ესპანელი, ინგლისელი და ამერიკელი მეცნიერების კვლევები ამბობენ, რომ ნუშის იქნება კარგი თანაშემწე ქალები, რომელთაც სურთ თავი დაეღწიათ არასაჭირო წონა და შეიძინონ ლამაზი სილუეტი.
ამიტომ ნუშის წონაში წონის დაკარგვა ხელს უწყობს: ზოგიერთ სხვა პროდუქტთან ერთად ნუშის ეკუთვნის ე.წ. სუპერ კვების ჯგუფს. ეს ნიშნავს იმ პროდუქტებს, რომელთა მცირე რაოდენობაც შეუძლია ადამიანის ორგანიზმში მაქსიმალური რაოდენობის ნუტრიენტები. ყველა თხილი დაიკავებს თითქმის პირველ ადგილზე ამ სიაში, რადგან შიმშილი ძალიან მარტივია.
არის ნუშის და წონის დაკარგვა თავსებადი?
თუმცა, ნუშის ეფექტი განსაკუთრებით ეფექტური აღმოჩნდა წონის დაკარგვისთვის. ბარსელონას უნივერსიტეტის ექსპერტებმა დაათვალიერეს ორი ჯგუფი, რომლებსაც სურთ წონაში წონა. პირველ ჯგუფში მონაწილეები ყოველდღიურად ჭამდნენ ნუშის, ხოლო დაბალი კალორიური დიეტის დაცვით. მეორე ჯგუფში ადამიანებმა იგივე დიეტა მოჰყვა, მაგრამ საჭმლის დროს ისინი იყენებდნენ კარბოჰიდრატებს, როგორიცაა კრეკერები.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ნუშის კომბინაციაში უფრო ეფექტური ეფექტი ჰქონდა. ამავე დროს, ნედლი ნუშის მხოლოდ 30 გრამი (ერთი მუჭა) დღეში ყველაზე ცუდი ქალებისთვის საკმარისი დახმარება იქნება.
ნუშის არ არის მხოლოდ სასარგებლოა წონის დაკარგვა. ყველა კაკალი მდიდარია სასარგებლო ცხიმებით
გარდა ამისა, კავშირი შეიქმნა თირკმლის მოხმარებისა და სეროტონინის მაღალ დონებს შორის, რაც ამცირებს მადას, ასტიმულირებს ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას. მიუხედავად იმისა, რომ სეროტონინი ცნობილია, როგორც ტვინის ნივთიერება, მისი ნაწლავის თითქმის 90% მზადდება ნაწლავში და მხოლოდ 10% - ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, სადაც რეგულირდება ფსიქიკური განწყობა და მადა.
მეცნიერთა აზრით, ახალი აღმოჩენები ეწინააღმდეგება ფართოდ გავრცელებულ რწმენას, რომ თხილი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ კალორიას და ამიტომ სავსეა.