ჩვენ ხშირად ვიყენებთ ტერმინი "დეპრესია", როგორც ხშირად ჩვენს გამოსვლაში, თითქოს თითქოს, როგორც "shaky ground underfoot" ოდნავი ნიშანი, ჩვენ დაუყოვნებლივ მოხვდება დეპრესიაში. ადამიანები ძალიან ხშირად განიცდიან დეპრესიის, ცუდ ხასიათისა და სტრესის ცნებას. ცუდი განწყობა - ის მოდის და წავიდა, მიზეზი გამოიწვია განწყობა შემცირდა და ახლა თქვენ მთვრალი კიდევ ერთხელ. და დეპრესია ზუსტად ხასიათდება ის ფაქტი, რომ არ არსებობს აშკარა მიზეზი, ან უკვე დიდი ხანია აღმოფხვრილი და გრძნობების თავისებური სურათი დარჩა.
სიმპტომები
დეპრესიის ადრეული სტადიის შესახებ, არარსებობა და "ნაპოლეონის გეგმები" შეიძლება ლაპარაკი: ადამიანი მუდმივად ისვრის ერთი გრანდიოზული საქმედან მეორეზე, რადგან დღის განმავლობაში მისი მიზანი უშლის ხელს და მისი უმნიშვნელო შეხსენება პაციენტს გაღიზიანებას იწვევს.
ადამიანები, რომლებიც დეპრესიაში არიან ჩაფლული, ხასიათდებიან შოკისმომგვრელი ანტიკაციით, პირი, რომელიც დახმარებას ითხოვს და გვიჩვენებს, რამდენად ძლიერია მისი ტკივილი.
დეპრესიის დროს ადამიანები ინტერესს იციან ინტერესები და ინტერესები, რომლებიც წლების განმავლობაში იყვნენ ჩართული. მისი მუშაობის დროს პაციენტი შეცდომებს ხდის და არ შეუძლია კონცენტრირება.
თუ თქვენ ან თქვენს ნათესავებს აქვთ დეპრესიის ნიშნები, გახსოვდეთ, სახლში მკურნალობა შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე. დამატებითი - კვალიფიციური ფსიქოლოგიური დახმარების გარეშე არ შეუძლია.
მკურნალობა
დავიწყოთ ტრადიციული მედიცინა, რადგან უმჯობესია გაუმკლავდეს პრობლემას ყველაზე ნაზი საშუალებით.
შესაძლებელია თალმუდის მთელი ჩაწერილი მწვანილი დეპრესიის მკურნალობის შესახებ. ჩვენ დავიწყებთ ჩვენს მოკრძალებულ სიას აბანოებისთვის: 2 tablespoons. ფოთლები და ფოთლოვანი კვირტები დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალში, 30 წუთით ვსვამთ და აბაზანაში შევიტანთ (ერთი აბანოსთვის საჭიროა 2 ლიტრი ბულიონი).
ასევე არსებობს დეპრესიის მკურნალობის ე.წ., გასტრონომიული გზები. ეს არის აუცილებელი, რომ მოიხმარონ საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ბედნიერების ჰორმონების წარმოებას. მათ შორის, თამამი ტიპის, ბანანის, სტაფილოს წვენი და შავი შოკოლადი უნდა გამოიყოს.
თქვენი რეცეპტი ანტიდეპრესანტისთვის 1 დღის განმავლობაში:
- 1 ბანანი;
- 250 მლ ახლად დაჭრილი სტაფილოს წვენი;
- 50 გრამი მუქი შოკოლადის გარეშე დანამატები.
მწვავე დეპრესიის მკურნალობისას უფრო ძლიერი საშუალება დაეხმარება:
- გამხმარი გარგარი - 100 გ;
- ქიშმიში - 100 გ;
- ქლიავი - 100 გ;
- თხილის ნარევი ( ნუშის , pistachios, cashews, თხილი) - 100 გ;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- თაფლი - 2 სტადიის.
ყველა ეს ინგრედიენტი შერეულია და გაიზარდა ხორცის საფარი (ლიმნის ერთად zest). სანიშნეს თაფლი რომ ნარევი და მაღაზია მაცივარი. რეკომენდირებულია ამოიღონ ელენთა, მისი დაწყების წინ, მიიღოს spoonful ამ სამკურნალო (მჯერა, ეფექტური!) რემედია საუზმეზე ყოველდღე.
ანტიდეპრესანტები
თუ ვსაუბრობთ მკურნალობის დეპრესიის, რატომღაც ანტიდეპრესანტები მოვიდა იბადება, მაგრამ არა ბანანი და გამხმარი ხილი. ანტიდეპრესანტების მიღებისას არაფერია უხამსი და ისინი ყველა მედიკამენტის პრინციპზე ზუსტად მუშაობენ - თუ სარგებელს აძლევენ პაციენტს, აღემატება ზიანს, მაშინ უნდა იქნას მიღებული. იფიქრეთ საკუთარ თავს, რაც უკეთესია: ტკივილები, უძილობა, სწრაფი გულისცემა, შეშფოთება და სხვა რამ, ანტიდეპრესანტული და ზოგჯერ საკმარისი ძილის მიღება?
მართალია, მათი მიღებიდან შეიძლება იქონიოს შედეგები. უპირველეს ყოვლისა - ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება, როდესაც ამ შემთხვევაში, თქვენ დაუყოვნებლივ აწარმოებთ ტაბლეტს. მაგრამ ამიტომ ანტიდეპრესანტები უნდა დაინიშნოს ექიმმა, რომელიც შეაფასებს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას და გაყიდვები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ რეცეპტით.
გახსოვდეთ, დეპრესია სამუდამოდ არ არის! მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ცხოვრება ან შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებაში. თუ რაღაც არ შეესაბამება თქვენ და იწვევს დეპრესიას, მაშინ თქვენ გაქვთ ძალა არა მხოლოდ თვითმმართველობის flagellation, არამედ იმისათვის, რომ გადავლახოთ დაბრკოლებები.