Რეაგირება

აღმოჩნდება, რომ შეუძლებელია გახდეს ადამიანი, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიბადოთ. მაგრამ ცოტა უფრო მზრუნველი, უფრო ყურადღებიანი, უფრო მგრძნობიარეა, ეს თვისებები შეიძლება განვითარდეს და ფსიქოლოგიაში ეს არის სპეციალური ტრენინგები და წვრთნები. პრაქტიკაში ემოციური რეაგირების განვითარების დაწყებამდე უნდა იცოდეთ:

  1. რეალური ემოციური რეაგირება ყველას უნდა მიაღწიოს და არა მხოლოდ გულში და ახლობლებს. საძაგელი ადამიანი მონაწილეობს ყველას, ვისაც ნამდვილად სჭირდება.
  2. ყველაფერი კარგად არის მოდერაცია და რეაგირებაც. რეაგირების პრობლემა ისაა, რომ ზედმეტი რეაგირება შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი სტრესი, დაღლილობა და თუნდაც ნევროზები. ჩვენ ვცხოვრობთ არასრულყოფილი სამყაროში და უბრალოდ შეუძლებელია ყველას დახმარება. ამიტომ აუცილებელია სიკეთის, მონაწილეობისა და რეაგირების მაქსიმალურად შესწავლა, მაგრამ არა თქვენი ნერვული სისტემის და ჯანმრთელობის საზიანოდ. ხანდახან საჭიროა ჯანსაღი ეგომიზმი , ეს არის სიყვარულისა და რეაგირება თქვენი საყვარელი, სურვილებისა და საჭიროებებისადმი.
  3. იყავი შერჩევითი, აჩვენე სიმპათია, სიმპათია და მონაწილეობა მხოლოდ მათ, ვისაც ეს იმსახურებს. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ გარშემო უამრავი ხალხი - ნიჭიერი მანიპულატორია. ასე რომ, არაფერი ღირს იმისათვის, რომ თქვენი სამუშაო საიმედო კოლეგა, გაამართლოს დაბალი ხარისხის მანიკური, haircuts ან sewn კაბები დაავადების და ასე შემდეგ. იყავი ბრძენი, ვისწავლოთ უარყოფა მანიპულატორები.
  4. ვისწავლოთ მონაწილეობა და რეაქცია "გულიდან" და არა აუცილებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ისიც ხდება, რომ ეს თვისებები სინამდვილეში "უცოდინარი" სიკეთე აღმოჩნდება, რომელთა მიზეზებიც მგრძნობიარე ბუნებისადმი ცნობილია, რაც ეგოისტური და გამძაფრებული სენსიტიურობითა და ამაოებაც კი ხდება.

რეაგირება, გულწრფელი განწყობა ხალხს - თვისებები სასარგებლოა არა მარტო კოლეგებისთვის, არამედ თქვენთვის. ცნობილია, რომ ადამიანები, რომლებიც ბოროტი, შფოთიანი და ემოციურად არიან განცდილი, ხშირად განიცდიან მიგრანტებს, ყველა სახის ალერგიას, გულის დაავადებებს. პირიქით, ადამიანები, რომლებიც აჩვენებენ უფლებას მგრძნობელობას, სიკეთეს და რეაგირებას (დადებითი გზით) მათ ნათესავებთან, ნათესავებთან და მათ, ვისაც მართლაც სჭირდება, ძლიერი დადებითი ემოციები , სულიერი აღორძინება და ნამდვილი ბედნიერებაც კი. მეცნიერებმაც კი დაასკვნეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხასიათდებიან რეაგირება, გულწრფელობა, ნაკლებად ავადმყოფი, ჩვეულებრივ უფრო ახალგაზრდებენ თავიანთი ბოროტებისა და უკიდურესი თანაფარდობის გამო, ამგვარი ადამიანების საშუალო სიცოცხლის ხანგრძლივობა უფრო მაღალია.

ემოციური რეაგირების განათლება

დღეს ბევრი ფიქრობს, რომ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, მოგაწვდით, ერთი ფორმით ან სხვა. ფიქრები არის მატერიალური, და ეს ფაქტია, მიუხედავად იმისა, რამდენად ცუდია ის ჟღერდეს. სიმპათიური და კეთილი ადამიანი ხედავს იმავე ბევრ ადამიანს მის გარშემო, და გზაზე ის ირგვლივ ქმნის თავის თავს იმავე ტიპის კომპანიას.

ადამიანური რეაგირებისა და ურთიერთდახმარების პრობლემა ახლა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ კარგი ადამიანი არ არის ადვილი, ძნელია მუშაობა, მუდმივი მუშაობა საკუთარ თავზე, ტოლერანტობა, ლოიალურობა, მგრძნობელობა. ნუ შეეცდებით დაუყოვნებლივ შეცვალოთ, ერთ დღეს, ნუ ეცდებით, რომ ყველას დახმარება აღმოუჩინონ - დავიწყოთ პატარა. მკაცრი ფრაზის პასუხად შეგიძლიათ ბოდიში მოიხადოთ ბოდიში, მშიერი უსახლკარო ძაღლი შესანახი, ტრამვაში მოხუცებულ ქალს ჩააბარეთ, დაელაპარაკეთ თქვენს მშობლებს ან ბებიას. ძალიან მალე გაგიკვირდებათ, რომ დაიწყე განსხვავებული გრძნობები, სიცოცხლე შეიძინა ახალი აზრი და კარგი განწყობა არ დატოვებს!