ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მინიმუმ ერთი ადამიანი მაინც იქნება, ვინც სიცოცხლეს არ განიცდის ტერფის შეშუპებას და უკავშირდება ამ დისკომფორტს, რომელიც ამცირებს სიცოცხლის ხარისხს. ტერფის შეშუპების ბევრი მიზეზი არსებობს, რომელიც შეიძლება რამდენიმე კატეგორიად იყოფა მათი სიმძიმის მიხედვით და მთელი სხეულის ზემოქმედების უნარი.
რატომ ერევა ტერფის ფეხები?
ტერფის შეშუპების ყველაზე ხშირი მიზეზები, რომლებიც არ უკავშირდება შინაგანი ორგანოების ფუნქციებს და ნებისმიერი დაავადების არსებობას, არის შემდეგი:
- გახანგრძლივებული მდგომარეობა იდგა და იჯდა;
- არასაკმარისი რაოდენობის თხევად გამოყენება;
- ორსულობა
- გარკვეული ციკლი დღე ქალებისათვის;
- მედიკამენტების მიღება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სითხის შეკავება;
- სათამაშო სპორტული უვარგისი ფეხსაცმელი, ცუდად მხარს უჭერს ტერფის.
ასევე არსებობს უფრო სერიოზული მიზეზები შეშუპების შეშუპება, კერძოდ:
- ჭარბი წონის და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობა;
- მაღალი არტერიული წნევის ტენდენცია;
- გულის, ღვიძლისა და თირკმლების სხვადასხვა დაავადებები;
- მძიმე ალერგიული რეაქციები;
- ვენური სისხლის მიმოქცევის პრობლემები;
- ლიმფური სისტემის პათოლოგიური ფუნქციონირება;
- ართრიტი;
- ყველა სახის ტრავმა ფეხით, ფეხებითა და ჰიპ სახით.
ცალკე აუცილებელია შეშუპების მოტეხილობის შემდეგ შეშუპება, რაც ხშირ შემთხვევაში ხდება და გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, სანამ ძვლის გახანგრძლივება ხდება და ფეხის საავტომობილო ფუნქციები აღდგება.
რა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების და ankles შეშუპება?
თუ ტერფის შეშუპება იშვიათად იწყება და რამდენიმე დღეში მათ გადასცემს, ეს შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ გარკვეული შეფერხებები ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგრამ არ გამოიწვევს სერიოზულ გართულებებს. ასევე არ ინერვიულოთ, თუ შეშუპება ხდება "კრიტიკული" დღის განმავლობაში ან პერიოდულად ორსულობის დროს (მაგალითად, მთელი დღის განმავლობაში).
თუ ტერფის შეშუპება და ტკივილი მუდმივ თანამონაწილეებად იქცევა, ის ქმნის არასასურველ წნევას სისხლძარღვებზე და ვენებში, რაც საბოლოო ჯამში შეიძლება გამოიწვიოს კანისა და კანქვეშა სისხლძარღვების, ვარიკოზული ვენების და თრომბის წყლულების ანთება.
რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი ყელსაბამები ადიდება?
საუკეთესო და, რაც მთავარია, ტერფის შეშუპების უსაფრთხო გზების უსაფრთხო გზაა გულის სიმაღლეზე მაღლა ფეხის მოხსნა. უმარტივეს გზას საწოლი ან სართულზე რბილი rug, დააყენებს თქვენი ფეხები, მჭლე მათ წინააღმდეგ კედელი და მოტყუება ქვემოთ 15-30 წუთის განმავლობაში. უფრო მეტიც,
ზოგჯერ ხანდაზმული გამოყენების დიურეზული დასაბუთებაა, რომელიც ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა იქნეს მიღებული. თუ თვალის შეშუპების მიზეზები სხეულის, ქრონიკული ან მწვავე დაავადებების, ასევე დაზიანებების ნებისმიერი დარღვევაა, უპირველეს ყოვლისა, ყველა პრობლემას ექვემდებარება ძირითადი პრობლემის აღმოფხვრა, რაც, თავის მხრივ, ხელს შეუწყობს ტერფის შეშუპებას.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, თუ რატომ აცვიათ ტუჩები, ექიმთან კონსულტაციისთვის საჭიროა შეუკვეთოთ შეშუპების მიზეზები და შეამოწმეთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას, ან განსაზღვროს გარკვეული პრეპარატები.