სტატიაში გაირკვევა, თუ როგორ უნდა მოხსნას ძუძუმწოვრები ორსულობის დროს.
აუცილებელია ტკივილის მიზეზი. თუ ქალი რეგულარულია, მაშინ უნდა კონსულტაციდეს ნევროლოგი. შაკიკის მიზეზები შეიძლება რამდენიმე იყოს:
- ქალთა ნერვული სისტემის ჰორმონალური ცვლილების გავლენა;
- დაბალი არტერიული წნევის გამო პროგესტერონის დამამშვიდებელი ეფექტი ჭურჭლის კედლებზე;
- სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო მაღალი წნევა;
- გესტოზი - განზოგადებული ვასოსპაზმი, რის გამოც ხდება ცენტრალური ნერვული სისტემის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
- წონის მნიშვნელოვანი ზრდა;
- სისხლში გლუკოზის ნაკლებობა;
- ოსტეოქონდროზის გამწვავება;
- ფიზიკური დაღლილობა, ფსიქიკური სტრესი, თვალების მნიშვნელოვანი შტამი;
- ახალი დაავადებების წარმოქმნა: თირკმლის დაავადება, მენინგიტი, ენცეფალიტი, სინუსიტი;
- სტრესი.
შაკიკის ჩამოყალიბების შემდეგ, აუცილებელია ექიმის რეკომენდაციების დაცვა. ძირითადი წესი, რომელიც ელოდება დედას უნდა ახსოვდეს, რომ ორსულობის დროს მხოლოდ შაკიკის ტაბლეტების მიღება არ შეიძლება.
ექიმები, როგორც წესი, ატარებენ მომავალი დედები ადრეული და გვიან ვადებში, აცეტიანოპოფენის მინიმალური დოზებით. Panadol, Efferalgan და Paracetamol დაეხმარება გაათავისუფლოს თავის ტკივილი. მთავარია, რომ ისინი უსაფრთხოა ქალისა და ნაყოფისთვის. ორსულ ქალებში შაკიკის მკურნალობისთვის კარგი ეფექტი უზრუნველყოფს მაგნიუმის შემცველ პრეპარატებს . ისინი კარგად იმოქმედებენ გემებს და უიმედო დედებისთვის უვნებელია.
ორსულობის დროს შაკიკის სახსრები
ასე რომ, თუ თქვენ შეშფოთებული თავის ტკივილი, თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი. მაგრამ შენ შეგიძლია დაეხმარო საკუთარ თავზე. განვიხილოთ შაკიკის დროს შაკიკის მკურნალობის ხალხური მეთოდები.
კარგი ტკბილი ძლიერი ჩაი ხელს უწყობს, თუ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ გაქვთ დიაბეტი. ეს სასმელი არ არის რეკომენდირებული ადრეულ ეტაპზე. ეფექტურია შეკუმშვა კომბოსტო ფოთლისგან. მან უნდა მჭიდროდ მიბმული მისი ხელმძღვანელი woolen scarf. მწვავე ლაქები, შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი ნედლი დაჭრილი ხახვი ან კარტოფილის (დაჭრილი კანის). ცნობილია, რომ ცივი dilates სისხლძარღვების, ასე რომ ამოიღონ migraines დაეხმაროს შეკუმშოს საწყისი ყინულის ჩანთები, მიმართა sore ადგილზე, ასევე სარეცხი ერთად ცივი წყალი. ორსულობის დროს შაკიკის კიდევ ერთი კარგი საშუალებაა ლავანდის წყლით ჩამოსხმული ტაძრები, ინჰალაციური ნაცხვარი ან ციტრუსი.
თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილისადმი მიდრეკილება, უმჯობესია გავაფრთხილო ეს. განვიხილოთ, რა უნდა გააკეთოს, რათა თავიდან ავიცილოთ შაკიკი ორსულობის დროს.
მნიშვნელოვანია დაიცვას დღის ნორმალური რეჟიმი:
- ძილი, ძილი უნდა იყოს დაახლოებით 8 საათი;
- ჭამა სწორად, არ შეჭამოთ შაკიკი (შოკოლადი, თხილი, ყველი, პომიდორი, კვერცხი, ციტრუსი, შებოლილი და ცხარე);
- სასმელი წყლის საკმარისი, მინიმუმ 1.5 ლიტრი დღეში;
- ფეხით უფრო ხშირად, გააკეთეთ მსუბუქი ფიზიკური წვრთნები, დიდხანს არ იჯდეს კომპიუტერთან;
- ნუ ხმაურიანი საჯარო ადგილები არ მიდიხარ.
თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ ეწვიოთ მასტერს. თავის ტკივილისა და კისრის მასაჟის დასვენება ხსნის მიგრირებას და ხელს უშლის მის წარმოქმნას.
ასე რომ, აღმოვაჩინეთ, რა არის შესაძლებელი შაკიკის დროს შაქრის მკურნალობა. რასაკვირველია, მომავალი დედა ირჩევს ტკივილის მოშორების გზებს, მაგრამ თუ ისინი სისტემურია, მაშინ აუცილებლად ექიმს ექიმთან.