ბევრი ქალი ეძებს სწრაფი და მარტივი გზა წონაში, ხოლო არ გეგმავს შეცვალოს მათი დიეტა და ვარჯიში. საეჭვო ნარკოტიკებისა და პროცედურების უპირატესობის მინიჭებით, მათ აქვთ ცრუ იმედები, რომ მიიღოთ სუსტი და კარგად დაბალანსებული ფიგურა, რომელიც უგულებელყოფს ჯანსაღი ჭამის ძირითად პრინციპებსა და წესებს. ერთ-ერთი ასეთი არასწორია სოდა, როგორც წონის დაკარგვის წახალისების საშუალება.
ორი ყველაზე გავრცელებული წონის დაკარგვა პარამეტრები სოდა:
- მიიღოს სოდა შიგნით;
- მიიღოს სოდა აბანო.
მოდით ვიზრუნოთ თითოეულ ამ ვარიანტზე.
სოდა აბანო
იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ რამდენად ეფექტურია თქვენი სხეულის წონის დაკარგვა სოდა, აბაზანა მიიღოს. ამისათვის შეავსეთ აბაზანა ყველაზე ცხელი წყლით, შემდეგ კი 500 გრ მარილს დავუკრავთ (შეგიძლიათ აირჩიოთ ზღვა ან ქვა, არ არსებობს განსხვავებები) და 200 გ სოდა. ეს აბაზანა 20 წუთში უნდა იყოს მიღებული. თუ წყალი იმდენად ცხელია, რომ ვერ მოტყუება, მაშინ მაინც იჯდეს.
იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ ხდება სოდაში წონის დაკარგვა სპეციალური ცოდნის საჭიროებაზე. გაიზარდა pores, იგი შედის სხეულის და აუმჯობესებს მეტაბოლური პროცესების კანის, რომელიც არ არის ცუდი პროფილაქტიკა ცელულიტს. ასეთი პროცედურები რეკომენდებულია ორ დღეში ერთხელ, სესიების საერთო რაოდენობაა 10. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ წონის დაკარგვის ამ მეთოდს, აცხადებენ, რომ ერთ სხდომაზე მათ იგრძნეს მოსალოდნელი ეფექტი. მაგრამ არ ილუზიები იკარგება წონის დაკარგვით, რადგან ეს რაღაც სითხის დაკარგვაა. თუ თქვენ არ გაბედავთ ასეთი "ჩაყვინთვის", მაშინ მინიმუმ დაასხით პრობლემური ადგილები ასეთი წყლით. მას შემდეგ, რაც ასეთი პროცედურა, რეკომენდირებულია გადაიტანოთ თავს თბილი საბანი.
რა საფრთხეები შეგიძლიათ დაელოდოთ?
- ცხელი აბაზანა ცუდია თქვენი არტერიული წნევისთვის. აბანოში ჩაშვების შემდეგ, წნევის დონე მცირდება და შემდეგ მკვეთრად იზრდება, ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზიულ კრიზისს.
- ასეთი პროცედურებისგან აუცილებელია მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონიის მქონე ადამიანების უარის თქმა. ასეთი ხალხი ცხელი აბაზანაში იტანჯება თავბრუსხვევით და თუნდაც თაბუნავს.
- Hot tub არის ტაბუდადებული ჰიპერტონული პაციენტები.
- აკრძალულია გამოიყენოს წონის დაკარგვა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი სიმსივნეები აქვთ, მაგრამ ყველაფერი, რადგან სითბო ხელს უწყობს ნებისმიერი ახალი ზრდის ზრდას.
- და რა თქმა უნდა, ფეხმძიმე ქალებიც კი არ ფიქრობენ ამგვარი მეთოდის გამოყენების შესაძლებლობა აბაზანის მიღებისას.
სოდა სასმელი
ბევრი ადამიანი საცხობი სოდაში შიგნით წონის დაკარგვაა. ასეთი სასმელი ძალიან მარტივია მომზადება: 1 ჭიქა წყალი მოითხოვს 1 ჩაის კოვზი სოდა. როდესაც ასეთი სასმელი სხეულშია, სოდა ხდება თქვენი სხეულისა და ცხიმების შორის ბარიერი. მართლაც ასეა?
სინამდვილეში, ეს ყველაფერი მხოლოდ მითია, რომელსაც გაუმართლებელ ქალებს ხელმძღვანელობენ,
დასკვნა
ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ნათელი გახდა, რომ წონის დაკარგვის მარტივი გზები არ არსებობს. მითს, რომ სოდის 1 ჩაის კოვზი ხელს შეუწყობს დამატებითი ფუნტის მოშლას, შესაძლებელია მხოლოდ ჯანმრთელობის პრობლემების გამოვლენა. აქედან გამომდინარე, წავიდეთ სპორტისთვის, შეცვალეთ თქვენი დიეტა და შემდეგ დამატებით გირვანქებს მხოლოდ გახსოვდეთ.