მოგეხსენებათ, შიში ერთგვარი ფსიქიკური სიგნალია და თქვა, რომ სადღაც იყო საფრთხე. როგორც ადამიანის ემოციებს , შიში ახდენს დადებით გავლენას ჩვენს სხეულზე. მართალია, აღსანიშნავია, რომ ის მოიცავს ჯანსაღ და პათოლოგიურ შიშს. უკანასკნელი სახის მოქმედება უარყოფითად პირად განვითარებაზე, და მისი ფესვები შეიძლება შორს შევიდა ქვეცნობიერი. იგი ხდის თავად გრძნობს, როდესაც არ არსებობს მცირედი საფრთხე ჰორიზონტზე. ეს გამოხატავს თავისთავად უადგილო შეშფოთების პირობებს, წინაპირობებს, სხეულის გამოვლინებებს არ გამორიცხავენ. მოდით დავუბრუნდეთ პირველ ფორმას: ჯანმრთელი შიში და გაირკვეს ის, რაც სასარგებლოა.
შიშის უპირატესობები
ოდესმე მოხდა, რომ ერთ მომენტში მიხვდით, რომ თქვენი შიშის ზოგიერთი სისულელეა? უფრო მეტიც, ასეთი შიში დაგეხმარებათ სიტუაციიდან განსხვავებულად გამოიყურებოდეს, ეს ემოცია რეალურად მალავს თქვენს ჭეშმარიტ სურვილებს თქვენს უკან. ასე რომ, როდესაც თქვენ ხართ რთული პერიოდის განმავლობაში, რომელსაც შეიძლება ახლდეს ძილის დარღვევა, ხშირი სტრესული სიტუაციები და, რაც მთავარია, შიში რაღაცისთვის ან ვინმესთვის, უნდა გაითვალისწინოთ კითხვა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ ეშინიათ. ნუ მრცხვენია აღიარება საკუთარ თავს. შესაძლოა, ის ხელს უშლის თქვენგან ისეთი ადამიანისგან, რომლითაც ისინი ბავშვობიდან გადიან. ალბათ, უბრალოდ ეშინიათ თქვენი ნამდვილი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას, რის შედეგადაც თქვენ შექმნით არასაჭირო პრობლემებს, საკუთარ თავზე აგდებ.
შიში არის თანაბრად მნიშვნელოვანი გრძნობები, რაც თქვენს გრძნობებს ახასიათებს საყვარელ ადამიანებზე, რადგან მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ ისინი ან პირიქით, ურთიერთობებს თავი აარიდე. ბევრ რამეში მიზეზი ის არის, რომ თქვენი პიროვნების საზღვრები. ისინი შეიქმნა თქვენ მიერ. შედეგად, მეორე სარგებელი შიში არის ის, რომ ეხმარება მოშორებას ეს
ასევე, შიში დარწმუნებულია დამხმარე ადამიანის მობილიზება კრიტიკული, სახიფათო სიტუაციის დროს. გარდა ამისა, მადლობა მას, რომ უკეთ გახსოვდეს უსიამოვნო მოვლენები და მეორედ არ მიიღებთ სველ ხელში.
ბენეფისი და შიში
თუ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მისი სარგებლობა ასევე ის ფაქტი, რომ თქვენი შიშით ყველა ინტენსივობა გამწვავდება და ეს საშუალებას გაძლევთ საფრთხე გაითვალისწინოს, მაშინ მისი ზიანის ნუსხაში შედის:
- ფობიების წარმოქმნა;
- გადაუჭრელი შიში უარყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე;
- შიში შეიძლება ადამიანს პარალიზება.