ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც ფობიები არ ჰყავს. საერთო პრობლემაა სქესის შიში. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხდება პირველი ინტიმური სიახლოვის შემდეგ, მაგრამ არსებობს მრავალი ადამიანი, ვინც ამ ფობიასთან ცხოვრობდა.
შიში სქესობრივი გზით
ფსიქოლოგთა აზრით, სქესობრივი შიში ითვლება ფსიქიკური გადახრის ფორმით და იგნორირება არ შეიძლება. Phobia შიში შიში მეცნიერულ ენაზე გავს ქოფიოფობიას ან სექსფოფიას და აღწერს ფსიქოლოგიურ ან ფიზიკურ შიშს. თუ არაფერს აკეთებთ, სიტუაცია შეიძლება გაუარესდეს, რაც გამოიწვევს სხვადასხვა კომპლექსის წარმოქმნას. არსებობს მრავალი მიზეზი, რის შედეგადაც გამოიწვია ფობიების ჩამოყალიბება:
- ბავშვთა ფსიქოლოგიური ტრავმა . სტატისტიკის მიხედვით, ბევრი გოგონა და ბიჭები ძალადობის სხვადასხვა ფორმით ბავშვობაში განიცდიან.
- მკაცრი განათლება . არსებობს შემთხვევები, როდესაც მშობლებმა თავიანთ შვილებს სქესის შესახებ უთხარით, როგორც ცუდი, ამდენად, ინტენსივობის ინერვიულობის გაზრდა.
- წარუმატებელი წინა გამოცდილება . ადამიანების დიდი რაოდენობა ხშირად კონცენტრირდება უარყოფით მოგონებებზე, რაც იწვევს კომპლექსებისა და ფობიების ფორმირებას.
- თვითმმართველობის ეჭვი . ჩატარებული გამოკითხვების თანახმად, ბევრ გოგონას სქესის შიში ჰქონდა კომპლექსების გამო, რამაც გავლენა მოახდინა გამოჩენაზე, მაგალითად, ჭარბი წონა, მონაკვეთის ნიშნები, ცელულიტი და ასე შემდეგ.
- ორსულად ან შიშით გატაცების შიში . ამის მიზეზი საერთოა ორივე სქესის შორის.
პირველი სქესის შიში
კვლევების მიხედვით, ქალების დიდი რაოდენობა და მამაკაცებიც კი ეფექტურობის დაკარგვით განიცდიდნენ. გოგონების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები უკავშირდება შესაძლო ფიზიკური ტკივილის, ორსული და გამოცდილების მიღების რისკს მეორე დღეს. პირველი სქესის შიში შეიძლება გადალახონ ნდობით აღჭურვილ ნდობასთან.
როგორ გადალახოს პირველი სქესის შიში?
არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომლებიც შემოთავაზებულ იქნა ფსიქოლოგთა მიერ და დაეხმარა ბევრ გოგონას და ბიჭს:
- დაიწყეთ ბრძოლა ფობიებთან ღრმა ინტროპექციით, რათა განვსაზღვროთ ფობიის გამოჩენა.
- ნუ ჩქარობენ ეფექტურობის დაკარგვას და უმჯობესია დაველოდოთ პარტნიორს, ვისთანაც ვაღიარებთ ნდობას. წინასწარ განიხილავს კონტრაცეპტული საკითხები.
- პირველი სქესის შიში შეიძლება გადალახოს დამამშვიდებელ გარემოში, მაგალითად, სინათლის სანთლები, ჩართოთ მუსიკა და ასე შემდეგ.
- წაიკითხე წიგნები სექსის შესახებ ან წასვლა ტრენინგებზე.
შიში მშობიარობის შემდეგ
ბევრმა ქალმა შენიშნა, რომ ბავშვის დაბადების შემდეგ სიცოცხლის პრეროგატივა იცვლება პატარა და ინტიმური ურთიერთობები ბავშვის მოვლაში ან უბრალოდ დასვენება. სქესის შიში ხანდახან ხდება ფსიქოლოგიურ დონეზე, მიწოდების დროს ტანჯვის შემდეგ. ფსიქოლოგთა მიერ მოცემულია რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც ხელს შეუწყობს განვითარებადი ბარიერის გადალახვას.
- აქვს რომანტიკული საღამო. შეიძინეთ sexy underwear, შექმნა დასასვენებლად გარემო.
- დაისვენეთ დრო დასვენებისთვის, ითხოვენ დახმარებას ბებიისა და ძიძებისგან. ეს ხელს შეუწყობს მისი ქმართან ურთიერთობის გაძლიერებას.
- რამდენიმე თვეში რეკომენდებულია ჰორმონების ტესტები მიიღოს, შესაძლოა, დარღვევები არსებობს.
- სქესის შიში, გამოაცხადოს ბრძოლა კომპლექსებთან. მუშაობა საკუთარ თავს და გვახსოვდეს, რომ ქმარი უყვარხარ არა ფიგურაზე.
