ბევრი რამ არის დაწერილი მკაცრი დიეტისა და მარაგის ზიანის შესახებ, მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, overeating შეიძლება ძალიან საშიშია, ბევრად უფრო მეტია, ვიდრე malnutrition. შეგრძნება overeating გამოცდილი ყველას, ყოველ შემთხვევაში მაინც - ჩვენ ჭამა ძალიან ბევრი დროს სადღესასწაულო დღესასწაული, შემდეგ მძიმე დღეში მუშაობა, გაუძლო სტრესი . დიეტაში პრაქტიკოსი ვარჯიშები და დიეტაზე შეყვანაც კი შეგიძლიათ გამოხატავდეთ უკიდურესი და უკიდურესად უსიამოვნო შედეგების პრობლემას: სიმძიმის განცდა, კუჭის ტკივილი, ნაწლავების პრობლემები და, შესაბამისად, დამატებითი ფუნტი. რა არის overeating, შესახებ სიმპტომები და მიზეზები ამ ფენომენს, ჩვენ გითხრათ უფრო დეტალურად.
მიზეზები და სიმპტომები overeating
ძირითადი მიზეზი overeating ძალიან სწრაფად შთანთქმის საკვები. ხელშეწყობა ეს არის მარადიული პიკის, distractions (წიგნი, კომპიუტერი, ტელევიზია), სტრესი. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ჩვენ, როგორ უნდა ისარგებლოს საკვები, მისი არომატი, გემო. ჩქარობენ, არ გვექცევით ყურადღების შეჩერებულ საკვებზე, მერცხალი და არა საღეჭი.
აქ არის ქრონიკული ეტაპზე ზედმეტი სიმპტომების ნიშნები:
- დამატებით ფუნტების გამოჩენა;
- კრუნჩხვები მუცელში, სიმძიმის განცდა;
- პრობლემები ნაწლავების, განავალი, რეგულარული ყაბზობა;
- დეპრესია და ძილით სირთულე.
მაგრამ თუ უბრალოდ ჭამა ბევრი, ეს არ არის ზუსტი მითითება, რომ თქვენ გაქვთ ასეთი პრობლემა. ექსპერტები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად რეგულარულად ჭამენ უპასუხოდ, არა ყოველთვის შიმშილის გამო, როგორც წესი, დიდი ნაწილი და ბოლოს, თავს დამნაშავედ გრძნობენ.
თუ ამ პრობლემას არ ვმუშაობ, შეიძლება განიცადოთ compulsive overeating. ამ ფენომენში სიმპტომებია შემდეგი: ადამიანი იშვიათად იწყებს შიმშილს, იწყებს შიმშილს და აჩვენებს, რომ შეწყვიტოს ჭუჭყიანი ან ღვიძლის დახმარებით. სავალდებულო overeating არის რეალური დაავადება, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ ჩარევით სპეციალისტების მიერ.
მკურნალობა overeating
თუ ეჭვი არსებობს, რომ პაციენტი იძაბება მძიმე სავალდებულოა, ექიმი იწყებს მისი მდგომარეობის კვლევას ავადმყოფობის ისტორიის შესწავლით, ასევე ფიზიკური გამოკვლევით. შეიძლება დაგჭირდეთ რადიოგრაფია, სისხლის ტესტები, რათა გამორიცხოთ ფიზიკური დაავადება, როგორც ჭამის ჭამა სიმპტომების მიზეზი.
თუ ფიზიკური დაავადება არ არის წარმოდგენილი, ფსიქოლოგმა უნდა იმუშაოს პაციენტთან. ის სპეციალურად შექმნილი შეფასების ინსტრუმენტებს გამოიყენებს იმისათვის, რომ გაიგოს, თუ რატომ არის ადამიანი ამ ტიპის არეულობის და როგორ მუშაობს იგი.