიარებაზე. სპეციალისტი, იმავდროულად, აანალიზებს ხატვას და დასკვნებს.

კოლეჯი გამოიყენება როგორც ინდივიდუალურ სესიაზე, ასევე ჯგუფური სესიებში. მასში შეიძლება შეიცავდეს ნახატებს, პირადი ფოტოები, რომლითაც თავად გააკეთა ადამიანი, ან რომელზედაც ის ამოტვიფრულია. კოალიციის შექმნისას წარმოიშობა შეფასების შიში, მათი მხატვრული შესაძლებლობების გაურკვევლობის გამო. ეს ტექნიკა უზრუნველყოფს ყველას წარმატებულ შედეგს.

მუსიკალური ხელოვნების თერაპია

მუსიკის მეშვეობით მკურნალობა ფსიქოთერაპიული მეთოდია ადამიანის ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის შესახებ მელოდიებისა და ხმის სამკურნალო ეფექტის საფუძველზე. ამ ტიპის მკურნალობა შედგება სხეულის ყოვლისმომცველი აღდგენის მეშვეობით აუდიტორიაში, ბიორეზონანსი და ვიბროტაქტოლური ფაქტორები.

მუსიკალურ რითმურ ფონზე ხელს უწყობს ფიზიოლოგიურ პროცესებს სხეულში. სახის "tuning სიხშირეების" შემუშავება, მუსიკას შეუძლია შეცვალოს ინდივიდუალური ადამიანის ორგანოების რითმები. მაგალითად, სხეულს აქვს მთელი სხეულის გაძლიერება. კლარნეტის ხმები ღვიძლში სასარგებლოა. საქსოფონი სასარგებლოა გენიტარული სისტემის მოსმენისა და სიმებიანი ინსტრუმენტების ნაზავი.

თქვენი შემოქმედების, თქვენი ფანტაზია წავიდეთ და იყოს ჯანმრთელი.