მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რამდენად მავნე ყავაა , რამდენად ამაღელვებელია ნერვულ სისტემაზე მუშაობა და ზეწოლას ახდენს, სხვები ცდილობენ იპოვონ დადებითი მხარე ამ საყვარლის მიღებაში. განვიხილოთ ბუნებრივი ყავის სასარგებლო თვისებები.
სასარგებლო თვისებები ყავა
აღსანიშნავია, რომ ყავის ლობიოს ან ნიადაგის სასარგებლო თვისებები - დაახლოებით იგივე. მაგრამ ხსნადი ვარიანტი ექსპერტებს უფრო მეტ ზიანს აყენებს, რადგან ის, როგორც ყველა სხვა არალეგიტიმური სასმელების მსგავსად, მის შემადგენლობაში ბევრი ქიმიური დანამატია.
ასე რომ, პოზიტიურ ასპექტებს შორის, რომელიც ექსპერტებმა აღნიშნეს, რომ რეგულარულად იყენებენ ყავას, შეგვიძლია გამოვყოთ შემდეგი:
- ყავის მოყვარულებს ნაკლებად აქვთ ალცჰეიმერისა და პარკინსონის განვითარება;
- ყავის გამოყენება შაქრიანი დიაბეტის განვითარებით ხელს უწყობს გლუკოზის მეტაბოლიზმს;
- ყავა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც კიბოს განვითარების პრევენციას წარმოადგენს;
- ყავა ამცირებს კუნთებს ტკივილისა და სხვა ინტენსიური დატვირთვის შემდეგ, რადგან ბლოკავს ადენოზინს (ეს ნივთიერება მოიცავს ტკივილის რეცეპტორებს);
- ანტიოქსიდანტები, რომლებიც მდიდარია ბუნებრივი ყავა, საიმედოდ იცავს სისხლძარღვთა სისტემის ობსტრუქციისაგან და გაათავისუფლოს ანთება.
ყავის სასარგებლო და მავნე თვისებები
მიუხედავად იმისა, რომ ყავის სასმელი აქვს მისი pluses, ძალიან ბევრი გამოიყენოს ეს, ძალიან, არ ღირს. მან მართლაც ძლიერი გავლენა მოახდინა ნერვულ სისტემაზე, რაც იწვევს პრობლემებს ძილით და გაზრდილი გართულებით. მაგრამ არ აურიეთ ყავის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. თუ სასმელი არ არის რეკომენდირებული, გამოიყენოთ ის, რომ სარგებელი არ უნდა იყოს მოსალოდნელი. აკრძალული ყავა 7 წლამდე ასაკის ბავშვებში, ორსული ქალები, ჰიპერტენზიული ადამიანი, გლაუკომის და ათეროსკლეროზის მქონე ბავშვებისთვის. გარდა ამისა, აკრძალულია კუჭისა და ღვიძლის დაავადებების გამო. ზოგადად, უმჯობესია თქვენს დიეტაში შეიტანოთ ისინი, ვინც აბსოლუტურად ჯანმრთელია.