Კომპიუტერის გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

ჩვენი ცხოვრება სულ უფრო მეტად არის დაკავშირებული ტექნოლოგიასთან და ელექტრონული სისტემებთან. ჩვენთვის ძნელია კომპიუტერის და ინტერნეტის გარეშე ცხოვრება წარმოსადგენია, მაგრამ ჩვენი მშობლები ყველაფრის გარეშე მშვიდობიანად ცხოვრობდნენ.

კომპიუტერი ცხოვრების საშუალებას იძლევა ხალხის დახმარებით, რათა დაეხმაროს მათ მუშაობა. ჩვენ იმდენად ვგულისხმობ იმ ფაქტს, რომ ის არის ყველა სახლში, რომ აღარ ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ის.

ბევრი მკვლევარი ამბობს, რომ ადამიანის ჯანმრთელობაზე გავლენის მოხდენა მოხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი ყოველდღიურად 3 საათს ხარჯავს მონიტორის წინ. აქ, რა თქმა უნდა, უნდა გავითვალისწინოთ მონიტორის მოდელი, ადამიანის ასაკი და რა არის კომპიუტერი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, კომპიუტერის უარყოფითი გავლენა აისახება ადამიანის ტვინში, მხედველობაზე, სისხლის მიმოქცევაში, რესპირატორულ ორგანოებში, ჩონჩხონსა და ფსიქიკაში.

გავლენა კომპიუტერი ადამიანის ფსიქიკაზე

კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვთა კომპიუტერის თამაშიც კი ელოდება თან ახლავს ადრენალინის ჰორმონების მნიშვნელოვან გათავისუფლებას სისხლში. ბავშვები დაზარალდნენ კომპიუტერული თამაშები, პროგრამები, სოციალური ქსელები. მაგრამ მოზარდები ასევე ხაზგასმით აღინიშნება, როდესაც საქმე ეხება ელექტრონულ "თანამებრძოლს". არასწორი სამუშაო ან დამღლელი პროგრამები, ვირუსები, მონაცემთა დაკარგვა და სხვა კომპიუტერული პრობლემები იწვევს სტრესულ პირობებს პიროვნებაში. გარდა ამისა, დიდი რაოდენობით აუცილებელი და არასაჭირო ინფორმაცია იწვევს ემოციურ დაძაბულობას და დაღლილობას.

კომპიუტერის გავლენა ხედვაზე

კომპიუტერის გავლენა ხედვა დიდხანს უკავშირდება ეკრანზე. ინტენსიური მუშაობა კომპიუტერთან გამოიწვია ახალი თვალის დაავადებების გამოჩენა. მაგალითად, პროგრესული ასტიგმატიზმი. უმეტესობა ხედვა ხორციელდება მონიტორთან ახლოს მომუშავე ადამიანებში. უარყოფითი ზეგავლენა გამოირჩევა მონიტორის გამოსხივებით, გამოსახულების სიმკვრივით და ეკრანის არასრული სიხშირით.

ტვინის კომპიუტერზე გავლენა

ცოტა ხნის წინ, სტატისტიკამ მიუთითა, რომ კომპიუტერული და სათამაშო დამოკიდებულების შემთხვევები იზრდება. ბავშვები და ახალგაზრდები უფრო დაუცველია დამოკიდებულებისადმი. ტვინი იყენებს კომპიუტერის მუდმივ ყოფნას, ინფორმაციას ინტერნეტით ან თამაშებიდან და იწყებს მათ მოთხოვნით. დამოკიდებულება გამოიხატება მუდმივი სურვილით კომპიუტერთან ან პიესთან მუშაობა, აგრესია , თუ ამის შესაძლებლობა არ არსებობს, ძილის დარღვევაა.

კომპიუტერზე უარყოფითი ზეგავლენის თავიდან ასაცილებლად, მონიტორის მახლობლად დახარჯული დროის მკაცრი მონიტორინგი უნდა იყოს. თუ საჭიროა კომპიუტერთან დიდი ხნით მუშაობა, მაშინ ნუ დაივიწყებთ შესვენების, ტანსაცმლისა და სხეულის ტანვარჯიშის შესახებ და ოთახში ატარებს.