Კაკლის პეკინი - სასარგებლო თვისებები

პეკინი არის კაკლის უახლოეს ნათესავი, გასინჯვა მათ ძალიან ჰგავს, მაგრამ პეკინის ბირთვი უფრო სატენდეროა. აღსანიშნავია, რომ pecans ითვლება სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საწყობი, რომლებიც თითოეული ჩვენგანისთვის აუცილებელია. პეკინის სამშობლოა ჩრდილოეთ ამერიკის ცენტრალური და აღმოსავლეთი ტერიტორიები, ასევე მექსიკის მდინარეების ხეობები. პეკინის გამოყენება ძალიან მაღალია იმის გამო, რომ მას აქვს ბევრი სასარგებლო ვიტამინები , რომლებიც მნიშვნელოვანია პირისთვის. ამ სტატიაში, თქვენ უნდა დაიშალა უფრო დეტალურად სასარგებლო თვისებები თხილის რათა ჰქონდეს სრული იდეა მისი ღირებულება და გაფართოების პასუხი საინტერესო კითხვა, თუ რა არის იმდენად სასარგებლოა პეკინის კაკალი და რა სასარგებლო ნივთიერებების შეიცავს.

პეკინის გამოყენება

ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია კითხვაზე, თუ რა არის პეკინის სასარგებლოდ. ყველაზე ხშირად, პასუხი მასზე მოდის, როგორც კი თქვენ დაიწყებთ delve შევიდა კომპოზიცია თხილის. აღმოჩნდება, რომ შეგიძლიათ იხილოთ სხვადასხვა სასარგებლო ვიტამინები და კვალი ელემენტები, მაგრამ ყველაზე მეტად კაკალი შეიცავს ვიტამინებს A, E და B, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის , კალიუმის და თუთიის. ასეთი chic ვიტამინის შემადგენლობა განმარტავს, თუ რატომ pecans ურჩია დაამატოთ სხვადასხვა დიეტის საწინააღმდეგო ქოლესტერინის რეჟიმები. თავის მხრივ, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ ნებისმიერი სხვა სახის თხილის მსგავსად, ბევრი ბოსტნეული ცხიმია pecans- ში, ამიტომ თხილი სწრაფად გაფუჭდა და ამ მიზეზით ისინი გაყინულნი არიან. თხილის E ვიტამინის მნიშვნელოვანი შინაარსის გამო, მეცნიერებმა ვარაუდობდნენ, რომ ამ ტიპის თხილი შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს უჯრედების ზრდა და ზრდა (ეს ხარისხი ვიტამინ E- ს ეკუთვნის). ალბათ, მომავალში მსოფლიოს შეისწავლის ახალი განკურნების კიბოს, შექმნილი მხოლოდ ასეთი სასწაულებრივი კაკალი, რომლებიც pecans.

რა არის სასარგებლო pecans?

ეს თხილის პოპულარულია მისი სამკურნალო თვისებების გამო: მას შეუძლია გააუმჯობესოს მრავალი ორგანოსა და სისტემური ეფექტი, ხოლო მისი ნავთობი ახდენს ახალგაზრდობისა და ადამიანის სილამაზეს. მოდით ჩამოვთვალოთ პეკინის თხილის სასარგებლო თვისებები, საბოლოოდ დავრწმუნდეთ მისი უდაო შეღავათებით:

1. სისხლის გაწმენდა . "თხილის" კაროტინი ხელს უწყობს წმენდას poisons, რომლებიც უკვე იმდენად სისხლში თითოეულ ადამიანს.
2. ანტი კიბოს თვისებები . მეცნიერები დარწმუნებულნი არიან, რომ ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ამ თხილიდან, შეუძლიათ მნიშვნელოვან როლს ითამაშონ კიბოს გარკვეული ტიპის პრევენცია. პროსტატის კიბოს, თორმეტგოჯა ნაწლავების კიბო, ძუძუს კიბოს და ფილტვის კიბოს საწინააღმდეგო თხილი ძალიან ეფექტურია.
3. ხედვის გაუმჯობესება კაროტინს, რომელიც პოკვანებშია გამოვლენილი, ძალიან სასარგებლოა ხედვისთვის და შეიძლება თვალსაჩინოდ გამოდგეს სასიამოვნო პრეპარატი, ანუ "თვალის" დაავადებების მკურნალობის ეფექტურობის გაზრდა.
4. ქოლესტერინის შემცირება . ეს კაკალი მდიდარია ცხიმოვანი ცხიმებით, მაგალითად, ოლეური მჟავა, რომელიც ზრდის ე.წ. "ხელსაყრელ" ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს "ცუდი" დონეს.

რეკომენდაციები შერჩევისა და შენახვისათვის

თხილის შერჩევისას, ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ, რომ თხილის ბირთვი მთლიანად და ხორციელია. თუ ყიდულობენ მათ ჭურვი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სუფთა კაკალი, სხვადასხვა ბზარები და ხვრელები - ისინი უნდა იყოს მძიმე მათი ზომა და არა ღრუ.

თხილის გადარჩენა საუკეთესო მდგომარეობაში, სასურველია შეინახოს მათ ჰაერის კონტეინერში მაცივარში ან საყინულეში. მაღაზია მაცივარში შეიძლება იყოს ოთხი თვე და გაყინული სახელმწიფო და ექვსი თვე. ადრე გამოყენება, ის ურჩია დათბობა თხილი ოთახის ტემპერატურაზე.