2010 წლიდან მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესების უზრუნველსაყოფად ყველა ბავშვი დარწმუნებულია, რომ ყოველწლიურად გაიაროთ რუბიუს ტესტის (ჯანმრთელობის ჯგუფის განსაზღვრა) და დარეგისტრირებული სპეციალისტების მონახულება.
რა არის რუთის გამოცდა?
ბევრი მშობელი არ იცის, რა არის - რაუფეუს გამოცდა და რა არის მისი ნორმები ბავშვებსა და მოზარდებში.
Rufieu- ის გამოცდა განსაზღვრავს ბავშვთა გულსისხლძარღვთა სისტემის მოთმინების დონეს ნებისმიერ ფიზიკურ დატვირთვასთან.
განხორციელდა სქემის მიხედვით:
- იმედი ბავშვის თხუთმეტი წამი, ყოველთვის ხუთ წუთში მშვიდი სხდომა (შედეგი 1).
- ორმოცდახუთი წამში, ასრულებს ოცდაათი squats.
- დაუყოვნებლივ შემდეგ ჯდომა- ups, გამოთვალეთ პულსი პირველი თხუთმეტი წამში (შედეგი 2).
- და შემდეგ ითვლიან უკანასკნელ თხუთმეტი წამი (შედეგი 3) დანარჩენი პერიოდის პირველი წუთი.
- რუთის ტესტის მაჩვენებელი განისაზღვრება ფორმულით:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Ruthier- ის გამოცდის შემდეგ მიღებული მონაცემების მიხედვით, ბავშვებისთვის გამოვლენილია შემდეგი ჯანმრთელობის ჯგუფები:
- მთავარი ჯგუფი აბსოლუტურად ჯანსაღი ბავშვებია, ჯანმრთელობის პრობლემების არარსებობის გამო, როუფერის ტესტირება 0-დან 10-მდე. ისინი მონაწილეობენ საერთო პროგრამით, მონაწილეობენ ჯვრებსა და შეჯიბრებში.
- მოსამზადებელი ჯგუფი ბავშვებია, ჯანმრთელობის მდგომარეობის უმნიშვნელო გადახრა, რუტერის ტესტი ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე ძირითადი ჯგუფისთვის ნორმა. ისინი ასევე არიან ჩართულნი მთავარ პროგრამაში, მაგრამ მონაწილეობის გარეშე, ქვეყნისა და სპორტული შეჯიბრებების გარეშე.
- სპეციალური ჯგუფი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვებია, Ruthier- ს ტესტი ქულა 10-დან 20-მდე. ისინი უნდა იყვნენ ჩართულნი ცალკეულ კლასებში ან მასწავლებელმა უნდა აირჩიოს ინდივიდუალური წვრთნები მათთვის.
ზოგჯერ ხდება, რომ მშობლები არ ეთანხმებიან რუთერის ტესტირების შედეგებს, მაშინ ჯანმრთელობის ჯგუფი განისაზღვრება გარკვეული პერიოდისთვის (თვე ან ორი) და შემდეგ ნიმუში აღდგება.