ლამაზი ტანის მიღება მთელი ხელოვნებაა, რომლის ნაწილაკებიც ცნობილია ყველა ქალისთვის, რომელიც შვებულებაშია არა მხოლოდ ემოციური და ფიზიკური დასვენებისთვის, არამედ შოკოლადის თუნდაც მოპოვებისთვისაც.
ლამაზი ტანის მისაღებად, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული მარტივი წესები.
როგორ სწორად sunbathe მზე - მოამზადოს კანი
სანამ წასვლა სანაპიროზე, მოამზადე კანი - ეს უნდა იყოს სუფთა და გაპრიალებული. ამისათვის გამოვიყენოთ რბილი სქრაბი , რომელიც მკვდარი უჯრედების წიწვოვანი გახდება
საწმენდი გამოყენების შემდეგ, ზეთისხილის ზეთი მოისხამეთ კანზე - ეს პროცესი არ არის სასიამოვნო ყველა ქალისთვის, მაგრამ ეს რჩევაა, რომ იტალიელები მისცეს, როდესაც მათ სვამენ ლამაზი ფერის საიდუმლოებას.
როგორ სათანადოდ მზერა ზღვაზე - განსაზღვროთ მზის დამწვრობის დრო
წარმატებული სათრიმლავისთვის საჭიროა სწორი დრო აირჩიოს. როდესაც კანის პირველად გამოჩნდება პირდაპირი მზის სინათლე, აუცილებელია, რომ ბოდ იყოს მზეს არაუმეტეს 15 წუთი ორივე მხარეს - უკან და მუცლისთვის. საერთო ჯამში, დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში იხარჯება მზის ქვეშ. ყოველდღიურად გაზრდის 3-5 წუთს. თუ არ აპირებთ პლაჟის დატოვებას ამ დროისთვის, მაშინ ყველაფერი გავაკეთეთ იმისათვის, რომ მინიმუმამდე დავკავშირებოდეთ მზეზე, განსაკუთრებით მხრის არეალში და დეკოლტე ზონაში. წადი ქვეშ Canopy, განთავსდება სანაპიროზე კაბა, ხოლო საცურაო, მთლიანად immerse თავს წყალში ისე, რომ თქვენი shoulders არ დაწვა.
როგორ სწორად მზერა სანაპიროზე - მივიღებთ ერთგვაროვან ფენას მარილის წყლის დახმარებით
ზღვის თხევადი საიდუმლო არ არის მხოლოდ პლაჟების წარმატებული ადგილმდებარეობა, არამედ მარილი წყალი. თუ გსურთ მდიდარი ფერის მიღება, სცადოთ თანი წყლით ახლოს ყოფნისას და თუ ეს შეუძლებელია, ყოველ 5 წუთში სათრიმლავი მიიღება დიპლომატიურ წყალში და გაამჟღავნოს სხეულზე მზის ქვეშ. ეს საშუალებას მისცემს კანს არ აჭამონ, არეგულირებს წვის რისკს და ასევე ატენიანებს კანს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია თუნდაც თუნდაც.
სათანადოდ მზერა - ნიშნავს კანის წვის წინააღმდეგ
ცეცხლის განმავლობაში ცეცხლზე არ დაწვა, უნდა moistened. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის წყალი (მაგრამ სწრაფად შეიწოვება, რის გამოც 5 წუთი არის საშიშროება), ან ზეითუნის ზეთი გამოიყენოთ - ცხიმიანი ცხიმების, ვიტამინების A და E და კანი უფრო სწრაფად აღდგება. თუ მზის აბაზანების მიღება დასრულდა, გამოიყენეთ UV დაცვა კანზე. ეს აუცილებელია წვის დაწვის თავიდან ასაცილებლად.