Anchoring არის მარტივი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ გამოთავისუფლების თავი შიში, insecurities, კომპლექსები ან თავდასხმების აგრესია. წამყვანმა ტექნიკამ მიიღო NLP - ნეირო-ლინგვისტური პროგრამების დანერგვა, რომელიც პრაქტიკული ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი პოპულარული სფეროა, რომელსაც უნივერსალური დიდების მიუხედავად აკადემიური აღიარება არ მიუღია.
NLP- ში წამყვნა
ამ ფენომენის არსი უფრო უკეთ გავიგოთ, მოდი განვიხილოთ მარტივი ცხოვრებისეული მაგალითები. გახსოვდეთ, გაქვთ განსაკუთრებული სიმღერა, რომელიც ბედნიერი მოვლენის შეხსენებას ემსახურება? ან რომელიმე სუნი, რომელიც მხოლოდ ერთ ადამიანს უკავშირდება? ან არ მოსწონთ სიმღერა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არის მაღვიძარა? ყოველივე ეს წამყვანია.
ანქორწინების ტექნიკა ფაქტობრივად შეძენილი რეფლექსის შეგნებული განვითარებაა. ეს არის ძალიან მარტივი ტექნიკა, რომელსაც ჩვენ ყველას გვაქვს ინტუიციური დონე.
წამყვანის დამკვიდრებისთვის ყოველთვის არ უნდა გამოვიყენოთ ქმედებების გამეორება - ზოგჯერ საკმარისი და ერთი ძალიან ნათელი შემთხვევა (და არ აქვს მნიშვნელობა - ძალიან მხიარული საქმე ან ძალიან მტკივნეული). ნებისმიერი მოვლენა, რომელიც შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენ, საბოლოოდ მოდის ქვემოთ anchoring.
როგორ მუშაობს ანქირების მეთოდი?
ტექნოლოგიის გამოყენების მიზნით აუცილებელია მხოლოდ ელემენტის გონებაში სპეციალური სახელმწიფო, აზრები ან ემოციები. ამ პროცესში პრაქტიკულად ყველა სენსორული ორგანოა ჩართული - მაგ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიზუალური და აუდიტორია, და ალფაქტურული და კინესტეტული ფაქტორები.
ეს არის ძალიან მარტივი მუშაობა ამ, და შედეგები აუცილებლად გთხოვთ თქვენ. ასე რომ, გააკეთეთ შემდეგი:
- უპირველეს ყოვლისა, შეარჩიეთ რეაქცია, რომლითაც დარეკეთ საკუთარ თავს (ვამბობთ მშვიდი).
- მაშინ, გახსოვდეთ, რომელი ტიპის აღქმა ხომ არ უკავშირდება ვიზებს, აუდიალებს ან კინესტეტს? უმჯობესია აირჩიოს ფაქტორი
თქვენგან ყველაზე ახლოს მდებარე კატეგორიიდან. - არჩევა შესაბამისი სიგნალი, შედეგების საფუძველზე წინა მოსაზრებები (ვთქვათ, შეეხოთ earlobe).
- ჰალსტუხი ერთად სიგნალი და მდგომარეობა (როდესაც თქვენ მშვიდად და სიმშვიდეს რაც შეიძლება, შეეხოთ earlobe - ღირს იმეორებს რამდენჯერმე).
შეამოწმეთ შემოწმება: როდესაც სიგნალი იწყება, სწორი შეგრძნება უნდა წარმოიშვას (როდესაც ყურით შეხებით, დამშვიდდები). ითვლება, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ხელმისაწვდომი სიგნალები - ჩვეულებრივ ეს შეხება. ვცდილობთ დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი წამყვანები ერთმანეთს არ იჭრებოდნენ - ეს არის მხოლოდ ერთი სიგნალი ერთ სახელმწიფოში.