Obsessions (obsessions), განსხვავებით ჩვეულებრივი პირობა, "precipitate" ადამიანის ტვინის, დაარტყა გარეთ rut, კი დააშინოს მას. ხშირად, ამ მდგომარეობას თან ახლავს განწყობა, აპათია, დანაშაული, და იძულებითი ზედმეტი ფიქრები, ფსიქიატრები თავდაჯერებულობას იძენენ.
რა არის obsessions?
დაავადების საწყის ეტაპზე, obsessive აზრები გამოხატავს თავს კომპლექსურ, ემოციურად ძვირადღირებულ სიტუაციებში, მაგალითად, საჯარო გამოსვლებსა და მნიშვნელოვან თარიღებამდე ახალ სამუშაოზე. დროთა განმავლობაში სინდრომი ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სიტუაციებსა და ადამიანს შეუძლია დაივიწყოს მთელი დღის განმავლობაში თუ არა ის kettle ან რკინის გამორთვა. ბიბოლოგიური მიზანი obsessive აზრები არის შევახსენო რაღაც, მაგრამ აღარ ადამიანი არის ზეგავლენა სინდრომი, უფრო ირაციონალური და ემოციური obsessions გახდა.
სინდრომი შეშფოთებული აზრები ხდება, როდესაც რამდენიმე ფაქტორი კომბინაციაა, მაგალითად - მძიმე სიცოცხლის upheavals, ერთად სისუსტე ნერვული სისტემის. Obsessions ხშირად შედარებით საღეჭი რეზინის - ისინი "overflow" ტვინის, რათა ის მუშაობს ნელა და არაპროდუქტიული. "ფსიქიკური საღეჭი რეზინის" საბრძოლველად ადამიანები სხვადასხვა რიტუალებით გამოდიან, მაგალითად, კარზე ფიქრობს. თუმცა, მოშორების მცდელობის მოშორება შეუძლებელია - ეს არის მდგომარეობის ერთ-ერთი სიმპტომი.
შეშფოთებული აზრები - მიზეზები
გაიგოს, თუ სად წავიდა obsessive აზრები, ფსიქიატრები გამოვლინდა რიგი ბიოლოგიური და ნეიროფსიქოზური ფაქტორები პროვოცირება წარმოქმნას obsessions:
- ანომალიები ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციონირებაში;
- ნეიროტრანსმიტერების, დოპამინის, სეროტონინის, ნორადრენალინის დეფიციტის დროს;
- HSERT გენის მუტაციების გადატანა სეროტონინი;
- სინდრომი PANDAS - გავლენა streptococci;
- ბავშვთა კომპლექსები;
- ხშირი ფსიქოტრავური სიტუაციები;
- ნერვული სისტემის დეფიციტი;
- ზოგიერთი ფსიქიკური დაავადება - ეპილეფსია, შიზოფრენია, ალკოჰოლიზმი.
სახეები obsessive აზრები
აკრძალვების ყველა არსებული მრავალფეროვნება ძნელია აღწეროს და დაალაგეთ. ყველაზე ზუსტი და სრული გაკეთდა იასპერმა, რომელმაც შეისწავლა obsessive აზრები ორ დიდ ჯგუფად:
- დისკრეტირებული - არ იწვევს შფოთვა, შედარებით უსაფრთხო. ისინი მოიცავს არითმონიას - ყველაფრის დათვლას, სიტყვებს - სიტყვებით, სიტყვებით - სიტყვებით - სიტყვებით, სხვათა მოგონებების შესახებ.
- Obtrusive obsessions არის იდეები, რომ გამოიწვიოს გრძნობა შიში . ეს შეიძლება შეიცავდეს obsessive blasphemous აზრები, ეჭვი მათი ქმედებები, შიშით რაღაც, სიძულვილის უსიამოვნო ქმედებების სურვილი, წარსულის მტკივნეული გამოცდილება, რომელიც პაციენტი ცხოვრობს და ისევ, პიროვნების გადაცემა ვირტუალურ სივრცეში.
როგორ ვიცხოვროთ obsessive აზრები?
ადამიანები, რომლებიც შეპყრობილი შეშფოთებულია, შეიძლება რამდენიმე კატეგორიად იყოფა:
- "Raccoon coots" არიან ადამიანები, რომლებიც იტანჯებიან ინფექციის შიშით, ინფექციით, ამიტომ ისინი უსასრულოდ წაშავენ, სუფთად და დეზინფექციას.
- "Pedants" - ადამიანები, რომლებიც იბრძვიან იდეალური წესრიგისთვის, მკაფიო თანმიმდევრობით, ისინი ყველაფერს აუცილებლად დააყენებენ, ფერში, სიმეტრიულად და ა.შ.
- "გადამზღვეველი" - ფიზიკური პირები, რომლებსაც ეშინიათ ნებისმიერი საშიშროების საფრთხე, მუდმივად შეამოწმეთ ინსტრუმენტები, გაზი, შესასვლელი კარი.
- "ათეისტები" არიან ადამიანები, რომლებიც ყველაფერს კარგად აკეთებენ ცოდვის შიშით.
