გაახალგაზრდავება, შეამციროს წონა და გაწმენდე სხეული, აღმოსავლეთ მედიცინა საუკუნეების განმავლობაში ბრინჯისთვის იყენებს. მისი მარცვლები შეიწოვება და ამოიღონ მეტაბოლიზმის, ტოქსიკური ნივთიერებების და ჭარბი მარილების ნაწლავის ნარჩენებისგან. ბრინჯის მიერ ორგანიზმის გაწმენდა ეფუძნება ამ ბუნებრივი სორბციის უნიკალურ ფოროვან სტრუქტურას.
როგორ უნდა soak ბრინჯი ამისთვის წმენდა?
აბსორბციის გააქტიურების მიზნით, ბრინჯი გაჟღენთილია სახამებლისგან. დასუფთავებისას 4 ქილებში ან სათვალეებში ვიღებთ. ჩვენ ხელი მოვაწერთ მათ 1-დან 4-მდე. დილით საცურაო აუზში 1 იძინება 2 სტადიაზე. ლ. ბრინჯი და დაასხით ცივი (უკეთესი გაფილტრული) წყალი. მეორე დილით, ეს ბრინჯი გარეცხილი და კვლავ გადავსებულია. მეორე საფეხურზე დავამატეთ ორი ბრინჯი ბრინჯი, სუფთა წყალი. მესამე დღე - ორი კონტეინერიდან ბრინჯი დავრეცხეთ და მესამედს ვამზადებთ. ამიტომ თანმიმდევრულად შეავსებთ ყველა 4 ქილებს. მეხუთე დღეს, პირველი კონტეინერის ბრინჯი მზად არის ჭამამდე. უმჯობესია გამოიყენოთ ნედლეული ბრინჯი სხეულის გაწმენდისთვის.
გაწმენდის სხეულის რაისმა სახლში
უსიამოვნო ცხოვრების წესი და საკვები საღებავების მაღალი შემცველობით, კონსერვანტები ხელს უწყობს ტოქსიკური ნივთიერებების დაგროვებას. სხეულის გაწმენდა ბრინჯით არის მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა, რათა დაამკვიდროთ ნაწლავები, თირკმლები და ღვიძლი, დაბერების პროცესი და სხეულის წონის ნორმალიზება. კურსის დასრულების შემდეგ, რომელიც წელიწადში ერთხელ ხორციელდება ორმოცდახუთი დღის განმავლობაში, სახსრების მოძრაობა აუმჯობესებს, ჭურჭელს გაწმენდილია, კანი rejuvenates, ცელულიტის შეშუპება და გამოვლინება მცირდება. წმენდა იწყება მეოთხე კვირით, ხოლო ეფექტი გრძელდება სამი თვის შემდეგ.
ბრინჯის წმენდა დილით
საჭიროა გაწმენდის მკურნალობა, საუზმეზე ნაცვლად, საჭიროა მხოლოდ გაჟღენთილი ბრინჯი. ცარიელ კუჭში შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა წყალი. ბრინჯის მიღების შემდეგ იკრძალება სამი საათის განმავლობაში ჭამა ან სვამს. როდესაც ნედლი ბრინჯის შეუწყნარებლობაა, შეგიძლიათ ჩაყაროთ მდუღარე წყალში ან ჩაყაროთ დაახლოებით 7 წუთი. ამ პერიოდში ალკოჰოლი, ხორცი, თევზი, შაქარი და მარილი შეზღუდულია. რეკომენდირებულია გაწმენდილი წყალი სუფთა წყლის გარეშე გაზი (მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში). უმჯობესია გამოიყენოთ ყავისფერი ყავისფერი ბრინჯი, მიიღებს დაახლოებით კილოგრამს. ბრინჯის სხეულის გაწმენდა შეიძლება ჩატარდეს და ჩვეულებრივი თეთრი, სტაბილური ან მრგვალი.
