Რა არის თანაგრძნობა?

თანაგრძნობა და თანაგრძნობა მჭიდრო ცნებებია, მაგრამ მაინც განსხვავებული. თანაგრძნობა არის უნარი, გაიგოს სხვა ადამიანი თავისი ემოციებით და გრძნობებით, და თანაგრძნობა არის სხვისი ტკივილის გრძნობის უნარი. ეს არის ოჯახი, რომ ადამიანი თანაგრძნობას უწევს ემპათიას, რომელიც მოგვიანებით ვრცელდება უცნობებს. რა არის თანაგრძნობა? უნარი კი უყვარდა უცნაური ადამიანი და იზიარებს თავის გრძნობებს.

სიმპათიის პრობლემა

სანამ ემპათიას ვამჩნევთ, მნიშვნელოვანია, რომ არა მხოლოდ ისმინოთ, არამედ ისმენთ ადამიანს. ამისათვის პირადი შეხვედრა საუკეთესოა, მაგრამ არა სატელეფონო საუბარი ან მიმოწერა. მხოლოდ ამ გზით შესაძლებელი იქნება თანაგრძნობის, სიმპათიის ღრმა გამოხატვისათვის - ზოგჯერ მნიშვნელოვანია, რომ ახლოს იყოს, დაიცვას ადამიანი ან მოუსმინოს.

იმისათვის, რომ სრულად გამოხატოს სამწუხარო და სიმპათია, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ მოსმენა - და ეს არ არის მოცემული ყველასთვის. პირველი, ცდილობენ პრაქტიკაში ამ მნიშვნელოვან ელემენტებს:

  1. მოუსმინეთ გარეშე განადგურების, ეძებს თვალში პირი ან მას.
  2. ვცდილობთ გვესმოდეს, რა თქვენი თანამოსაუბრე გრძნობს.
  3. მოუსმინეთ მდუმარად, კომენტარების გარეშე, შეწყვეტს და ცდილობს ხელი შეუშალოს მონაწილეებს.
  4. დაიცავით პიროვნების ჟესტები - ის დახურულია თუ ის ცდილობს გახსნას?
  5. ზოგიერთი ადამიანი ახერხებს უკეთესად გაიგოს მეორე, თუ ისინი თავის ადგილზე არიან.
  6. არ გითხრათ, სანამ რჩევას არ იძლევა.
  7. არ ისაუბრო შენი ბიზნესი - ადამიანს აქვს პრობლემა და მნიშვნელოვანია, რომ მისთვის საუბარი იყოს.

მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ყურადღებით უსმენთ პიროვნებას, შეგიძლიათ გაიგოთ, რა არის სიმპათიის სიტყვები ამ მომენტში.

როგორ გამოხატოთ თანაგრძნობა?

შენიშვნა, მაშინ, არარსებობის სიმპათია, პრაქტიკულად შეუძლებელია ადეკვატურად გამოხატოს იგი. თუ არ გინდა, რომ გაიგოთ, რას გრძნობს ადამიანი და გრძნობს ძირითადად ფსიქიატრიულ პრობლემებს საკუთარი პრობლემებით, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მცდელობები სწორი სახის შესაქმნელად არის, თქვენ გისურვებთ "არავითარ სიმპათიას"!

თუ თქვენ მართლაც ძალიან ყურადღებით გაამახვილებთ საკუთარ თავს, თავი შეიკავოთ ადგილსამყოფელის ადგილას, წარმოიდგინეთ, რომ ის არის თქვენი მდგომარეობის გადარჩენა. დაფიქრდით იმაზე, თუ რას გინდა მოისმინოთ ამ მომენტში, რა სახის დახმარებას მიიღებთ სხვებისგან. ეს არის გულწრფელი სურვილი ბედნიერება, რომ მეგობარს მოგცემთ საშუალებას იპოვოთ სწორი სიტყვები ასეთ რთულ ვითარებაში.

იმისათვის, რომ დაეხმარონ პიროვნებას და გამოხატონ თავიანთი განზრახვა სიმპათიის გამოვლენის მიზნით, გამოიყენოთ მარტივი ფრაზები:

ეს მარტივი სიტყვები ხელს შეუწყობს თანამოსაუბრეს, რომ თქვენ მზად ხართ მოუსმინოთ და ნამდვილად დაინტერესებულია მისი პრობლემებით.

როგორ გამოვხატო სიმპათია მწუხარების გამო?

არსებობს სიტუაციები, სადაც თითქმის ყველა ადამიანი დაკარგულია და არ იცის, როგორ მოიქცეს. მაგალითად, თუ თქვენს ახლობელს აქვს მეგობარი ან ნათესავი მკვდარი, ყოველთვის არ არის ნათელი, თუ როგორ უნდა მოიქცეს - ან დატოვეთ ადამიანი ან ახლოს; ან საუბარი, ან მოუსმინოს; ყოველივე ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ბევრი ადამიანი, მიუხედავად შიდა სიმპათია, უბრალოდ უარს იტყვის მწუხარებასთან კომუნიკაციაზე, რატომ არის ადამიანი ვაკუუმში. როგორ მოვიქცე ამ სიტუაციაში?

  1. ნუ ჩუმად. დარეკეთ ან მოდი ამ პიროვნებაში და მხარი დაუჭიროთ სიტყვებს.
  2. ნუ ეცდებით, რომ დაინახონ დადებითი ("ის განიცდიდა დიდი ხნის განმავლობაში დაავადება"), მით უკეთესი ამბობენ, რომ ეს იყო ლამაზი ადამიანი.
  3. ვცდილობთ გაიგო ვინმესთან საუბარი იმაზე, თუ რას იწყებს საუბარი.

ყველას არ შეუძლია საკუთარი გრძნობების ჩვენება, მაგრამ ის ადამიანები, რომლებმაც ისწავლეს, გახდნენ საუკეთესო, ძვირფასო მეგობრებო.