Წმენდის სხეულის წონის დაკარგვა

სხეულის გაწმენდა არის საშარდე გზების, ნაწლავის, ღვიძლის და ოფლიანობის სისტემის ფუნქცია. თეორიულად, სხეულს ამ პროცესში "დახმარება" არ სჭირდება, რადგან ჯანსაღი, სრულად ფუნქციონირებადი ორგანოები ტოქსინებს, კანცინებს და უბრალო ხბოებს ყველაზე ლამაზი ფორმით ასრულებენ. პრაქტიკაში შემდეგია: ყაბზობა, შარდის შეკავება, შეშუპება და ცელულიტი (ცხიმოვანი ქსოვილი არის "ბინძური", გამოყენებული წყლის საწყობი), ასევე ღვიძლის წმენდის ფუნქციების სიმსუქნე და გადაშენება.

რატომ ხდება ეს, ადვილი გასაგებია - ჩვენ საჭმელს ვჭამთ. და თუ თქვენს სახლში დრენაჟები უარს იტყვიან, თქვენ უნდა იფიქროთ იმასთან დაკავშირებით, თუ რას გულისხმობ მათში.

ამიტომ, სხეულის გაწმენდა უნდა დაიწყოს კვებაზე.

სხეულის წმენდის სარგებლობა

ჩვენი ნაწლავის მდგომარეობა აისახება ჩვენი სხეულის ყველა ფიზიოლოგიურ მაჩვენებლებში. გაწმენდის ნაწლავის, უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გაწმენდის სისხლს - ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ჩვენი სისხლძარღვების მდგომარეობას, ახდენს სისხლის წნევის ნორმალიზებას და თავის ტკივილს. გარდა ამისა, ნაწლავის ინფენცია "წაიკითხავს" სახეზე კანზე, განსაკუთრებით შუბლის ზედაპირზე. მერწმუნეთ, თუ ნაწლავის ფუნქციების ნორმალიზებაა, კანის ფერი და ტექსტურა შეიცვლება.

კარგად, და, რა თქმა უნდა, განწყობა, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ასევე არის მაჩვენებელი, რა არის მდუღარე ჩვენს შიგნით. თქვენს სხეულში იქნება სიმსუბუქე, დეპრესია და აპათია გაივლის, რადგან სუფთა ორგანოს არ უნდა დასჭირდეს ყველა სისხლის წამალი ნაწლავისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტვინი "კმაყოფილი იქნება".

ფილიალი

ერთი ყველაზე პოპულარული სისტემა წმენდის სხეულის კეთდება დახმარებით ქატო. პოპულარობის მიზეზი მარტივია - ასეთი დასუფთავებით არ არის აუცილებელი გამოვიყენოთ ყველაზე დამახასიათებელი გამწმენდი მექანიზმი - enema.

ეს არის enema რომ უგულებელყოფს ყველაზე ადამიანი purging ნაწლავები.

ასე რომ, ქატო და არტერიების გარეშე მაგნიტური გამონაყარი მასები, რომლებიც, სავარაუდოდ, ინახება თქვენი ნაწლავებისგან, წლების განმავლობაში.

ფილიალი არის მარცვლების გადამამუშავებელი პროდუქტების ფლაკონში. როდესაც ჩვენ ვამზადებთ მყისიერ სამზარეულოს ჩვენს საყვარელ ფანებს, არის გამანადგურებელი და მარცვლოვანი მარცვლეული - შედეგად, კეტები, რომლებიც შეიცავს არა მარტო ფორთოხლის ბოჭკოს, არამედ მარცვლების უმეტესობას, გამოყოფილია. ეს husk შეიძლება დაბრუნდეს ჩვენი დიეტა, შრომატევადი ან unpolished და არა steamed მარცვლეულის, ან ქატო.

ალბათ, წონის დაკარგვა, წმენდის ორგანოს ქატო არის საუკეთესო გზა დასაკარგი რამდენიმე კილოგრამის გარეშე მნიშვნელოვნად შეცვლის თქვენი მენიუ. დასუფთავება თვეში გრძელდება, წელიწადში ერთხელ შეგიძლიათ გაიმეოროთ. თქვენ უნდა შეიძინოთ პაკეტი ქატო - ეს შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ სუპერმარკეტში.

3 ჯერ დღეში, ჭამის წინ, უნდა გადაყაროთ 1 სუფრის კოვზი. ფილიალი 1-2 ჭიქა წყალი (დაახლოებით 250 მლ). სითხის შემცირება არ შეიძლება იყოს - დასუფთავების პრინციპი მუშაობს მხოლოდ წყლით. ფილიალი უნდა გაიზარდოს ნაწლავებში და დააყენოს ყველა შინაარსი "გასასვლელი". წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ ქატო არ იჩნდება, თქვენ გექნებათ ძლიერი ყაბზობა.

მწვავე სუნთქვა

კიდევ ერთი პოპულარული გზაა შიმშილის სხეულის გასუფთავება. მეთოდის მიმზიდველობა მდგომარეობს იმაში, რომ პროცედურა გრძელდება მხოლოდ 1 დღე.

არსებობს რამდენიმე ტიპი:

ჯანმრთელობის გაუმჯობესება "წმენდა" აღიარებულია უკანასკნელ სახეობებად, როგორც სხეულის ჭეშმარიტად სწორი წმენდა. მათ შორის, ამგვარი მარხვის რეჟიმი პოლ ბრაგგი იყო.

ეს არსი მარტივია - საღამოს, საჭიროა ზომიერი ლაქატი, დილით უნდა გააკეთოს მჟავე (ყველა მხარდამჭერი მარხვის რეკომენდაციის enemas, განსხვავებით Bragg), მიიღოს განსხვავებით საშხაპე. დღეში უნდა დალევა მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი.