7 საშინელი შეცდომები ჩვენ აბაზანაში

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ აუცილებელია დღეში კბილების გახევა დღეში ორჯერ, გამოღვიძების შემდეგ და საწოლზე წასვლამდე, აცვიათ მაკიაჟის საწოლი და ასე შემდეგ.

მაგრამ ჩვენ კი არ ვფიქრობთ, რომ ჩვენი ჩვევები ბევრს ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას.

საინტერესოა, რომ ამერიკის შეერთებულ შტატებში ასეთი პოზიციაა ჯანდაცვის მწვრთნელი, ანუ ჯანდაცვის მწვრთნელი, რომელიც პირველ რიგში გითხრათ, სწორი ჰიგიენის შესახებ. აქ არის ყველაზე გავრცელებული შეცდომების სიაში, რომ თითქმის ყველა ჩვენგანს აღიარებს აბაზანაში.

1. ვისაუბროთ ტუალეტის ქაღალდზე?

ჩვენ დეტალებზე არ ვიზამთ, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ჩვენ გავაკეთეთ ჩვენი ბიზნესი, ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ რა მიმართულებით მიმდინარეობს პროცესი wiping (კარგად, თქვენ იცით, რომელიც სხეულის ნაწილები). ქალებისთვის, უზარმაზარი შეცდომაა, რომელიც ანასგან საშოშია. ეს ზრდის ბაქტერიების მიღების ალბათობას, ფაქტობრივად, საშოში და საშარდე გზებში, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციების (მათ შორის საფუარი და ბაქტერიული ვაგინოზისი) გამოვლენა.

2. ჩვენ შამპუნები გამოვყავით.

ხშირად კითხულობთ თუ არა შამპუნებს და შხაპს? უმეტესად სარეცხი ნივთიერებები საშიშია არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ შინაგანი ორგანოების, ამონიუმის სულფატების, ნატრიუმის ლაურილის სულფატებისა და სხვა. პირველ რიგში, ისინი მშრალი კანის, იქ არის ქავილი, dandruff, და შესაძლოა, რომ თმა ხდება მსუქანი მეორე დღეს. გამოსვლა ერთი: უპირატესობა მიენიჭება არა-სულფატურ პროდუქტებს (ორგანული).

3. კვლავ თქვენს მობილურ ტელეფონთან ერთად აბაზანაზე?

აბაზანაში უფრო მეტი მიკრობებია, ვიდრე ტუალეტში, მაგრამ რა შეიძლება ითქვას იმაზე, თუ რამდენი მავნე მიკროორგანიზმები კომბინირებულ აბაზანაში? ასე რომ, შენი სმარტფონის ჩაძირვა ჩაიძირა, შენ თვითონ ხომ არ გაიგებთ, აბინძურებს მას. რა თქმა უნდა, თქვენ დაიბანეთ off ჭუჭყიანი თავს, მაგრამ მობილური დარჩება მიკრობები, რომელიც მოგვიანებით დაეცემა თქვენი სხეულის, სახე, ყურები, პირში.

4. Douching.

მიეცით ის. უსიამოვნო სუნითა ყველაზე გავრცელებული მიზეზია მიკრობები, რომლებიც ძალიან კარგად იჯდეს საშოში. ამ პერიოდის განმავლობაში ვაგინალური pH დონე იზრდება. ეს ავტომატურად ზრდის არა მხოლოდ სქესის შემდეგ, მენსტრუაციის დროს, არამედ შპრიცის შემდეგ. თუ შენს სასქესო ორგანოების ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ, პირველ რიგში, შპრიცზე უარის თქმა და, მეორეც, საპნის ნაცვლად გამოიყენეთ სპეციალური წმენდა ინტიმური ჰიგიენისთვის.

5. დაიხუროს კბილის ჯაგრისი სპეციალური კეპი?

ერთ-ერთი ძირითადი შეცდომა, რომელსაც ყველაზე მეტი ადამიანი იძლევა, კბილის ჯაგრისის დატოვება სპეციალური კეპის გარეშეა. თუ თქვენ გაქვთ კომბინირებული აბაზანა, მაშინ ვიცი, რომ მიკრობები მზადყოფნაში იჯდეს აგურის ჯაგრისებზე. შემდეგ ისინი წაიყვანენ პირში და შემდეგ მათი მოგზაურობა გრძელდება თქვენი სხეულის შიგნით.

6. არის თუ არა თქვენი პირით ალკოჰოლი?

რა თქმა უნდა, მართალია, რომ ჭამის შემდეგ ჭამენ თქვენს პირში სპეციალური თხევადი. მაგრამ რამდენი ადამიანი კითხულობს მის კომპოზიციას? თუ ის შეიცავს ალკოჰოლს, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მტკნარი ლორწოს კანზე. ეს, თავის მხრივ, ბაქტერიის იდეალური ჯიშის საფუძველია.

7. არ გაიყვანე ბოლო.

ვეთანხმები, რომ ხშირად ბოლომდე დადგებით? ყოველივე ამის შემდეგ, ხანდახან საყვარელი გადაცემის ნახვა უფრო ძვირია, ვიდრე საკუთარი ჯანმრთელობა. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი ტუალეტის წასვლა "პატარა" ან "დიდი", არ მოგერიდებათ. მაგალითად, ბუშტის მუდმივი ზეგავლენა შეიძლება გამოიწვიოს მისი კედლების ეროზია, შარდის გადინების დარღვევა და ზოგიერთი სახიფათო დაავადების განვითარება.