ახალი მჟავე რძის პროდუქტების სარგებელი არაერთხელ დადასტურდა. ეს არ არის მხოლოდ ძვლების კალციუმი , არამედ ბევრი სხვა მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი და გააუმჯობესოს ჩვენი სხეულის მდგომარეობა, შეინარჩუნოს მორგება და გამოიყურებოდეს მშვენიერი.
რძის პროდუქტები ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, რომელიც შეიცავს ცილების მდიდარ მასალებს, რომლებიც სასარგებლოა კუნთების მასის შემქმნელებისთვის. ასეთი პროდუქტები რეკომენდირებულია დიეტოლოგების მიერ. სასარგებლოა კეფირი-კოტეჯის ყველით კვირაში ერთხელ გადმოტვირთვა. ეს ხელს შეუწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას, მათი დაგროვების თავიდან ასაცილებლად. ადამიანები, რომლებიც ხელს უწყობენ აქტიურ ცხოვრების წესს, არ არის რეკომენდებული კეფირის დიეტის ჩატარება იმის გამო, რომ მხოლოდ ასეთი პროდუქციის აღება შეიძლება გამოიწვიოს სხვა მნიშვნელოვანი კომპონენტების დეფიციტი. კარგი ალტერნატივა იქნება კეფირისა და კოტეჯის ყურეზე გადმოტვირთვის დღე იმის გამო, რომ როდესაც ერთი კეფირი მოიხმარს, საჭმლის მომცემი პროტეინების მკვეთრი შემცირება ხდება, კერძოდ, სამშენებლო მასალად.
იტვირთება დღეებში slimming on slimming
ამ დღეებში წელიწადის ნებისმიერ დროს არის შესაბამისი. ეს მეთოდი სწრაფად ეხმარება ორგანიზმში ნორმალური და მომატებული დამატებითი ფუნტი, განსაკუთრებით დაგროვილი ზამთრის შემდეგ. ამ დიეტის დროს, დღის განმავლობაში, მინიმუმ 300 გ უცხიმო ხაჭო ჭამა და 2 მეტრი კეფირის შესახებ. თუ მწყურვალია, სასურველია, რომ თქვენს დიეტაზე წყალი მაინც დაამატოთ. ამ პროდუქციის გაყოფა რამდენიმე მიღებაზე. თუ შეშფოთებული მკაცრი შიმშილი, ჭამა კოტეჯი ყველით იოგურში ღამით მცირე რაოდენობით.
ამგვარი გადატვირთვის დღის განმავლობაში საკმაოდ ადვილია გადაცემა, რადგან კეფირი გვაძლევს შეშფოთებას, რის შედეგადაც არ გინდა შიმშილი და სხეულის წმენდა ბუნებრივია.