გაწმენდის სახსრების ბრინჯით
სახსრებისა და ზურგის სვეტის ტკივილი ხდება მაშინ, როცა მარილები ზედაპირებზე ზედაპირებზეა შესანახული. ბრინჯის სახსრების გაწმენდა ტკივილის დროს ამცირებს ტკივილს მოძრაობის დროს, აუმჯობესებს მობილობასა და მოქნილობას, ხელს უწყობს დილით გამძლეობის გამო, ბრინჯის უნარის გამო, ჭარბი მარილების მოცილება და ქსოვილების შეშუპება. უფრო მეტი სარგებლის მისაღწევად, წმენდის დროს აუცილებელია საავტომობილო აქტივობის გაზრდა, ტანვარჯიშის გაკეთება, ფეხით ან ცურვა.
გაწმენდის ნაწლავები ბრინჯით
თუ ნაწლავის ფუნქცია გატეხილია - არასტაბილური სკამი, გარდამავალი დიარეა და ყაბზობა, დისბაქტერიოზი და მეტეორიზმი, ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ან სხვა გრძელვადიანი მედიკამენტების მკურნალობისას, ნაწლავის წმენდა ნაჩვენებია ბრინჯით. ნაწლავებიდან ამოღებულია ტოქსინები, ჩანთები, ლორწილები, ჭარბი ნაღვლის მჟავები და ქოლესტერინი, მიკროფლორა და მეტაბოლიზმი ნორმალიზდება. ძილის წინ, კურსის ჩატარებისას სასურველია ხელნაკეთი ხელნაკეთი ჭიქის მიღება.
ჭურჭლის გაწმენდა ბრინჯით
ასაკთან ერთად, სისხლის ქოლესტერინის დონე იზრდება მაშინაც კი, როდესაც სწორი დიეტა და ცხოვრების წესი შეინიშნება. ბრინჯი ამცირებს ცხიმებისა და ქოლესტერინის შეწოვას ნაწლავებისგან და ხელს უწყობს მათ სხეულისგან. სახლში ბრინჯის დასუფთავება ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას ათეროსკლეროზული პლაკატებისგან ჟანგბადის და ვიტამინების მქონე ორგანოების უკეთესი მიწოდებას. წმენდის შემდეგ, მეხსიერების და მუშაობის უნარი გაუმჯობესდება , დაბერების პროცესები შენელდება, გულის შეტევა და პარალიზებაა. მენიუში თქვენ უნდა დაამატოთ ქიშმიშით, გამხმარი გარგარი, გამომცხვარი კარტოფილი, რათა თავიდან ავიცილოთ კალიუმის დაკარგვა.
დასუფთავების ორგანოს ბრინჯი - უკუჩვენებები
ეს წმენდა კარგად იტანჯება, მაგრამ სისუსტე და თავის ტკივილი შესაძლებელია პირველ დღეებში, რაც სამ დღეს ხუთ დღეს გაგრძელდება. ბრინჯის დასუფთავება არ ხორციელდება დამსწრე ექიმის წინასწარი კონსულტაციის გარეშე:
- მძიმე ქრონიკული დაავადება;
- დაავადების მწვავე პერიოდში, მომატებული ტემპერატურა და ინფექციები;
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- მედიკამენტების მიღება, კონტრაცეპტივები;
- ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში;
- ბავშვებში.
ნუ გაერთეთ ბრინჯის დასუფთავებას სხვა ტიპის წმენდასთან ან შიმშილით. საუკეთესო შედეგს აძლევს მცენარეული დიეტა, უამრავი ხილი და ბოსტნეული, ფაფა წყალი, შაქრის ჩანაცვლება თაფლისა და გამხმარი ხილის, მარილის შეზღუდვისთვის (მწვანილი და ლიმონის წვენით) და ალკოჰოლური სასმელების და მოწევის სრული გამორიცხვა. უარი თქვით ამ დროს და საჭიროა ჩიპების, მაღაზიის საწებლების, ცხიმისა და შებოლილი საკვებიდან.