Მოსწავლეთა ფიზიკური განვითარება

ცივილიზაციის განვითარება, ერთად ბევრი სარგებელი, მოუტანა ბევრი პრობლემა კაცობრიობის. ერთი ასეთი არის მთლიანი ჰიპო და ადინიამი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს როგორც მოზრდილთა, ისე ბავშვთა ჯანმრთელობაზე. ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვნად ზრდის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელობას, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის აღდგენისა და მათი სწორ განვითარებას.

ფიზიკური აღზრდის ამოცანები

მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის ძირითადი ამოცანები იყო:

• ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტის გაუმჯობესება;
• გამკვრივება;
• ჰარმონიული განვითარების ყველა სხეულის სისტემები.

მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის საშუალებები

მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის ორგანიზაციის ყველაზე ცნობილი ფორმა იყო და კვლავ ფიზიკური კულტურის გაკვეთილებია. მაგრამ თქვენ ეთანხმებით, რომ ძალზედ შესაძლებელია ასეთ ფართომასშტაბიან ამოცანებს რამდენიმე საათში ფიზიკური განათლება სკოლაში გაკვეთილებისთვის. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ მშობლებმა და სკოლას უნდა გაერთიანდნენ ახალგაზრდებსა და ხანდაზმულ მოსწავლეთა ფიზიკურ განათლებაში სრულყოფილად და სწორად უზრუნველყონ.

უმნიშვნელოვანესია უმცროსი მოსწავლეების ფიზიკური აღზრდის ორგანიზება, რადგან ბავშვის ადრეული ასაკიდან გამომდინარე ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სპორტის ჩვევა უნდა ჩამოყალიბდეს. ეს განმარტავს მთავარი სპორტის განსაკუთრებულ მნიშვნელობას, კერძოდ, დილის წვრთნებს. მშობლები ხშირად ამცირებენ ამ მარტივი იარაღის მნიშვნელობას, იმის გათვალისწინებით, რომ არათანმიმდევრული და ზედმეტი ზედმეტი ზეგავლენის გათვალისწინებით ("ბავშვი კიდევ უფრო მეძინა კიდევ 15 წუთში"). ეს არასწორია. კარგი ღამის ძილის მისაღებად, მას ნახევარი საათით ან ერთი საათის განმავლობაში სძინავს, მაგრამ არ უგულებელყოფს დატენვას. ეს ერთად ბავშვი ერთი თვის განმავლობაში, და თქვენ თავს დადებითი გავლენა თავს.

მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის საშუალებით ასევე უნდა მოიცავდეს აქტიურ საოჯახო დასვენებას: საცურაო, სათხილამურო, ველოსიპედები ან ფეხით, მთელი ოჯახიდან სპორტული ტურები და ა.შ. მშობლებმა უნდა გააკეთონ ისეთი მშვიდი, რაც შეიძლება ხშირად ბავშვებს, რადგან ის არა მხოლოდ აძლიერებს ჯანმრთელობას, არამედ აერთიანებს ოჯახს, აუმჯობესებს ურთიერთგაგებას ყველა წევრს შორის.

მშობლებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ პირადი მაგალითია ყველაზე ეფექტური გზა, რათა ასწავლოს ბავშვებს სწორად იქცევიან. იყავი აქტიური, ცოცხალი ცხოვრება, ვაფასებ ჯანმრთელობას და არ უნდა დაგვავიწყდეს, თქვენი შვილები აუცილებლად მოჰყვება თქვენს მაგალითს, სასარგებლო თუ საზიანოა.