როდესაც სამუშაო გამოდის პირისთვის, სიცოცხლის სხვა ასპექტების გაღრმავება არის workaholic სინდრომის პირველი ნიშანი. ზოგჯერ ასეთი პერიოდი ხდება და სასარგებლოა, მაგალითად, თუ ადამიანი ცდილობს გაქცევა დეპრესიიდან . თუმცა, ყოველწლიურად დამოკიდებულებას უფრო მეტ ნეგატიურ ხასიათს ატარებს. გასაკვირი არ არის, რადგან ასეთი თემები ქალთა ფორუმებზე, როგორც "ქმარი / ბიჭი workaholic, რა უნდა გააკეთოს" ან "როგორ ვიცხოვროთ workaholic" გამრავლებით ყოველ გავლის დღეს. მოდი გავიგოთ, რა არის სამუშაოჰოლიზმი საშიში და რა ვალდებულებები უნდა დაკვირვებოდეს სამუშაოჰოლიქსებით, რომ მათი ცხოვრების წესი შეესაბამება ჯანსაღი რიტმს.
რა არის საფრთხე სამუშაოს?
სამსახურში ჩვენ ყველაზე მეტ დროს ვატარებთ. უგუნურია, რომ ეს შვებულება, შვებულებაში დასასვენებლად ცხოვრება. ამიტომ შრომისმოყვარეობა, სიამოვნება სამუშაო პროცესისგან აბსოლუტური ჯაჭვებია. თუმცა, ეს ხდება, რომ მუშაობა ხდება ადამიანის თვითრეალიზაციის ერთადერთი გზა. შემდეგ კი პრობლემებია:
- ოჯახში და პირად ცხოვრებაში. როდესაც მეორე ნახევარი გრძნობს, რომ სამუშაო იღებს საყვარელი / უყვარდა ერთი ბევრად მეტი ურთიერთობა, სკანდალები არ შეიძლება იქნას აცილებული. სამუშაოჰოლური ქალი შეიძლება დაკარგოს თავისი სულიერი კავშირი შვილებთან და არ შეამჩნია მომენტში, როდესაც მისი მეუღლე მიდის სხვის სამზარეულოში. მარტოხელა სამუშაოჰოლიანი გოგონა ეშინია ძველ ქალბატონებს. და თუ სამუშაოჰოლია არის ადამიანი, მაშინ, სავარაუდოდ, ის რეგულარულად მიიღებს მონაწილეობას ოჯახური სკანდალებით, დაწყებულია შეურაცხმყოფელი მეუღლის მიერ, ან კმაყოფილია ქალების მომსახურებით. კარგად, ან უბრალოდ ვამაყობ, რომ აცვიათ საყვირები;
- მეგობრებთან ურთიერთობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრები უფრო მეტ ლოიალობას გვაწყენინებენ, ადრე თუ გვიან, ისინი შეამჩნევთ ცვლილებებს. ვიღაც შეეცდება, რომ გაგიტეხოთ მუშახელისაგან, მაგრამ ვინმე უბრალოდ გადაადგილდება. ზოგჯერ შეუძლებელია;
- ჯანმრთელობა. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია ააშენეს იმ დაავადების წოდება, რომელიც სხეულის დაზიანებას განიცდის და იწვევს დეპრესიას.
- მუშაობა. პარადოქსული, როგორც ჟღერს, სამუშაოები იშვიათად მიდიან თავიანთი კარიერის სიმაღლეზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი სამუშაო მოითხოვს კომუნიკაციას, დაუკავშირდით კოლეგებს. გარდა ამისა, workaholics არიან მიდრეკილება ე.წ. "burnout". და სერიოზული კომპანიები გაითვალისწინებენ ამ ფაქტს.
როგორ უნდა იყოს?
თუ გრძნობთ მუშაობის დაწყებას, შეეცადე დაიცვას შემდეგი მცნება:
- სამუშაოს მუშაობის შეზღუდვა. თქვენ არ უნდა იჯდეს ოფისში, როდესაც მთელი კოლეგები დიდი ხანია სახლში წავიდნენ. ნუ მიიღებთ მუშაობას სახლში, არ გაატაროთ ეს ლეგიტიმური შაბათ. გამონაკლისი შეიძლება იყოს, მაგრამ არ უნდა იყოს ჩვევა. თქვენ არ მიიღებთ ყველა ფულს.
- არ დაუშვათ თანამშრომლები თავიანთ კისერზე. სამუშაოჰოლიკები ხშირად გახდებიან კოლეგების მსხვერპლნი, რომლებიც ახორციელებენ მეორად მოვალეობებს.
- მითითებული ამოცანები, რომლებიც არ უკავშირდება მუშაობას. მაგალითად, ვისწავლოთ უცხო ენა, ეწვევა ღამით safari ან ვისწავლოთ ცეკვა salsa.
- გააუმჯობესე სხვა ადგილებში. უბრალოდ დააყენა, იპოვოს ჰობი. იყავით მრავალმხრივი ადამიანი.
თუ ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა გახდეს სამუშაოჰოლი, გამყარდეს ეს მცნება ზუსტი საპირისპიროდ. სამუშაო გულისთვის, ყველა სხვა სფეროს უბიძგებს მეორე
ვიმედოვნებთ, რომ ეს ყველაფერი ხუმრობაა. ნუ მონები უნდა იყოთ (ისევე როგორც მითიური სამუშაოჰოლური სისფიოსი), თქვენი ცხოვრება სავსე იყოს!