მშვენიერი მარილი, რომელიც ძალიან პოპულარულია სამზარეულო და მედიცინაში. მოდით შევხედოთ ginger სასარგებლო და მავნე თვისებები.
სამკურნალო თვისებები
- კოჭა და ქოლესტერინის არეში ამცირებს კოვზს.
- იგი ეხმარება თავიდან ასაცილებლად გულისრევა, როგორც ორსულობის დროს და შებოჭვის დროს.
- კარგი საშუალება ართრიტისთვის, როგორც ეს იწვევს ტკივილს და ათავისუფლებს ანთებას.
- დიდი ინსტრუმენტი, გააძლიეროს თქვენი იმუნიტეტი.
- ეს აუმჯობესებს საჭმლის მონელების, ისე, რომ შეჭამეს საკვები ძალიან სწრაფად digested და არ გადაიქცევა fat.
- ხერხდება დაზიანებისა და დაავადებების შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგენა.
- ეს იქნება საინტერესო მამაკაცებისთვის - შესანიშნავი ინსტრუმენტი მზარდი პოტენციალის გაზრდისათვის.
- თუ ახალი ხბოს ხარ, მაშინ კბილების მდგომარეობის გაუმჯობესება შეგიძლია.
გარდა Ginger სარგებელი, ჩვენ ასევე გავაანალიზებთ მის უკუჩვენებას:
- თუ თქვენ გაქვთ წყლული ან ნაწლავის დაავადება.
- ეს spice არ შეიძლება გადაეცეს ორსული ქალები და საექთნო დედები.
- თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, მათ შორის ციტრუსის ხილი.
- ასევე, არ აურიეთ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კანის დაავადებები.
- იკრძალება სპაზმის მქონე ადამიანებს დამწვრობისა და ცხელებით.
ჩვენ ვაგრძელებთ განიხილოს გამოყენების და ზიანის Ginger root. ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ არსებითი ზეთები, რომლებიც შეიცავს გინჯარში, ხელს უწყობს არტერიების გაწმენდას და ეს არის ინსულტისა და გულის შეტევის შესანიშნავი პრევენცია. ასევე სანელებელს აქვს დადებითი ეფექტი ძვლებისა და ხრტილების შესახებ. მადლობა გინჯერის გამოყენებისას, თქვენ არ შეგეშინდებათ რაიმე რესპირატორული დაავადებები. ექიმები გარკვეულ ზიანს აძლევენ, რის შედეგადაც ილანგის წონაში წონაში იწვევს. ზოგიერთ ადამიანს, ეს spice იწვევს გულძმარვა, დიარეა და eructation. ასეთი პროდუქტი აკრძალულია იმ ადამიანებზე, რომლებსაც ქვები აქვთ სხეულში. საკმარისად გრძელვადიანი გამოყენება შეიძლება პროვოცირება:
- ხედვის გაუარესება;
- გულის რითმის დარღვევა;
- ზეწოლის პრობლემები;
- განწყობა
- პრობლემები ძილით;
- ალერგიული რეაქციები კანისთვის.
თუ შეამჩნევთ მითითებებს და უკუჩვენებას Ginger- ის გამოყენებისას, შეგიძლიათ დავასკვნათ, რომ სასარგებლო თვისებები ბევრად აღემატება ზიანს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გადაწყვიტოს წონის დაკარგვა Ginger სასმელი. მოდით ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა საზ ეს სათანადოდ.
რატომ ჩაი?
იმის გამო, რომ ჯიშის ფესვი მწიფდება და შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში შეჰყავთ წყალში, მიიღებს მაქსიმალურ რაოდენობას ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით. ეს ვერსია ჩაის ასევე აქვს მისი კომპოზიცია ეთერზეთები, რომლებიც დააჩქარებენ მეტაბოლიზმს, ისე, რომ სხეული ჭარბი კილოგრამებისგან განთავისუფლდება.
კოჭა და ლიმონი
შემადგენლობა:
- წყალი - 3 ჭიქა;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- თაფლი - 4 სტადიის. კოვზები;
- კოჭა - 8 სმ.
მომზადება
წყალი ჩაიწერება საშუალო სითბოს, დაამატეთ ლიმონის წვენი და გახეხილი კოჭა. როგორც კი წყალი იტანს, ხანძრისა და საზრის 10 წუთით შეამცირებს. ცოტა ხნის შემდეგ, გაგრილებას და დაამატეთ თაფლი. 3 წუთის შემდეგ, ეს სასმელი შეიძლება იყოს მთვრალი, მაგრამ მხოლოდ მცირე ნაწილებით.
კოჭა
შემადგენლობა:
- კოჭის ფესვი - 8 სმ;
- შავი ჩაი - 5 გ;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- მარწყვი - 50 გ;
- მარწყვის სიროფი - 120 მლ.
მომზადება
ჩაის ჩაის 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაამატოთ Ginger, დაჭრილი თხელი ფირფიტები. მინიმუმ 10 წუთი დაისვა, გახსოვდეთ, აღარ გეტყვით, უფრო ცბიერი და მკვეთრი სასმელი გახდება. ლიმონის წვენი და კენკრა. შეყვანის დროს თითოეულ ჭიქაში დავამატეთ ნაჭერი ლიმონი და 2 სტადიის. tablespoons სიროფი.
ახლა თქვენ იცით არა მარტო კარგი და ნეგატიური მხარე ჯორი, არამედ როგორ უნდა გააკეთოთ გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი. წონაში სიამოვნებით.