ბევრ ქალს ჭარბი წონა სურს გაათავისუფლოს იგი გარეშე ძალისხმევა, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ ძლიერი დიურეტიკები წონის დაკარგვა. არსებობს სპეციალური აბი , ისევე როგორც ხალხური რეცეპტები, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში. აქ საჭიროა მხოლოდ იმის გაგება, რამდენად ღირს ან ღირსეულად უპირატესობა მიანიჭოს წონის დაკარგვის ტრადიციულ და ეფექტურ საშუალებებს: სათანადო კვება და სწავლება.
დიურეზულების დადებითი და უარყოფითი მხარეები სახლში წონის დაკარგვისთვის
არსებული იარაღების გათვალისწინებამდე, სავარაუდოა, რომ გამოიყურებოდეს ამ მეთოდის უპირატესობა და უარყოფითი მხარეები დამატებითი ფუნტების მოშორების მიზნით. უპირატესობა მოიცავს სწრაფი მიღწევის შესაძლებლობას ჭამის და გაძლიერებულ ტრენინგში სერიოზული შეზღუდვების გარეშე. დიურეზული წონის დაკარგვა შეიძლება კარგად გაწმინდეს კუჭის და ღვიძლის და ისინი ასევე ამოიღონ ჭარბი სითხე, რასაც გამოჩენა შეშუპება.
დიურეზულების გამოყენება წონის დაკარგვისთვის, იქნება ეს მწვანილი ან ტაბლეტი, დიდი ხნის განმავლობაში, არა მხოლოდ წყალი გამოიყოფა სხეულისგან, არამედ სასარგებლო ნივთიერებები და, უპირველეს ყოვლისა, კალიუმი. ასე რომ, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ გამოიყენოთ დიურეტიკები, მაშინ ჭამა მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს კალიუმის . კიდევ ერთი მინუსი არის მნიშვნელოვანი დარღვევა წყლის ბალანსი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს dehydration.
არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც უნდა ჩაითვალოს დიურეზულების გამოყენების დროს:
- ტაბლეტების ან ხალხური რეცეპტების გამოყენებამდე ექიმმა უნდა დაინახოს, რომ მას შეუძლია გაითვალისწინოს შესაძლო უკუჩვენებები.
- იკრძალება შაქრიანი დიურეზით გამოსაყენებლად, ასევე სახსრების, ტუბერკულოზის და სხვა მძიმე დაავადებების მქონე ადამიანებს.
- ნახეთ წყლის ბალანსი სხეულში, მინიმუმ 2 ლიტრი წყლის გამოყენებით.
- წაშალეთ მარილიანი საჭმელები თქვენი მენიუდან, რადგან მათ წყალი აქვთ.
დიურეზული და აბი წონის დაკარგვა
აფთიაქებში არსებობს მედიკამენტების ფართო სპექტრი, რომლებსაც აქვთ დიურეზული ეფექტი. მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ ტაბლეტების მიღება რამდენიმე დღეში აღარ შეიძლება. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს სხეულის დაზიანება, უმჯობესია აირჩიოთ დიურეზული ექიმთან ერთად, რომელიც გაითვალისწინებს ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
ზოგადად, წარმოდგენილი დიურეტიკები სამ ჯგუფად იყოფა:
- მარყუჟები . ძლიერი ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმისგან მარილის მოცილებას და მათ შეუძლიათ თირკმელების ფილტრაციის უნარი. მაგალითისთვის არის Torasemide და Furosemide.
- ტიაზიდი . ზომიერი ქმედების საშუალებები, რომლებიც მოიცავს "არიფონს" და "ჰიდროქლოროთიაზიდს"
- მარტივი საშუალება . ასეთი ტაბლეტები სხეულისგან კალიუმს არ ამოიღებენ. ეს მოიცავს "Veroshpiron" და "Amilorid."
დიურეზული ხალხური საშუალებები წონის დაკარგვისთვის
ბევრი ურჩევნია ხალხური რეცეპტები, რომ ხალხი იყენებს ათწლეულების განმავლობაში. ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა, ამიტომ ჩვენ გავითვალისწინებთ პოპულარულ საშუალებებს.
რა შარდმდენი უკეთესია წონის დაკარგვისთვის:
- საინექციო burdock root . მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი მწვანილი და დაასხით 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი. წასვლა ღამით, და შემდეგ, დაძაბულობა, იყოფა ნაწილებად და სვამს მთელი დღის განმავლობაში.
- ეფექტური კოლექცია . შეურიეთ 20 გრამი senna, ოხრახუში, dandelion და ჭინჭრის, და ამით 10 გრამი პიტნის და იტალიური კამა. აურიეთ, მიიღოს 1 ჩაის კოვზი კოლექცია და დაასხით 1 სტადიის. მდუღარე წყალი. გამოიყენეთ დღის განმავლობაში და თანდათანობით მოიყვანეთ დოზა სამი ჭიქით და შემდეგ კვლავ შეამციროთ თანხა.
- დიურეზური ჩაი . ემატება ჭარბი სითხე მწვანე ჩაის, ისევე როგორც სასმელის ან კამისგან დამზადებული სასმელის ამოღება.