Despondency - როგორ ვიბრძოლოთ?

უპირველესად, ვნახოთ, რა უიმედოობა გულისხმობს და გვესმის, თუ როგორ განიხილება ფსიქოლოგიაში. შეშფოთება უარყოფითი განწყობაა და გონებისა და სხეულის სუსტი მდგომარეობის გამო, სუიციდური ქცევა შეიძლება დეპრესიაში გადაიზარდოს. რელიგიაში სუსტი ცოდვებიც კი შვიდიდან ერთ-ერთია.

"უიმედოობის" კონცეფცია რელიგიურ სწავლებებთან მჭიდროდ ეყრება. Despondency ასევე სურვილია განიცდიან იმის გამო, რომ ყველაფერი ცხოვრებაში ვითარდება ამ გზით. ადამიანები, რომლებიც ამ გრძნობას განიცდიან, არ სურთ თავიანთი ტანჯვისა და გულისტკივილის ნაწილს, მათ სურთ თავიანთი თვითმყოფადობის აღმოჩენა და არ ისმენენ სხვების მოსაზრებებს, რომლებიც ცდილობენ დაამტკიცონ, რომ ყველაფერი კარგია.

მოპასუხის მიზეზები

თუ თქვენ ცდილობენ დაარწმუნონ მისი არასწორი საქციელი, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დაადანაშაულოს უხამსობა, გაუგებრობა და გულგრილობა . სინამდვილეში, ასეთი ადამიანი უკიდურესად უკმაყოფილოა, მას არ სურს ცხოვრება დადებითი გამოვლინებები. ძილიანობის ერთ-ერთი გამოვლინებაც ძილიანობაა.

ნათესავებთან საუბრისას, დაზარალებული სავარაუდო სიამოვნება განიხილავს მომავალ პრობლემებს და გამოხატავს თავის პოზიციას: "მე ვიცოდი, რომ კარგი იქნებოდა!". გულგატეხილი იქნება გაჭირვება ამ პრობლემების მოსაძებნად, მაშინაც კი, თუ მათი გამოჩენა არაფერი იწინასწარმეტყველა.

შეშფოთება არის ცოდვა, რადგან ის ართმევს ყველა სიამოვნებას და ამავე დროს სულის თვითმკვლელობას. ყოველივე ამის შემდეგ, დაზარალებულს არ სურს ბრძოლა სირთულეებთან, უმჯობესია, ყველაფერი დატოვოს ყველაფერი და არ გამოსწოროს სიტუაცია. მას არ სურს წარმატება, რადგან სხვაგვარად მას არ აქვს მიზეზი, რომ დაარღვიოს.

უიმედოობის მიზეზები არის შემდეგი ფაქტორები: გადაჭარბებული ლაპარაკი, გადაჭარბებული შრომა, სიბრმავე და სულის სიმძიმე. ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უიმედობამ მაღალი თვითშეფასების, ნისციზმისა და სიამოვნების გამო.

საზიზღარი უკმაყოფილება - სიცილი თერაპია

შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ არ უნდა მივცეთ despondency და როგორ დავძლიოთ იგი. ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა, ფაქტობრივად, არ არის ძალიან მარტივი. ჩვეულებრივი ანტიდეპრესანტების დახმარებით აქ ვერ უმკლავდება. თუ დეპრესია გამოწვეულია სტრესისა და კურნავების გამო, ეს შედარებით ადვილია, მაშინ უიმედოობაა პრობლემების კომპლექტი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს.

მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადალახოს ამ არასასიამოვნო მდგომარეობის გათვალისწინებით. კარგი მედიცინა შეიძლება გახდეს იუმორი, ასე რომ დრო გაატაროს მხიარული, დადებითი წიგნები, წაიკითხა ხუმრობები და მხიარული ისტორიები. ალბათ ეს ხელს შეუწყობს ასეთ დაავადებას, როგორც უიმედობას.