ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ თანამედროვე ქალების ბევრი პრობლემაა იმის გამო, რომ მათ არ მოსწონთ თავი. დაბალი თვითშეფასება მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი თავს უღირსად კარგ ცხოვრებას მიიჩნევს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, როგორ იმოქმედოს და პატივი სცეს საკუთარ თავს, შეცვალოს უკეთესი და იწყება ცხოვრება ნულიდან. მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა გვესმოდეს, რომ შენ არ შეგიყვარებით სიყვარული. თქვენ წარმატებას მიაღწევთ წარმატების მიღება, როგორც თქვენ ხართ ან ხარვეზებით ებრძვიან.
ფსიქოლოგის რჩევა, თუ როგორ უნდა დავიწყოთ საკუთარი თავი
ჩართვა თვით სიყვარულის განვითარებაში, მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს და არ გახდეს ნარჩისტი, რომელიც მიიჩნევს, რომ სხვა ადამიანები თავიანთი თავს უფრო დაბალია. თვითმმართველობის სიყვარული არის ბუნებრივი გრძნობა, რომელიც ქმნის გრძნობა ჰარმონია .
რჩევები, თუ როგორ უნდა დავიწყოთ საკუთარი თავი:
- დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ხარვეზები და თავს იკავებ თვითკრიტიკაში. ყველას აქვს მინუსი და ერთი უნდა იბრძოლოს მათ, ან მიიღოს მათი არსებობა.
- ხშირად ადამიანები თავისუფალ დროს ატარებენ ზოგიერთ უსიამოვნო საკითხზე ფიქრს. ეს არის სერიოზული შეცდომა და თქვენ უნდა გაიგოთ დაუყოვნებლივ, შეწყვიტო თავს.
- წარსულის შეცდომების გასწორება და ბოლომდე დავასრულე. სიტუაციის ანალიზი, დასკვნები და აღარ გახსოვდეთ.
- მონიშნეთ თქვენი დადებითი მხარეები. უმარტივესი გზაა პირველი მათგანი ქაღალდის ფურცელზე დაწერის შემდეგ, საფუძვლიანი ანალიზის შემდეგ. მნიშვნელოვანია ფოკუსირება საკუთარ კეთილგანწყობაზე და განავითაროს ისინი.
- თვითგანვითარებაში, მაგალითად, ენების სწავლა, ინტელექტუალური შესაძლებლობების გაზრდა, ახალი უნარები. ამის წყალობით შესაძლებელი იქნება მისი შესაძლებლობების გაფართოება, ახალი სიმაღლეების მიღწევა.
- მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველაფერი, რაც ხდება ადამიანის ცხოვრებაში, დამოკიდებულია მის ქმედებებზე და აზროვნებაზე . აიღე სიცოცხლე საკუთარ ხელში და პასუხისმგებელი ხართ თქვენი ქმედებებისთვის.
დასასრულს, მინდა ვთქვა, რომ აზროვნების ცვლილებები რთულია, მაგრამ მიღწევადი ამოცანაა.