Რა არის კრიტიკა?

უარყოფითი კრიტიკა პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანების ურთიერთობაზე და ზოგადად ცხოვრებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს ეს შესანიშნავი წახალისება შემდგომი განვითარება და ახალი სიმაღლეების მიღწევა.

რა არის კრიტიკა?

ამ სიტყვებით ისინი იციან მათი უარყოფითი მოსაზრების გამოხატვის შესაძლებლობა გარკვეული მოქმედების ან სიტუაციის შესახებ. თავდაპირველად, კრიტიკა თავისთავად კარგი განზრახვაა - უკეთესი სიტუაციის შესაცვლელად. რატომ, საბოლოო ჯამში, ხშირად არსებობს სერიოზული კონფლიქტები და საჩივრები? ეს არის გონივრული მიზნის შეუსაბამობა - სურვილი უკეთესად გააკეთოს და ქვეცნობიერი - რეალური სწრაფვა. ზოგადად, არსებობს რამდენიმე ქვეცნობიერი მიზნები, რამაც გამოიწვია კრიტიკის ნეგატიური შედეგები:

• დამცირება ან დააზარალებს სურვილი;
• სხვების მოთხოვნებისგან თავის დაცვა;
• თვითშეფასების გაუმჯობესება და თვითშეფასება.

კრიტიკის ტიპები

ზოგადად, არსებობს 2 სახის კრიტიკა:

1. კონსტრუქციული კრიტიკა - მიზნად ისახავს გარკვეული ქმედებებისა და სიტუაციის გაუმჯობესებას. თუ ამ ვარიანტს იყენებთ, შედეგი დადებითი იქნება, ყველას გააკეთებს სწორი დასკვნები და გააუმჯობესებს სამუშაოს ან ქცევას. სწორი კრიტიკა გულისხმობს გამოხმაურების გამოყენებას, ანუ თქვენ მიიღებთ ჭეშმარიტ პასუხს შეკითხვასთან დაკავშირებით. მაგალითად, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს კოლეგებს ან უფროსს, თუ რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ გააუმჯობესოთ მუშაობა. შედეგად, მიიღებთ რეალურ კომენტარს და სურვილებს, ეს არის კონსტრუქციული კრიტიკა.
2. დესტრუქციული ან დაუსაბუთებელი კრიტიკა . ამ შემთხვევაში, პირი არ იკვლევს კონკრეტულ მოქმედებაზე შეფასებას ან რეაგირებას, მაგრამ სახის შეჯამება, მაგალითად, "ვერასდროს ვერაფერს ვერ გავაკეთებ" და ა.შ. ასეთი კრიტიკა უარყოფითად მოქმედებს თვითშეფასებასა და ქცევებზე. ყველაზე ხშირად დაუსაბუთებელი კრიტიკა გამოიყენება მშობლებთან, ბავშვებთან ურთიერთობისას.

კონკრეტული კომენტარის გაკეთებამდე მოქმედება ან სიტუაცია, თქვენ უნდა გკითხოთ საკუთარ თავს ფსიქიკური კითხვა: "რა გინდა რომ ბოლომდე მიაღწიო?" იქნებ მიზნად უბრალოდ შეურაცხყოფა პიროვნება ან კვლავ გინდა სიტუაციის გამოსწორება. მიგვაჩნია, რომ ნებისმიერი არჩევანი გააკეთებთ გავლენას ზოგადად სიტუაციისა და ცხოვრების შესახებ.

კონსტრუქციული კრიტიკის არჩევისას გამოიყენეთ 3 მნიშვნელოვანი კომპონენტი:

1. გითხრათ სიმართლე და გამოხატო ყველაფერი, რაც არ შეესაბამება თქვენ.
2. ყველაფერი გავაკეთეთ იმისათვის, რომ ადამიანთან ურთიერთობა არ გაუარესდეს და ის მშვიდად მოისმინა კომენტარი.
3. სასურველი შედეგის მისაღწევად, ეს არის სიტუაციის გამოსწორება