ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც საკმარისი რაოდენობით უნდა იყოს წარმოდგენილი საექთნო ქალისა და ორსული ქალის სხეულზე, არის კალციუმი. მადლობა მას, პრობლემები ნაყოფის ტარების გაცილებით ნაკლებია. ანალიზის შედეგების საფუძველზე, ორსულ ქალთა კალციუმი ქალთა კონსულტაციის ექიმების მიერ ხშირად ინიშნება.
ორსულობის დროს კალციუმის დალევა?
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადაწყვიტოთ ფეხმძიმე ქალების კალციუმის პრეპარატების გამოყენება. ამ მედიკამენტთან მკურნალობა შესაძლებელია მხოლოდ სამეანო-გინეკოლოგის მიერ. ყველა ლაბორატორიული გამოკვლევის შედეგების შესწავლის შემდეგ და ორსულობის დროს კალციუმის დეფიციტის სხვა ნიშნების აღმოჩენა, ის განსაზღვრავს აბი ან ინექციების მიღებას. დედის სხეულის ამ ელემენტის დეფიციტის გამოვლინებებია:
- brittle თმის, ფრჩხილების, კბილის decay და რეზინის დაავადება;
- სრულფასოვანი, მშვიდი და მშვიდი გაღიზიანების არარსებობა, სტრესის წინააღმდეგობის შემცირება;
- გაჭიმვა ტკივილი ფეხები და კუნთების მთელი სხეული და ა.შ.
ითვლება, რომ ორსულობის დროს მომავალი დედები ჭარბი კალციუმისთვის საზიანო არ არის. თუმცა, ეს არის მცდარი აზრი. მეცნიერულად დადასტურდა, რომ ამ მიკროელემენტის დედის ორგანიზმში ჭარბი ჩამორჩენა თირკმელებისა და მძიმე მიწოდებისას უზარმაზარი ტვირთია. უცნაურია ბავშვის მდგომარეობა, რომელიც, თავის მხრივ, შეუძლია და თვითონ თავის ორგანიზმში კალციუმის გარკვეული რაოდენობა აწარმოოს. კალციუმის დანამატების მიღების უკონტროლო პროცესი ნაყოფისთვის გამოწვეული შედეგებით არის განპირობებული:
- ჩონჩხის გადაჭარბებული ოზიფიკაცია და, შესაბამისად, დაბადების არხის მძიმე გავლას;
- ახალშობილის შრიფტის გრძელვადიანი გადატვირთვა;
- მშობიარობის დროს ბავშვის ტრავმა;
- პლაცენტალური ოზიფიკაცია და ა.შ.
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას კალციუმის კურსი ორსული ქალისთვის, რომელიც დადგენილია ექიმის მიერ. იდეალურია, რომ დაახლოებით 1.5 გრამი დღეშია, მაგრამ რადგან ყველა ქალში ნაყოფის ტარების პროცესი განსხვავებულია, მაშინ თითოეული მათგანი განსხვავდება.
კალციუმის შემცველი პროდუქტები ორსული ქალებისათვის
რა თქმა უნდა, ეს არის ყველა რძის პროდუქტები, რომლებიც წარმოდგენილია სხვადასხვა სახის ყველით, იოგურტი, იოგურტი და ხაჭოთი. ძალიან ეფექტურია გამოიყენოთ ხელნაკეთი რძე, კვერცხი, არაჟანი და შრატი. ზოგიერთი სასურსათო მწარმოებლები სპეციალურად გაამდიდრებენ თავიანთ პროდუქტებს კალციუმთან, ამიტომ ღირს, რომ შეისწავლოთ ეტიკეტის შეძენამდე. თუმცა, ყველას არ შეუძლია რეგულარულად გამოიყენოს ასეთი საკვები სხვადასხვა მიზეზების გამო. შემდეგ უნდა მიიღოთ კალციუმი აბი ორსულ ქალებში. ბევრი პრეპარატია ამ პრეპარატის წარმოება, ამიტომ ცდილობენ მიანიჭონ უპირატესობა სანდო და გამოცდილი პროდუქტით.
რა არის საუკეთესო კალციუმი ფეხმძიმე ქალებისათვის?
ჩვეულებრივი კალციუმის ტაბლეტების გარდა, არსებობს მრავალი სხვა ანალოგი ფართო სპექტრის მოქმედებით. მაგალითად, კალციუმის ქლორიდი ორსულობის დროს ხელს უწყობს არა მხოლოდ დედათა და ბავშვთა სხეულის ამ ელემენტის აღდგენას და შენარჩუნებას, არამედ
სხვა ნივთიერებებს შორის, ფეხმძიმე ქალების კალციუმი უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ვიტამინი D ხელს უწყობს მის უკეთეს შეწოვას და ისეთ ელემენტს, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს ნაყოფის ძლიერი ნერვული სისტემის ჩამოყალიბებას, ტვინის ფუნქციონირებას და საყოველთაო განვითარებას.