ბევრი საიტები, რომლებიც ყიდიან მწვანე ყავას, გამოაქვეყნებიან როგორც უნიკალური ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არ მიიღოთ მწვრთნელი და არ შეინარჩუნოთ ყველაფერი, რაც გინდა, წონაში დაჩქარება. ზოგიერთი რეკლამის დამკვრელი იმდენად გაიტაცა, რომ ისინი აცხადებენ, რომ ამ სასმელს მხოლოდ ერთი სასმელი შეუძლია 27 კილოგრამის ჭარბი წონის ერთ თვეში მოხსნას. ჩვენ ვსწავლობთ აზრი ექიმების შესახებ მწვანე ყავის და რეალური ტემპი წონის დაკარგვა.
წონის დაკარგვის რეალური მაჩვენებელი
ექიმები ამბობენ, რომ საჭიროა წონის შემცირება. მაქსიმალური განაკვეთები, რომლებიც შეიძლება გადაიზარდოს 0.5-1 კგ კვირაში, რაც თვეში 2-5 კგ. წონის დაკარგვა უფრო ინტენსიური ტემპით მნიშვნელოვნად შეამცირებს მეტაბოლიზმს. გარდა ამისა, დაკარგვის წონის სწრაფად, თქვენ ძალიან დამღლელი თქვენი სხეულის, და როდესაც დრო მოდის აღდგენას ძალა, წონა შეიძლება დაბრუნდეს.
მხოლოდ ეტაპობრივი წონის დაკარგვა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სათანადო კვების , ფიტნესისა და დამატებითი ზომების მიღებაზე, მოგიტანთ ჯანმრთელობას ზიანის მიყენებას. მიიღეთ მწვანე ყავა, განიხილეთ ექიმების რჩევები და არ ცდილობენ წონაში ძალიან სწრაფად.
მწვანე ყავა: ექიმის რეკომენდაციები
ექიმები აფრთხილებენ: მწვანე ყავა - ეს ჯერ კიდევ ყავაა და ის ძალიან დიდი დოზით შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ჩვეულებრივი ყავისგან განსხვავებით, მწვანე შეიცავს ქლოროგენური მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ზეწოლას. იგივე ნივთიერება პასუხისმგებელია მეტაბოლიზმის დაჩქარებაზე, ასევე ცხიმოვანი მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, დიდი დოზით, ამ ყავას შეიძლება ჰქონდეს მავნე ზეგავლენა გულისა და სისხლძარღვების შესახებ და აქვს ყველაზე მოულოდნელი ეფექტი სხეულზე.
მწვანე ყავის მაქსიმალური მოხმარება დღეში 3-4 ჭიქაა, იმ პირობით, რომ ჩვეულებრივი ყავა არ არის პარალელურად. ნებისმიერი, ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებაც კი, ჭარბი იწყება საზიანოდ იმოქმედოს. აქედან გამომდინარე, მწვანე ყავის მკურნალობა გონივრულად და არ უნდა აღემატებოდეს მაქსიმალურ დოზას.
მწვანე ყავა: ექიმის მიმოხილვა
რამდენიმე ხნის წინ, გაიმართა ფართომასშტაბიანი ეროვნული კონფერენცია, რომელსაც ხელმძღვანელობდა დოქტორი ჯო უილსონი. მან ჩაატარა ცნობისმოყვარეობა, რომელშიც მონაწილეობდა 16 მოხალისე. მათ სთხოვეს ცხოვრება და ჭამა ჩვეულებრივ, მაგრამ ამავე დროს დალევა მწვანე ყავა.
ექსპერიმენტის ყველა მონაწილენი ორ ჯგუფად იყოფა: ექსპერიმენტული და კონტროლი. პირველი ჯგუფი შესთავაზეს მწვანე ყავის დასალევად, მეორე ჯგუფს ფარულად გადასცა პლაცებო. მთელი ექსპერიმენტი თითქმის ექვსი თვის განმავლობაში გაგრძელდა - 22 კვირა. შედეგად, სუბიექტებმა 6-9 კილოგრამი დაკარგეს (თითოეულ შემთხვევაში ეს მაჩვენებელი ორიგინალური სხეულის წონის დაახლოებით 10% იყო). ეფექტურობა პირდაპირ დამოკიდებულია დოზაზე - უფრო მაღალი დოზით კონცენტრატი, უფრო დიდი წონის დაკარგვა.
ძალიან ნელი ტემპით (თვეში 1-1,5 კგ) შეგიძლიათ წონაში შეიტანოთ წონა მწვანე ყავა კვების გარეშე. თუმცა, შედეგების გასაუმჯობესებლად აუცილებელია დიეტა და სწავლება.
წონის დაკარგვა მწვანე ყავათ: ექიმის მიმოხილვა
მოიპოვა ცნობილი და ექსპერიმენტი, რომელიც ჩატარდა დოქტორის Oz. სულ 100 ქალი მონაწილეობდა, რომელთა ნახევარს აიღო ყავა და ნახევარი პლაცებო. ორი კვირის განმავლობაში შედეგები შესამჩნევი იყო, მაგრამ ამ შემთხვევაში ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ დოქტორ ოზს სწამს მწვანე ყავის ძალა და ადვილად შეუძლია მისი სუბიექტებისადმი. გარდა ამისა, მათ, ვინც პლაცებო დაიკავეს, წონაში წაგებაც დაიწყო.
ამ შემთხვევაში, როგორც ბევრ სხვაობაში, რწმენის ძალა და განწყობა დადებითი შედეგისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს ფსიქოლოგიური ფაქტორები იწვევს თქვენ ქვეცნობიერად ჭამს ნაკლებად, გადაადგილება უფრო და დაარწმუნოთ თქვენი სხეული, რომ მას არ შეუძლია შეცვალოს. თუ გჯერა - მწვანე ყავა დაგეხმარებათ, და თუ ფიქრობთ, რომ ეს სისულელეა - ნაკლებად სავარაუდოა.