Როგორ გაწმენდა კუჭის შემდეგ საკვერცხის?

ყველა ქალს სურს იყოს ლამაზი, მათ შორის დაბადების შემდეგ ბავშვი. მაგრამ ყოველთვის არ არის ახალგაზრდა დედის კმაყოფილი, როგორ მისი მუცლის გამოიყურება შემდეგ მიწოდების და, განსაკუთრებით, მას შემდეგ, რაც cesarean განყოფილება. თუ ბავშვი დაიბადა ქირურგიული ჩარევის დახმარებით, მაშინ შეუძლებელია სპორტული თამაშების მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში, ხოლო კუჭის განრიგის შემდეგ კუჭის ამოღების საკითხი ძალიან მწვავეა.

როგორ გააძლიეროს კუჭის შემდეგ cesarean?

იმ პერიოდის განმავლობაში, როდესაც საკეისრო კვეთაზე ფიზიკური აქტივობა ჯერ არ არის დაშვებული, რეკომენდირებულია მუცლის და კონტრასტული შეკუმშვის მასაჟი. ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ თვითმმართველობის მასაჟი. დასაწყისისთვის აუცილებელია მარტივი პარალიზისა და მოსმენების დროს, თანდათანობით არ დაემატოს ძლიერი ზეწოლა ან / და შესწორებები. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მჭიდროდ შეამოწმოს სახსრების მდგომარეობა. გააგრძელეთ მასაჟი, სანამ კანი ხდება ვარდისფერი.

კიდევ ერთი სასარგებლო პროცედურა - კონტრასტული კონტრაქტები. ამის გაკეთება: მონაცვლეობით ვრცელდება კუჭის პირველი ცივი, შემდეგ ცხელი პირსახოცები. თუმცა, დასაწყისში აბსოლუტურად აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაციებისა და ასეთი პროცედურების ნებართვა. ჩამოსვლის შემდეგ, კვებავს კანს. ზოგადად, კრემები და scrubs გამოყენება კიდევ ერთი აკრძალული არ არის, რომლითაც შეგიძლიათ მიიღოთ თავი სახით. ზოგადად, ასეთი პროცედურები ზრდის კანისა და კუნთების ტონს, რაც იმას ნიშნავს, რომ კუჭის თანდათანობით უფრო მკაცრი ხდება.

არსებობს კიდევ ერთი ხრიკი, რომ, ერთი მხრივ, არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ძალისხმევას, მაგრამ მეორეს მხრივ მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მუწუკების ბრტყელი. პირველი არის ოცნება კუჭის შესახებ. ამ მდგომარეობაში მუცლის კუნთები უფრო სწრაფად აღდგება და საშვილოსნო უფრო სწრაფად მცირდება. სხვა სასარგებლო წვრთნები მუჭა ხატავს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველთვის და ყველგან, ბავშვის ფეხითაც კი. დროთა განმავლობაში კუნთები სწორი პოზიციისთვის იყენებენ და აღარ იძენენ დიდ ძალისხმევას.

ექვსი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოს მომზადება პრესის, აკეთებს მარტივი წვრთნები სახლში. გარკვეული დროის შემდეგ და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ფიტნეს ცენტრისთვის. დღეისათვის არსებობს სხვადასხვა მიმართულებით ფიქრი სხვადასხვა მიმართულებით, სიჩქარე, რომელიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა საჭიროებებს, და ყველა ქალი შეძლებს აირჩიოს მისთვის შესაფერისი. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ინსტრუქტორი გააფრთხილოს გადაგზავნილი საკეისრო კვეთის შესახებ, რათა მას სწორად შეარჩიოს წვრთნების კომპლექტი და დატვირთვის გავრცელება.

როგორ ამოიღოთ ქსოვილი წინამორბედი სექსიდან?

ხშირად შეგიძლია იპოვოთ სიტუაცია, როდესაც კუჭ-ნაწლავის შემდეგ კუჭის ქრება. ამ შემთხვევაში, ჩვენ სავარაუდოდ ვსაუბრობთ კანის ცხიმიანი წინამორბედი, რომელიც ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილის ჩამხშობია დაქვეითდება. გარეგნულად იგი ჰგავს წინსვლას, რის გამოც მას თავისი სახელი აქვს.

ბრძოლა ამ ფენომენს შეიძლება ცნობილი მეთოდები:

• დიეტა;
• სპორტი;
• მასაჟი.

როდესაც არ მეთოდები დაეხმარება, და მოშორება მუცლის მარცხენა შემდეგ cesarean, მე ნამდვილად მინდა პლასტიკური. ეს რადიკალური მეთოდია აბდომინოპლასტიკა. მაგრამ სანამ ასეთ ნაბიჯს გადადგამს, ქალმა უნდა დაინახოს დადებითი და უარყოფითი მხარეები და გაითვალისწინოს, რომ აბდომინოპლასტიკა არის კომპლექსური და ხანგრძლივი ოპერაცია, რომელიც ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ. გარდა ამისა, ოპერაციის შემდეგ, გრძელი და კარგად გამოკვეთილი ნაწიბურია მუცლის არეში.

შერჩევა გზა, რათა მოშორება მუცლის, ქალი უნდა გვესმოდეს, რომ ამოიღონ კუჭის შემდეგ cesarean განყოფილება ადვილი არ არის, აღდგენა, როგორც წესი, ნელია, ვიდრე მას შემდეგ, რაც ბუნებრივი დაბადების, მაგრამ არ დაიდარდოთ. მოთმინება და შრომისმოყვარეობა დაგეხმარებათ დააბრუნოთ ფორმაში!