Oxysize - სუნთქვა და წონაში

Oxysize არის რესპირატორული ტექნიკის ერთ-ერთი ტიპი. სუნთქვის სისტემის პრინციპი არის უწყვეტი დიაფრაგმის სუნთქვა - ერთი ინჰალაცია, სამი დოვოცა, ერთი ექსჰალაცია და სამი დოზა, სადაც ხორციელდება გარკვეული ფიზიკური წვრთნები. იმის გამო, რომ ამ ტექნიკის არ არსებობს სუნთქვის retardations - ითვლება, რომ oxysize გაცილებით რბილი, ვიდრე დაკავშირებული მოწყობილობა - bodyflex .

უპირატესობები

ჩვენ ყველა ოცნება სუნთქვა და წონის დაკარგვა და, ალბათ, oxysize - ეს არის განსახიერება ჩვენი ოცნება. მაგრამ ჩვენ მხოლოდ ვფიქრობთ წონის დაკარგვისას, როცა ჯანმრთელი ვართ. Oxisize - ბევრად მეტი ვიდრე წონის დაკარგვა, ეს ტექნიკა აძლევს ათასობით ადამიანი მეორე დაბადების.

კლასების oxysize თქვენ შეხვდება ადამიანებს ჰიპერტენზია, დიაბეტი, ართრიტი და სხვა დაავადებების სხვადასხვა სახის. ისინი ყველა აქ მოვიდა ჯანმრთელობისთვის. ჰიპერტენზიულ პაციენტებში პირველადი სუნთქვის oxysize შემდეგ ნორმალიზდება, შაქრიანი დიაბეტით იზრდება ინსულინისადმი მგრძნობელობა და არ არის საჭირო ინექციის ჩატარება ტრეინინგის დაწყებამდე და კუნთოვანი დაავადებების მქონე პაციენტებში სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება გააქტიურებული სუნთქვის გამო, დაზიანებული ქსოვილები იწყებენ აღდგენის და ჯანსაღი უჯრედების სინთეზს.

ვინ არის შესაფერისი oxysize?

მიუხედავად იმისა, რომ, თითქოს, სასიამოვნო სუნთქვა მოხდეს ყველასთვის, მიუხედავად ამისა არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები:

• ორსულობა
• ნებისმიერი სახის სიმსივნეები;
• ინფექციური დაავადებები;
• კისტა;
• თირკმლები და ფილტვების დაავადებები;
• ინტრაკრანიალური წნევის გაზრდა;
• ეპილეფსია;
• ცოტა ხნის წინ გადაცემული ოპერაცია.

უმეტესობა ყველა oxysize განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს წონაში ზედა ორგანოს, როგორც კუნთების ხელში, უკან და ზედა პრეს ყველაზე ჩართული სასწავლო.

თვითმმართველობის შესწავლა oxysize

Oxysize შეიძლება შესწავლილი იყოს სახლში დამოუკიდებლად და არ არის რთული, რომ ისწავლონ ტექნიკა სუნთქვის oxysize. ასეთ შემთხვევაში, არ უნდა ეშინოდეთ თქვენი სხეულის ზიანზე - ოქსისიზმა უსაფრთხოდ ისარგებლა მწვრთნელის გარეშე, ვინაიდან ეს არ ნიშნავს სუნთქვის ჩატარებას.

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ჩაერთონ ამ ტექნიკით სახლში, ყველაზე ხელსაყრელი დრო დილით. ოქსიზუზის კომპლექსები ხორციელდება ცარიელი კუჭის შემდეგ, რის შემდეგაც ხდება წყლის ჭიქა დაღლილობის შემდეგ. იმ შემთხვევაში, თუ დილით არ გაქვთ საშუალება, განახორციელოთ სხვა დროს, მთავარია ის, რომ კლასების დაწყებამდე 3-4 საათს არ ჭამოთ.

სად ვიწყებთ?

ოქსიზესი ტექნოლოგიის შემქმნელი - ჯილ ჯონსონი რეკომენდაციას არ ატარებს წვრთნების დაწყებამდე, სანამ ავტომატიზმს სუნთქავს. ყოველ სავარჯიშოში, oxysize ასრულებს იგივე სუნთქვის - 1 ინჰალაციის, 3 dovdocha, 1 exhalation, 3 ადრე exhalation. პირველ კვირას კლასების, ყოველდღიურად მხოლოდ სუნთქვის აღჭურვილობა 20-30 წუთი დღეში. მხოლოდ მაშინ, როდესაც შეგიძლიათ სუნთქვის გარეშე სუნთქვა, გააგრძელეთ ფიზიკური ნაწილი.

ოქსიზასის რუსული ვერსია

მარინა კოპანი ასევე oxysize შემოქმედი, მხოლოდ მისი მეთოდი ცოტა განსხვავდება ამერიკული ერთი. Corpain ჰპირდება, რომ გამოყენებით სუნთქვა oxysize წონის დაკარგვა თქვენ დაკარგავთ 30 სმ მოცულობა. ჩვენ ვიცით, რომ თქვენ არ გვჭირდება იმდენი! მაგრამ არ მესმის ყველაფერი ასე ფაქტიურად.

კურსის დასაწყისში, მარინა კოპენთან ერთად oxysize შეთავაზება დაწერეთ მათი ნაკადის პარამეტრების - ჭიქა biceps, girth of მკერდზე, girth of hips და girth of კუჭის სამ ადგილას. საერთო ჯამში, ჩვენ გვაქვს ექვსი პარამეტრი და 30 სანტიმეტრით განზომილება გვაქვს, თითოეულ მათგანს 5 სმ. ეს არის შესანიშნავად მისაღები და სასურველი შედეგი.

მარინა Korpan განმარტავს ეფექტი დაკარგვის წონა ჩვეულებრივი ქიმიის - ერთად ჭარბი ჟანგბადის მიღება, ჟანგვითი პროცესების დაიწყოს, რის შედეგადაც დაწვა კანქვეშა ცხიმი.

რაც არ უნდა აკვირდებოდეს, არჩევა გაქვთ, ერთი რამ დარჩება იგივე: წონის დაკარგვა და კლასების შემდეგ კეთილდღეობა.