ბევრი ოცნება slimming საშუალება, რომელიც არ საჭიროებს რაიმე ძალისხმევა. ცოტა ხნის განმავლობაში, შესთავაზა აბაზანის მარილის გამოყენება წონის დაკარგვისთვის, როგორც ეს სასწაული. რა თქმა უნდა, ვთქვათ, რომ მარილის აბაზანები ძალიან სასარგებლოა? თუმცა, არსებობს კიდევ ერთი კითხვა - მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ წონაზე?
აბაზანა მარილი - წონის დაკარგვა?
ზღვის მარილის შემადგენლობის შესახებ საუბრისას, არ შეიძლება მისი შესანიშნავი თვისებების აღფრთოვანება. განვიხილოთ ისინი უფრო დეტალურად:
- კალიუმის და ნატრიუმის უჯრედების გაწმენდა ხელს უწყობს უჯრედების გაწმენდას;
- ბრომი ზრდის ნერვულ სისტემას და აწუხებს კანის დაავადებებს;
- კალციუმი აძლიერებს უჯრედულ მემბრანებს;
- იოდის გამოყოფს ქოლესტერინის და აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი;
- მაგნიუმი აუმჯობესებს უჯრედში მეტაბოლიზმს.
რა თქმა უნდა, თქვენი კანის ასეთი აბაზანების შემდეგ იქნება გლუვი და გემრიელი რბილი. ამავე დროს, ზოგიერთი ნივთიერებები ხელს უწყობს გაზრდილი მეტაბოლიზმს - მაგრამ ამცირებს ის იმდენად, რომ ის აღემატება ყველა ცხიმოვან საბადოს, მაინც არ შეიძლება, მაშინაც კი, თუ აბანოში მთელი დღის განმავლობაში იჯდეს.
თუმცა, როგორც დიეტა და სპორტის დახმარება, ეს გაზრდის მეტაბოლიზმის ზრდას და ხელს შეუწყობს შედეგების მიღწევის დაჩქარებას. სხვათა შორის, ნებისმიერი მარილი
როგორ გამოვიყენოთ აბაზანის მარილი?
როგორც წესი, ის მიიღებს 0,3 დან 1 კგ ზღვის მარილს თითო აბაზანა წყალი. გაითვალისწინეთ, რომ ის აბსოლუტურად აბსოლუტურად აბსოლუტურად აბსოლუტურად იშვიათია: შეიძლება იყოს ზეწოლა. აქედან გამომდინარე, აბაზანა უნდა გადაიყვანოს მკერდის დონეზე - ისე, რომ ძუძუს რჩება ზედაპირზე. ამ შემთხვევაში აბაზანები უსაფრთხოა.
მარილის აბაზანა: განაცხადი
აბაზანაში წყალი უნდა იყოს დაახლოებით 37-39 გრადუსი - პრაქტიკულად თქვენი სხეულის ტემპერატურა. ამასთან დაკავშირებით რეკომენდირებულია 20 წუთი. თქვენ გააძლიერებთ ეფექტს იმ შემთხვევაში, თუ პროცედურის დაწყებამდე სხეულის გახეხილია და შემდეგ გამოიყენეთ საკვების ნაყოფი და ტყუილი 30 წუთის განმავლობაში.