სიზარმაცე ხმამაღლა მოუწოდა პროგრესის ძრავას, მაგრამ ძირითადად ადამიანები დიდი ხანია დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ მათი გამოცდილება, რაც უმეტეს შემთხვევაში, მნიშვნელოვნად ამცირებს ამ პროგრესს. სიზარმატე ძლიერია ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში პიროვნული განვითარება. აქედან გამომდინარე, როდესაც ადამიანი ზარმაცია, იგი არა მარტო სხვებისგან დაგმობს, არამედ ბევრი თვითმმართველობის ბრალდებას, რომელსაც შეუძლია კიდევ უფრო გააუქმოს აქტიური ქმედებების დაწყება. მაგრამ ეს ბევრად უფრო გონივრულია იმისთვის, რომ გავიაზროთ მიზეზები, ვკითხო საკუთარ თავს "რატომ ვარ ზარმაცი", და ამ გზით, პრობლემის მოგვარება.
რატომ არის ხალხი ზარმაცი?
იდეა, რომ როდესაც ადამიანი არის ზარმაცი - ის არაფერს აკეთებს, არის გათეთრება. ადამიანი, როგორც წესი, დაკავებულია რაღაცით, მაგრამ არა ის, რაც უნდა. მაგალითად, ყოველწლიური ანგარიშის წერის ნაცვლად, ინტერნეტის ძებნა, ტელევიზორის ყურება ან რუტინული რამის გაკეთება, მაგრამ რაც მთავარია, ყოველთვის გადაიდო. რატომ ხდება ეს? ობიექტური მიზეზები შეიძლება იყოს რამდენიმე:
- მოტივაციის ნაკლებობა;
- ენერგიის ნაკლებობა;
- ძალიან რთული ამოცანაა შიში;
- დრო არ არის.
როგორ ვისწავლოთ არ უნდა იყოს ზარმაცი?
წარმოგიდგენიათ თქვენი სიზარმაცე მიზეზი? ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბრძოლა.
- თუ არ გაქვთ საკმარისი ძალა - დასვენებისთვის საკმარისი დრო გამოვიყენოთ და ნებისმიერ შემთხვევაში არ გაურკვეველია ის სიზარმაცე, მნიშვნელოვანია ეფექტური საქმიანობა. ცდილობს მოკლედ შეასრულოს ბევრი დავალება, შექმნას ისეთი უკიდურესი პირობები, რომლითაც თქვენ არ გექნებათ დრო არაფრის გაკეთება, არამედ ენერგია.
- თუ ენერგია საკმარისია, მაგრამ ნამდვილად მნიშვნელოვანი მოვლენების დროს კატასტროფული ნაკლებობაა, მაშინ ღირს ყურადღებით შენი დღე. პრობლემები შეიძლება იყოს ბევრი, მაგრამ ისინი, ნებისმიერ შემთხვევაში, განსხვავდებიან მნიშვნელობისა და გადაუდებლობის ხარისხით და ეს არის ის ინდიკატორები, რომლებიც უნდა გაგრძელდეს. გააკეთე ყოველდღიური ყოველდღიური და დაგეგმილი ღონისძიებები წინასწარ. ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთესად გაატაროთ თავი და დროულად მოგიმზადოთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი ბიზნესი.
- ასევე ხდება, რომ ჩვენ მუდმივად გადავდგათ მნიშვნელოვანი ამოცანა, და ჩვენ აბსოლუტურად ვერ შევასრულებთ მის შესრულებას. დაფიქრდით, ალბათ, თქვენ ვერ ხედავთ იმას, რომ მისი განხორციელება მოხდეს. და რა მოხდება, თუ ეს არ გაკეთებულა? არ შეგიძლია? შემდეგ წარმოიდგინეთ, რამდენად თავისუფლდება გრძნობები, როცა საბოლოოდ შეასრულებთ ან გპირდებით საკუთარ თავს, რომ ხელი შეუწყოს მას რაღაც სასიამოვნო.
- ზოგჯერ ჩვენ არ გაბედავს რთულ ამოცანას, რადგან არ ვიცით, რომელი მხარე მივუდგეთ მას - როგორც ჩანს, ისე მძიმე და მოცულობითია. ასეთ შემთხვევებში სწორად უნდა დაისაჯოს ქვედანაყოფები, ჩაიწეროს გეგმა ბროშურაზე და გადადგას ნაბიჯ-ნაბიჯ.
- თუ არც ერთი ეს არ ეხმარება, მაშინ საკუთარ თავს ზომიერად დაუშვებთ, და ეს ზარმაცია და არ ჩაერევა ექსტრაორულ საკითხებში. ნაბიჯი მოშორებით კომპიუტერი, არ ჩართოთ ტელევიზორი, არ დაიბრუნოს წიგნი ან ტელეფონი, უბრალოდ იჯდეს ან დავდგეთ შუა ოთახში. ამ ეტაპზე სასურველია დეტალურად გაეცნოთ იმ ქმედებებს, რომლებიც დეტალურად უნდა გააკეთოთ და თქვენ ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ მიხვდებით, რომ საკმარისია, რომ იყოს ზარმაცი და მზად იქნება შეასრულოს ისინი.
როგორ უნდა მოგვარდეს მამაკაცური სიზარმაცე?
ჩვენ აღმოვაჩინეთ, თუ როგორ უნდა შეჩერება ზარმაცი თავს, ახლა ჩვენ შევხედავთ როგორ ქალები competently ბრძოლა მამაკაცი laziness, მაგალითად, ჩართვა ქმარი შესრულების საყოფაცხოვრებო მოვალეობებს.
დასაწყისისთვის, შეწყვიტოს ფიქრი იმ ფაქტზე, რომ ადამიანი ზარმაცი და არ ცდილობს არაფერი მიზნით. არ მჯერა, მაგრამ ის, სავარაუდოდ, ნამდვილად ვერ ხედავს პრობლემას და ამიტომ არ შეეცდება გადაჭრას. არ ველით მას, რომ წაიკითხოს თქვენი აზრები და ვნახოთ კომპლექსური მინიშნებები,
გარდა ამისა, კაცს შეუძლია თავიდან აიცილოს საყოფაცხოვრებო საქმის კეთება, რადგან არ იცის, როგორ შეასრულოს თქვენი მოთხოვნა, ამიტომ საჭიროა რამდენიმე გაკვეთილი ჩაატაროს საჭმლის საჭმლის საჭმელზე და დაიბანეთ.
მთავარია - არავითარ შემთხვევაში არ დაინახა მეუღლე, მაგრამ მეტი ყურადღება და მოთმინება. მშვიდად ავუხსებ მას, რატომ არ უნდა იყოს ზარმაცი, რომ თქვენც დაღლილი ხართ სამსახურში და არ გაქვთ დრო, ყველაფერი გავაკეთოთ და იმედი მაქვს, რომ მისგან ვიღებ, ასე რომ, თქვენი ძალისხმევა აუცილებლად დააჯილდოებს.