შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმე ქალბატონებისათვის ან უკეთესია, რომ დაელოდოთ თქვენს საყვარელ მკურნალობას - ეს კითხვა თითქმის ყველა მომავალ დედას მოითხოვს. აღსანიშნავია, რომ ექიმებმა ერთსულოვანი აზრი არ მიუღიათ თუ არა შოკოლადი ფეხმძიმე ქალებისათვის. მაგალითად, მაგალითად, ძველი საბჭოთა გაძლიერების ექიმები რეკომენდირებულია შოკოლადის დათრგუნვა ნებისმიერი რაოდენობის ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად ან ჭარბი წონის მომატება . მართალია იმის თქმა, რომ ასეთი ექიმები იყვნენ ნებაყოფლობითია ყველა საკვები, ბუნებრივი, ბუნებრივი, მაგრამ, როგორც წესი, უგემოვნო საკვები. იმავდროულად, მომავალ დედას არა მარტო სრულფასოვანი კვების ბალანსი სჭირდება, არამედ განწყობა და ბრძოლის სტრესი, რაც სინამდვილეში შოკოლადია.
შოკოლადის სარგებელი
შოკოლადი ორსული ქალისთვის არის ანტიდეპრესანტი. ეს არ არის საიდუმლო, რომ ცვლილება ჰორმონალური ფონზე ქალი ხდება დაუცველი და მგრძნობიარე, ამიტომ საყვარელი ნაჭერი საყვარელი მკურნალობა იქნება რეალური ხსნა ნერვული სისტემისთვის.
შოკოლადის შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმის და ფტორს, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის, იმის გათვალისწინებით, მუდმივი დეფიციტი კვალი ელემენტები, და პრობლემა კბილები და თმის გამოწვეული ეს ფაქტორი. გარდა ამისა, კაკაოს კარაქი ზრუნავს კბილის მინანქრისთვის, აფერხებს დაფნის წარმოქმნას.
იდეა, რომ შოკოლადი არ შეიძლება იყოს ორსული ხშირად ეფუძნება კოფეინს შინაარსი პროდუქტი. აღსანიშნავია, რომ შოკოლადის კოფეინის რაოდენობა ძალიან დაბალია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ფიქრი გაზრდილი ზეწოლის ზომიერი გამოყენების პროდუქტი. მეორეს მხრივ, შოკოლადის კოფეინს ორსულობის დროს (და არა მხოლოდ) ააქტიურებს გონებრივ აქტივობას, ათავისუფლებს შფოთვას და ებრძვის დეპრესიას.
წესები ჭამა შოკოლადი
შოკოლადი საკმაოდ ძლიერი ალერგენია. სწორედ ამიტომ, როდესაც განსაზღვრავს თუ არა ორსულ ქალებს მწარე, თეთრი ან ცხელი შოკოლადიც კი, საჭიროა გათვალისწინებულ იქნეს სხეულის ზოგადი რეაქცია პროდუქტისათვის. და თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შოკოლადი პირველ სემესტრში, მაშინ, როდესაც ფეხმძიმედ ხართ, გვიან ღამით, პროდუქტის გამოყენება უნდა იყოს შეზღუდული, რადგან ბავშვის დაუცველი იმუნური სისტემა ვერ უმკლავდება ალერგენს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, უნდა იყოს ღონისძიება ყველაფერი, ამიტომ არ მიიღოს შოკოლადის დროს ორსულობის (და არა მხოლოდ ამ დროს) ერთად ფილების, განსაკუთრებით ადრე აპირებს საწოლი. ასევე, ყურადღება მიაქციონ პროდუქტის ხარისხს და საკვები პროდუქტების მრავალფეროვნების ხელმისაწვდომობას.