Რა ვიტამინების არიან ლეღვის?

ფიგურა არის ნაყოფი, რომელიც ტროპიკულ და სუბტროპიკალურ კლიმატში ლეღვის ხეზე იზრდება. წარმოუდგენლად წვნიანი და ტკბილი, ის მოქმედებს, როგორც მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი ნაყოფი. იგი ფართოდ გამოიყენება არა მარტო სამზარეულოში, არამედ ინდუსტრიაში და მედიცინაში. რა ვიტამინების ლეღვის - ამ სტატიაში.

რა ვიტამინებს შეიცავს ლეღვს?

ლეღვის ხე ხილი, რომელიც ასევე ლეღვის ხე და ლეღვის ატამი, შეიცავს უზარმაზარი კომპლექტი ნუტრიენტები და სამკურნალო ნივთიერებები. შეიცავს ვიტამინებს A, C, E, B ჯგუფის, მინერალებით - მაგნიუმის, კალიუმის, კალციუმის , ნატრიუმის, რკინის, ფოსფორის, ისევე როგორც გაჯერებული და მრავალხმოვანთა ცხიმოვანი და ორგანული მჟავები, სახამებელი, პექტინი, მონო და დისკაჩარიდები, დიეტური ბოჭკოები და ა.შ. ისინი განსაზღვრავენ ამ ხილის სარგებელს, რომელიც შედგება:

  1. უნარი, უზრუნველყოს სხეულის ენერგია, გააუმჯობესოს სიცოცხლისუნარიანობა და სიცოცხლისუნარიანობა.
  2. სისხლძარღვთა და გულის დაავადებების პროფილაქტიკა, თრომბოზი. ლეღვის პიგმენტი ამცირებს სისხლის "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს, ახდენს სისხლის წნევის ნორმალიზებას, აძლიერებს ვენებს და ებრძვის ანემიას.
  3. ეს აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს ნაწლავის პერიფერიულს. ასეთი ვიტამინი ლეღვით, როგორც პექტინის მსგავსად, ასუფთავებს პესტიციდების, რადიოაქტიური ნივთიერებების და მძიმე მეტალების სხეულს. ნორმალიზება ეს "სხეულის ჯანმრთელობა" და მეტაბოლიზმი.

ბრონქოპათიური დაავადებების - ბრონქიტის , ასთმის, ტონზილიტის, გრიპის, პნევმონიის და სხვა საშუალებების შემადგენლობა საშუალებას იძლევა ვიტამინების და სასარგებლო წიაღისეულის შემადგენლობაში. ამ წვენი ნაყოფის წვენი შლის და დიდი ნაერთებისგან იხსნება თირკმელებისა და ნაღვლის ბუშტისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მოსახლეობა ზომიერად და ჩრდილოატლანდობით ვერ ხსნის ახალ ხილს, რადგან ეს პრაქტიკულად არ არის სატრანსპორტო და ძალიან სწრაფად წვალა, მაგრამ მათ აქვთ შესაძლებლობა, ჭამა ხმამაღალი ფიგურები, რომლებშიც მათი კომპოზიცია პრაქტიკულად განსხვავდება ხისგან მხოლოდ ამოღებული.