Funchoza არის აზიური სამზარეულოს პოპულარული პროდუქტი. იგი ასევე მოუწოდა სახამებელი ან მინის noodles. მას შემდეგ, რაც noodles შედუღებამდე, მისი თხელი თეთრი თემა გახდა გამჭვირვალე, როგორიცაა მინა. ბევრს არეგულირებს ფუნქცია ბრინჯი noodles, მაგრამ მათ შორის არსებობს მთელი რიგი მნიშვნელოვანი განსხვავებები გამოჩენა, გემო და სამომხმარებლო მახასიათებლები. Noodles არ დამარილებული. ყველა სანელებლები და სანელებლები ემატება არა კერძი თავად, არამედ სოუსით, რომელიც ემსახურება მას. ეს noodle ადვილად შთანთქავს სუნი და გემოვნების, და ამიტომ მშვენიერი მხარე კერძი. ფუჭოზის გემო შეფერიდეთ საკმარისად მცირე რაოდენობით.
შემადგენლობა fucchose
Noodle სოკო შედგება სახამებლის მეწამებისაგან, როგორიცაა მგ, ბარდა, ემალი, კანნა ან კასავა. დღეს, ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ფხუკოზი სიმინდის სახამებლისგან. მაგრამ გემოვნების თვისებები და სამომხმარებლო თვისებები ასეთი პროდუქტის განსხვავდება ტრადიციული fungose, დამზადებული mung ლობიო. როგორც ეს noodles მზადდება legumes, ეს არის ძალიან დამაკმაყოფილებელი პროდუქტი და საკმაოდ სწრაფად quenches გრძნობა შიმშილი.
კაკერის შინაარსი fucus
კუჭ-ნაწლავის ნაოჭების შემცველობა საკმაოდ მაღალია. 100 კგ მშრალ პროდუქტში 100 კგ-ზე კალორიების რაოდენობა 100 კგ-ს შეადგენს. მაგრამ ნუ გეშინია, როგორც სხვა noodles, სოკო დაკარგავს დიდი რაოდენობით კალორია პროცესში სამზარეულო, როგორც ეს ზრდის მოცულობა გამო დიდი რაოდენობით ტენიანობის. ეს noodle არ აქვს გამოხატული არომატი, ასე რომ ყველაზე ხშირად იგი ემსახურება როგორც მხარის კერძი ხორცისა და თევზის კერძები. პასუხი კითხვაზე, თუ რამდენი კალორია fuczose, შეიძლება განსხვავდებოდეს დამოკიდებულება კერძი. მზა ფორმის კალციუმის შემცველობა მკვეთრად გაცილებით ნაკლებია ვიდრე მშრალი და შეადგენს 100 კგ-ზე მხოლოდ 87 კკალს. ამდენად, მოხარშული ფუჭის კალორიული შემცველობა არასასურველ დამატებით ფუნტს არ დაემატება.
დიეტური დიეტა ფუჭში
ეს არის დიეტური კვების სალათი noodles fuchoza. გარდა ამისა, მთავარი ინგრედიენტია, შეიცავს ბოსტნეულს, მწვანილს და სუნელებს, რომლებსაც აქვთ პოზიტიური ეფექტი ფიგურაზე. ამ სალათის კალორიული შინაარსი განისაზღვრება ყველა შემადგენლობის კალციუმის რაოდენობის მიხედვით. მიუხედავად იმისა, რომ მიიღებთ იმ კალორიებს, რომლებიც საბოლოოდ მიიღება ამ ტერმინების გამოყენების ორი წესის გათვალისწინებით. Funchozu არ შეიძლება ერთად კარტოფილი, რადგან ეს საკმაოდ nourishing გარეშე და შეიცავს დიდი რაოდენობით სახამებელი. თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ იგი მძიმე ხორცით, როგორიცაა ღორის, საქონლის ხორცი ან ცხვრის. გარდა ამისა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სოკოვანი ფუტკარი ძირითადად შეიცავს ნახშირწყლებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ საუზმეზე ან ლანჩზე. სადილისთვის უმჯობესია თავი შეიკავოთ მაღალი ნახშირწყლების კვების კვებისგან. თუ ზემოთ მოყვანილი წესების დაცვით, noodles fuchoza არ დააზარალებს ფიგურას და მაქსიმალურად გაზრდის ყველა მისთვის სასარგებლო თვისებას.
უპირატესობები fucus
ფუქსის გამოყენება ვიტამინებსა და მინერალებებშია. იგი შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, განსაკუთრებით აღსანიშნავია ფოლიუმის მჟავის შემცველობა, რომელიც გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. ვიტამინი E, რომელიც
კვალი ელემენტებს შორის უნდა აღინიშნოს ნატრიუმის და ფოსფორი, რომლებიც ზეგავლენას ახდენენ ცენტრალური ნერვული სისტემის, ძვლის ქსოვილის, წყლის მარილის ბალანსის, უჯრედების ზრდისა და თირკმელების ფუნქციის ფუნქციონირებაზე. კალიუმს და მაგნიუმს გულისა და სისხლძარღვების ნორმალური მუშაობის საშუალება ეძლევათ. სელენი და რკინა ჰემატოპოეზის პროცესის ნორმალიზება. Noodles fuchoza ასევე შესაფერისი ალერგია დაზარალებულებს, რადგან იგი არ შეიცავს წებოვანა . თავის მხრივ, სხეულისთვის ზიანს აყენებს არა მარტო ნიუდს და სოუსს, რომელთანაც იგი გამოიყენება.