თუ გსურთ რაიმე სწრაფი და გემრიელი საჭმლის მომზადება, მაშინ მიკროტალღოვანი თევზი არის დიდი არჩევანი. ყოველივე ამის შემდეგ, პროცესი სამზარეულო მიიღებს თქვენ მაქსიმუმ 15 წუთი.
როგორ bake თევზის მიკროტალღური ღუმელი?
თქვენ შეგიძლიათ საზ ახალი და უკვე defrosted თევზი. ცალი საკვები უნდა იყოს იგივე ზომის. თუ ისინი განსხვავდებიან, მაშინ მსხვილი პიკეტი უნდა გაიზარდოს კიდეებზე, მცირე ზომის შუაგულში. მიკროტალღოვანი თევზის მომზადების პროცესში უმჯობესია ფილმის ან სახურავის დასაფარავად. თქვენ მხოლოდ უნდა მარილი კერძი როდესაც მზად არის. თუ ამის გაკეთება ადრე დამუშავება, თევზი მისცემს ბევრი წვენი, ის მშრალი ძალიან და გახდეს უგემოვნო. შეამოწმეთ თევზი მზადყოფნაში: მზა თევზის ხორცი კარგად არის სტრატიფიცირებული, თუ ფანტელები გახდება გლუვი.
თევზი მიკროტალღოვანი გრილი
მორბენალი ქერქის მოყვარულები, სავარაუდოდ, გვინდა თევზის ამოსვლას.
შემადგენლობა:
- თევზის ფილე - 500 გ;
- მაიონეზი - 150 გ;
- ლიმონის წვენი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ნარევი ნაზავი თევზი და მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
პირველი თქვენ უნდა მოამზადოს marinade. ამისათვის აურიეთ მაიონეზი, სანელებლები თევზისა და ლიმონის წვენით. თევზის ფილე კარგად არის დაფარული, რის შედეგადაც 1 სთ. შემდეგ ჩვენ თევზს სპეციალური ხვრელი გავემგზავრეთ და მიკროტალღოში ჩააყენეთ. Under grate არ დაგავიწყდეთ დააყენოს კერძები, რომელიც გადინების წვენი თევზი. საზ 4 წუთი სრული ძალა, შემდეგ 5 წუთი გრილის რეჟიმში. მიირთვით ეს თევზი უკეთესი სალათის ფოთლებზე.
წითელი თევზი მიკროტალღოვანი
მიკროტალღოვანში შეგიძლიათ ნებისმიერი თევზის საზრიანი, მაგრამ თუ წითელ თევზს წაიღებთ, კერძი უცნაურად გემრიელდება.
შემადგენლობა:
მომზადება
დაიბანეთ თევზი, კარგად იცის ქაღალდის პირსახოცი. დაჭრილი შევიდა ნაწილი, Ginger და ექსპლუატაციაში შევიდა თასი საცხობი. ყველაზე ჩვეულებრივი საკვები ფილმი, ისე, რომ თევზი არ გამოშრობა და ინახავს ყველა წვენები. მომზადება კერძი მიკროტალღოვანი სრული ძალაუფლების 3-5 წუთი - დამოკიდებულია ზომის ცალი. მიუხედავად იმისა, რომ თევზი არის სამზარეულო, შეგიძლიათ მოამზადოს საწვავი. ამისათვის შეურიეთ თხილის და სეზამის ზეთი, სითბო, დაამატეთ cilantro. ერთად გამომცხვარი თევზი, სანიაღვრე წვენი, რომელიც გამოვიდა დროს სამზარეულო, მაშინ sprinkle იგი სოიოს სოუსით. სანამ ემსახურება, დარწმუნებული უნდა იყიდოთ თევზის მომზადება მომზადებული გასახდელი.
თევზი კონვერტში
თევზი, რომელიც დამზადებულია კონვერტში, ყოველთვის სუნი გემრიელი და სადღესასწაულოა. და გემოვნების ამ კერძი სატენდერო და წვნიანი.
შემადგენლობა:
- ტილაპიის ფილეტი - 500 გ;
- ხახვი - 2 ცალი.
- სტაფილო - 2 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 2 სტადიის. კოვზები;
- წიწაკა, მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
პერგამენტის ქაღალდთან ერთად საძინებელს ვუყრით. თევზის ნავთობის ფილე და შუა რიცხვებში გავრცელდება. ჩვენ დავჭრათ ხახვი თხელი რგოლებით და დაფარავს მათ თევზს. სტაფილო რუბლს ხდის პატარა თხრიან და განათავსეთ თავზე.
მარტივი რეცეპტი cooking თევზის მიკროტალღოვანი ღუმელი
დიდი ხნის განმავლობაში არ გინდა სასადილოში სამზარეულოში? წაიღეთ თევზი და ნავთობი ორივე მხრიდან ზეითუნის ზეთით. ზევით რამდენიმე თხელი ლიმნის რგოლები. დამატება ცოტა თეთრი ღვინო, მხოლოდ საკმარისი იმისათვის, რომ მსუბუქად moisten ყველა ცალი თევზი. საზ 6 წუთი სრული ძალა, შემდეგ კიდევ 2 წუთი დგომა. ვოლა! შენი თევზი მზად არის. Bon appetit.