შემიძლია გამოვიყენო რძე ძუძუთი კვებისათვის?
ქარხანა მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, რომლებიც დადებითად აისახება იმუნიტეტით და სხეულის ზოგადი მდგომარეობით, რაც აუცილებელია საექთნო ქალისთვის. ეს, ერთი შეხედვით, არარელევანტური ბალახის სასარგებლო თვისებებია:
- გაასუფთავებს გემებს;
- აძლიერებს ნერვულ სისტემას;
- აუმჯობესებს ნაწლავის ფუნქციას;
- ცვლის ცხიმის მეტაბოლიზმს;
- აქვს სასარგებლო გავლენა გულსისხლძარღვთა სისტემაზე.
სარძელის დროს ძუძუთი კვება უკავშირდება შემდეგ პათოლოგიებს:
- წყლული, გასტრიტი გაზრდილი მჟავიანობით;
- პანკრეატიტი;
- გენიტარული სისტემის დაავადებები, თირკმლის ქვები;
- gout.
თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის პრობლემები, მაშინ ჭურჭლის გამოყენება შეიძლება ასეთი გამწვანების გამოყენებით. მაგრამ მათ მოუწევთ უარი თქვან, თუ ბავშვი იწყებს ალერგიას.
წვნიანი რძედან ძუძუთი კვებაზე
ეს კერძი შეიძლება დივერსიფიკაცია დიეტა დედა და მისი ოჯახი.
შემადგენლობა:
- sorrel - 250 გ;
- წყალი - 2 ლ;
- ძროხა - 400 გ;
- კარტოფილი - 3-5 ცალი
- არაჟანი - გემოვნებით;
- კვერცხი - 5-6 ცალი;
- მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
- დამარილებული წყალი, მოვხარშოთ ბულიონი, ამოიღეთ ხორცი, მაგარი, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
- გარეცხეთ კარტოფილი, კანი, დაჭრილი კუბურები. ხორცთან ერთად, დავამატოთ ბულიონი.
- 15 წუთის შემდეგ, rinse, დაჭრილი sorrel წელს saucepan.
- დასასრულს სამზარეულო, დაამატოთ ნაცემი ნედლეულის კვერცხი.
- დანარჩენი კვერები მოხარშული ცალკე პანში, გაცივებულია, დაჭრილი ნახევრად ან მეოთხედი. ამ ფორმით, დაამატეთ თითოეული ემსახურება ერთად არაჟანი.
ტორტი sorrel ამისთვის ძუძუთი
ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი ჭამა სასარგებლო pastries. უმჯობესია სადღეგრძელოს საცურაო ქაფის გარეშე.
შემადგენლობა:
- რძიანი - 200 გრ;
- ფქვილი - 1 სტადიის;
- შაქარი - 1 სტადიის;
- კვერცხი - 3 ცალი.
- კვერცხის შაქარი კარგად უნდა იყოს ნაცემი.
- შემდეგ ამ მასას, თქვენ უნდა დაამატოთ ფქვილი და mix, რათა ცომი, მსგავსი არაჟანი გამოჩენა.
- განათავსეთ დაჭრილი sorrel in greased ფორმით. ჩაასხით ცომი, ადგილი ღუმელში, preheated 180 ° C 20 წუთის განმავლობაში.
- მაშინ თქვენ უნდა მისცეს ტორტი გაგრილებას უფლება სახით, და მხოლოდ ამის შემდეგ ამოიღონ იგი.