- "მეურვეები" - ადამიანები დარწმუნებულნი არიან, რომ შეინარჩუნონ ყველაფერი, რაც იხსენებს წარსულს, ეს რიტუალი შექმნილია პრობლემის მოსაგვარებლად.
ადამიანები, რომლებიც სასტიკად იტანჯებიან obsessive აზრები და შიში ურჩევნია აირჩიოს ორი ხაზი ქცევა. პირველ შემთხვევაში, ისინი შეგნებულად იმოქმედებენ შიშების მიუხედავად, მაგალითად, ავტომანქანის ავარიის შესანარჩუნებლად - განზრახ არღვევენ გზების წესებს. მეორე შემთხვევაში, ადამიანი ყურადღებით აკვირდება ტრავმატულ სიტუაციებს, საშიში ობიექტების სიახლოვესც კი.
როგორ დავაღწიოთ obsessive აზრები?
როდესაც უსასრულო შინაგანი დიალოგი თავის პიროვნებასთან საბოლოოდ ამოწურვის საშუალებას იძლევა, ის მაინტერესებს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ obsessive აზრები. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც obsessions ხშირად თან ახლავს უძილობა, მცენარეული დისტონია , დეპრესია, შფოთვა, ქრონიკული დაღლილობის, პანიკის თავდასხმები. პირველი და ყველაზე ლოგიკური ნაბიჯი, რათა თავიდან იქნას აცილებული obsessive აზრები - სრული დანარჩენი, სასურველია შეცვლის დეკორაციები. მაგრამ თუ ეს არ დაეხმარება, საჭიროა ექიმის ნახვა.
ვიდრე ზედმეტი აზროვნების მკურნალობა?
კომპლექსური თერაპია, რომელსაც ექვემდებარებიან ოკეანეს დროს, მოიცავს მედიკამენტებს და ფსიქოთერაპიას. ძირითადი "აბები obsessive აზრები" არიან ანტიდეპრესანტები: ფენაზეპამი, რეანიუმი, დიაზეპამი, ელენიუმი, ნაპტონი. ფსიქოთერაპევტი მუშაობს პაციენტთან, ხელს უწყობს ნევროზული სიმპტომების აღმოფხვრას, თვითორგანიზების ჩანერგვას, თვითშეფასების და ემოციური განწყობის გაზრდას. გამოიყენება მკურნალობა obsessive-compulsive არეულობის და hypnosis.
Obsessions - მკურნალობა ხალხური საშუალებები
შფოთვის დარღვევები, შინაგანი დიალოგი მუდმივად აყენებს ადამიანს, ამიტომ ის ხშირად სვამს საკუთარ თავს, თუ როგორ უნდა ამოიღონ თავშეკავებული აზრები თავის თავზე, ხალხის საშუალებით. შინაგანი ხმით ჩხუბი აზრი არ არის - მუდმივი ფიქრები ყოველთვის დაბრუნდება, ხშირად "მეგობრებს". მოშორების თავიდან აცილება დაეხმარება ტექნიკას, რომელიც შედგება რამდენიმე ზედიზედ ნაბიჯი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარ თავს:
- პირველი ნაბიჯი არის obsessive აზრების დაკვირვება, მათი მნიშვნელობის გარეშე. თქვენ უნდა ვისწავლოთ იმის გაგება, რომ ეს არ არის გონება, და შეპყრობილი ხდის გაუთავებლად შეამოწმოს თუ არა კარი დახურულია.
- მეორე ნაბიჯი არის შეშფოთების შედეგად გამოწვეული შეგრძნებები, ამ ემოციების გამოცდილება, თუნდაც უსიამოვნო გრძნობების გატარება. თუ აზრებთან ერთად ადამიანს აქვს compulsive მოძრაობები, აუცილებელია წინააღმდეგობის გაწევა მათზე. ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ყველა "გადარჩენის" რიტუალები მხოლოდ შედეგია გაუმართაობაზე ტვინის.
- მესამე ნაბიჯი არის ყურადღების გამახვილება მიმდებარე ტერიტორიაზე, ყველაზე პატარა დეტალებზე - ტექსტურა, ხმები და ა.შ. გადარჩენა სასურველია ის, რასაც მოაქვს სიამოვნება.
- ხელი შეუწყოს ამ ნაბიჯების გადასასვლელად სედაციური მცენარეული ჩაის დახმარებით (ვალერიან, გვირილა, მელიზა) და რესპირატორული ტანვარჯიშის დახმარებით.
შეურაცხყოფა - ქრისტიანობა
ნებისმიერი შეშფოთებული აზრები ქრისტიანული მღვდლები განიხილავენ ბოროტებას, რადგან მათთვის მიუღებელია, რომ ნებისმიერი საგანით შეპყრობას, უფრო გმობებს. ქრისტიანობა ურჩევს, თუ როგორ გაუმკლავდეს obsessive აზრები, გამოყენებით ძალა ლოცვა. წაკითხული ლოცვა დროს გაჩენის obsessions უნდა გააზრებული, არ ჩქარობს. ეს პროცესი ამ შემთხვევაში ქმნის ყურადღების გადატანას და ადამიანი ყურადღებას ამახვილებს ყურადღებას ღვთის შესახებ.