- აირჩიეთ პოზა და ექსპერტები რეკომენდაციას უპირატესობას ანიჭებენ პარამეტრებს, როდესაც ქალი აკონტროლებს პროცესს.
- თუ ქალი განიცდის მეორე ორსულობის შესახებ, რეკომენდებულია კონტრაცეფციის მოვლა.
შიში anal sex
ბევრი წყვილი, ცდილობს სექსუალური ცხოვრების დივერსიფიკაცია, წასვლა სხვადასხვა ექსპერიმენტებში, რომელთა ჩამონათვალიც მოიცავს ანალური კონტაქტის. არსებობს ბევრი მიზეზი, რის გამოც გამოიწვიოს შიში ქალის.
- თუ შესაბამისი ტრენინგი არ ჩატარებულა და არასწორი ტექნიკა იყო გამოყენებული, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული უარყოფითი შედეგები: ანთება, სწორი ნაწლავის კედლების დაზიანება, შეუქცევადი შეწყვეტა, ინფექციების ინფექცია და ა.შ.
- ტკივილის გამოცდილებიდან გამომდინარე, ის ხშირად გვხვდება ასეთი შეხებით.
- ასეთი სქესობრივი კავშირების ნეგატიური დამოკიდებულება წარმოიშობა ინფორმაციის ნაკლებობისა და ცრურწმენისგან.
- წინა ნეგატიური გამოცდილების ან შეშფოთების ამბავი girlfriends, გამოიწვიოს ფორმირების phobia.
როგორ შეჩერდეთ ანალური სქესის შიში?
ამ ტიპის სქესობრივი ფომის გამკაცრების მიზნით რეკომენდირებულია გაეცნოს იმ ინფორმაციას და კავშირი, ვისაც ასრულებს ასეთი ურთიერთობები. ეს ხელს შეუწყობს დაუსაბუთებელი შიშის მოშორებას. არსებობს სხვა რჩევები, როგორ შეჩერდეთ სექსის ეშინია:
- ასეთი ექსპერიმენტების თანხმობა რეკომენდირებულია მხოლოდ პარტნიორთან, რომელთანაც ნდობის კავშირია დამყარებული.
- წინასწარი მომზადება დიდი მნიშვნელობა აქვს, ანუ, რამდენიმე ეტაპზე უნდა განხორციელდეს ქმედება.
- გამოიყენეთ დამატებითი საპოხი მასალები და სხვა საშუალებები, რათა შეამცირონ დისკომფორტი.
სქესის შიში მამაკაცებში
კვლევებმა აჩვენა, რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ქალების მსგავსად ახლო პარტნიორებთან ინტიმური ურთიერთობით განიცდიან. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც სექსფოფია გამოიწვია.
- ბევრს ეშინია, რომ "ტალახში ჩამსხვრიოს", რადგან სექსუალური შეცდომები ძლიერი სქესისთვის ყველაზე მტკივნეულია.
- საუკეთესო სურვილის გამო, გამოცდილებას უარყოფითად იწვევს წინა პარტნიორი.
- არიან მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ სქესის შიში მათი ღირსების მცირე ზომის გამო.
- არსებობს მამაკაცები, რომლებიც ეშინიათ ინტენსივობას ჭკვიანი, ლამაზი ან უდანაშაულო ქალბატონები.
- ძლიერი სქესის წარმომადგენლები განიცდიან თავიანთი ფიგურის ხარვეზების გამო, არანაკლებ ქალებს.
- ბევრი ეშინია ინფექციის სგდ-სთან.
როგორ გადალახოს სქესის შიში?
ფსიქოლოგთა აზრით, ფობიები შეიძლება გადალახონ, რაც მთავარია, არსებული წესების დაცვა, და თუ პროგრესი არ შეინიშნება, რეკომენდირებულია პროფესიული ფსიქოლოგის დასაკავშირებლად, რომელიც განსაზღვრავს პრობლემის მიზეზსა და მის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდს. სპეციალისტის დახმარების გარეშე ბავშვთა ტრავმების მიღება ვერ ხერხდება. სხვა შემთხვევებში, სქესის შიშის დასაძლევად უნდა გამოიყენოთ მარტივი რჩევები.
- გონივრულია, აირჩიოს სქესობრივი პარტნიორი, რადგან ნდობა დიდი მნიშვნელობა აქვს.
- არ შეგეშინდეთ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანზე არსებული გამოცდილების შესახებ გითხრათ.
- ისაუბრეთ თქვენს პარტნიორთან კონტრაცეპტული მეთოდების შესახებ .
- თვითონ ეჭვის მოგვარების მიზნით, გამოაცხადეთ ბრძოლა კომპლექსებზე.
- მიზანშეწონილია, რომ თქვენ შეყვარებული კოდის სიტყვით მოდიხარ, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თუ ემოციებით გადააჭარბებთ.