ამ სტატიაში, ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ თუ არა შესაძლებელი ჭამა საზამთრო და ნესვი, როდესაც ძუძუთი, და როგორ სწორად გამოიყენოთ ეს კენკრა ისე, რომ არ ზიანი მიაყენოს ბავშვს.
შესაძლებელია თუ არა ჭამა საზამთრო და ნესვი?
უმეტეს ექიმთა აზრით, ბავშვის კვების დროს ნესვი საჭიროა, რადგან მათ დიდი რაოდენობით მნიშვნელოვანი ვიტამინები და კვალი ელემენტები ატარებენ. კერძოდ, საზამთროს მტვერი შეიცავს ფოლიუმის მჟავასა და რკინას, ამიტომ ამ კენკლოვანი ეხმარება ჰემოგლობინის დონის გაზრდას მეძუძური დედის სისხლში. ნესვის გარდა, აღნიშნული ელემენტების გარდა, ასევე შეიცავს მნიშვნელოვან მინერალებს ნატრიუმის, ფოსფორის, კალიუმის და მაგნიუმის, ასევე ვიტამინების A, B, E, PP და ა.შ.
გარდა ამისა, ნესვი შეიცავს დიდ რაოდენობას წყალს, ამიტომ მათი გამოყენება დადებით გავლენას ახდენს ლაქტაციის პერიოდში. ამავდროულად, ზოგიერთ შემთხვევაში, საზამთრო და ნესვის ძუძუთი საშიშროება შეიძლება საშიში იყოს, ამიტომ ახალგაზრდა დედები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ.
ასე რომ, ეს წვნიანი და ტკბილი ხილი აქვს გამოხატული დიურეზული ეფექტი, რომელიც, ზედმეტი მოხმარებით, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის სხეულს. გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საუკეთესო ნესვი და საზამთონები გაიზარდა ნიტრატებისა და სხვა მავნე ქიმიური ნივთიერებების გამოყენებით, რომლებიც უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და ბავშვის სხვა შიდა ორგანოებში.
საბოლოოდ, ნესვის მტვერი საკმაოდ ძლიერი ალერგენია და ხშირია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. თავიდან აცილების მიზნით, შეიტანეთ დიეტა ნესვი ან ლატარეტინში საზამთრო უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, ყურადღებით გაეცათ კრაბის რეაქციას და აღნიშნავენ, რომ მისი სხეულის ყველა ცვლილება.
ასე რომ, ბავშვის გამოჩენადან პირველი 3 თვის განმავლობაში, ნესვისა და არომატის გამოყენება რეკომენდირებულია, რათა თავიდან იქნას აცილებული და ამ ხნის შემდეგ ცდილობენ მწიფე ხილის მცირე ნაჭერი ჭამა. თუ ბავშვის სხეულის უარყოფითი რეაქცია არ მოჰყოლია, ახალგაზრდა დედამ შეიძლება გაზარდოს ყოველდღიური ნაწილი საზამთრო ან ნესვის მარილის 150-200 გრამდე.