ყურძენში ყველაფერი სასარგებლოა: ფოთლები, კენკრა და ძვლები. ადამიანი მრავალი ათასწლეულების განმავლობაში ისწავლა არა მარტო ამ მზის ვაზის, თუნდაც დისკომფორტების, არამედ მისი სამკურნალო თვისებების გამოყენება. ამავე დროს, ხშირად ვარაუდობენ, რომ შავი ყურძენი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე თეთრი ყურძენი. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რა არის სასარგებლო შავი ყურძენი სხეულისათვის.
ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს შავი ყურძენას
თეთრი და შავი (წითელი) ყურძნის შემადგენლობა მსგავსია. თუმცა, შავია, რომ არსებობს ანთოლოგიური ნივთიერება, რომელიც არა მარტო ფერს აძლევს ფერს, არამედ აქვს სამკურნალო თვისებები.
- თუ რა არის სასარგებლო შავი ყურძნისთვის, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ ანთოციანმა ანტიკვარული თვისებების მქონე კენკრა უზრუნველყოფს ავთვისებიანი და მდგრადი ნეოპლაზმების განვითარებას.
- აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები.
- ეწინააღმდეგება სხეულის ადრეული დაბერებას, ხელს უწყობს ჭურჭლის ელასტიურობას.
ანთოციანინის გარდა, რკინა შავი ყურძენშია ნაპოვნი, რომელიც აქტიურად იცავს სხეულს ანემიისგან; კალიუმის, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე, ისევე როგორც მთელი რიგი ორგანული მჟავები, რომლებიც დადებითი გავლენას ახდენენ მთელი ორგანიზმის საქმიანობაზე და თუ არა შავი ყურძენი სასარგებლოა.
რა არის სასარგებლო შავი ყურძნის თესლი?
უმეტეს ყურძნის ჯიშებში ძვლები აქვთ, რომლებიც ექსპერტების აზრით, სარგებლობენ მათგან მიღებული ნავთობის გამოყენებისგან. კოსმეტოლოგები ადასტურებენ მის პოზიტიურ ეფექტს კანის მდგომარეობაში. ყურძნის თესლის პრეპარატების რეგულარული გამოყენება კანი უფრო რბილია და ხავერდოვანია; ისინი აქტიურად იბრძვიან აკნე და სხვა დერმატოლოგიური პრობლემები.
ბევრი დავა გამოწვეულია ყურძნის დიეტაზე, რომელიც რეკომენდებულია წონის დაკარგვაზე. თუმცა, ყურძენი მაღალი კალორიური პროდუქტია და ბევრი იწვევს უნდობლობას: რა შეიძლება იყოს სასარგებლო შავი ყურძნისთვის ქალებისთვის, რომლებიც ეძებენ დამატებით ფუნტებს, პროდუქტის მაღალ შემცველობით. თუმცა, მრავალრიცხოვანი კვლევები და ექსპერიმენტები დაადასტურეს ყურძნის პოზიტიური ეფექტი და მისი მიღება წონის შემცირებაზე . მართალია, ექსპერტი შეუძლია ეფექტური დიეტა. ასეთი პროცედურის ძირითადი მდგომარეობა არ არის გამოყენებული ყურძნის სხვა პროდუქტებთან ერთად. გარდა ამისა, აუცილებელია მკაცრად დაიცვას dietician რეკომენდაციები ორგანიზაციის დიეტური კვების.