ბევრი ცნობილი სახეობის მსგავსად, წამყვანი და მოდელი Vika Lopyreva- მა დაკარგა წონა და დაუყოვნებლივ გააკეთა გულშემატკივრები სუფთა ფოტოებით სოციალურ ქსელებში. ეს მოხდა თითქმის დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც მან ცოლად ფეხბურთელი დიმიტრი Smolov, დაკავშირებით, რომელშიც იყო ხმები, რომ ვარსკვლავი შეგნებულად დაეცა წონა ქორწილი.
რამდენად თხელია ვიქტორია ლოპრეევა?
სურათების მიხედვით, ვიქტორია ლოპრეევამ ბევრი წონა დაკარგა - მინიმუმ ერთხელ მაინც appetizing სხეულის დაკარგა 10-12 კილოგრამი წონა. თუმცა, ახლა რამდენიმე ადამიანი გაოცდებით ასეთი ცვლილებებით, რადგან თხელი არის მოდური, და ყველა საჯარო ადამიანი ჰარმონიის შენარჩუნებას უწყობს ხელს. თუმცა, კითხვაზე, თუ რატომ ვიტოვო Lopyreva დაკარგა წონა და დარჩა დაკიდებული ჰაერში.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სატელევიზიო ვარსკვლავი ძველ სხეულში დარჩა - სავარაუდოდ, ის წონის დაკარგვას ცდილობდა, მაგრამ სხვადასხვა მიზეზის გამო ვერ შეძლო სწორად. ეს ასევე ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ იგი ყოველთვის ცდილობდა დამალვა მისი ტანსაცმელი, მაგრამ მისი მცდელობა ყოველთვის არ იყო წარმატებული.
როგორ თხელი ვიქტორია ლოფრეევა გაიზარდა თხელი?
ყვითელი პრესა აქტიურად განიხილავდა იმ ვერსიას, რომლითაც დეპრესიის გამო Lopyreva დაკარგა წონა. თუმცა, ვიქტორია არ იფიქრებდა მისი დიეტისგან საიდუმლოება: იგი თავისუფლად იზიარებს წონის დაკარგვის თავისებურებებს და ამტკიცებს, რომ მრავალი წლის განმავლობაში ვერ შეძლო დამატებით ფუნტებთან ერთად თავი დაეღწია მხოლოდ იმიტომ, რომ მან ვერ აირჩია საუკეთესო გზა, რომელიც შერწყმულია მისი გრაფიკით.
თუმცა, საბოლოო ჯამში, დიეტა აღმოაჩინეს, და Lopyreva კიდევ სთავაზობს სავარაუდო მენიუ ერთ დღეში:
- სასწრაფოდ გამოღვიძების შემდეგ, ვიქტორია სასმელი ჭიქა წყალი.
- Snack 15 წუთის შემდეგ - ერთი ვაშლი.
- საუზმე: წიწიბურას თხილის წვენი ნავთობის გარეშე.
- სადილი: წვნიანი და ბოსტნეულის სალათი ემსახურება ზეითუნის ზეთს.
- Snack: ჭიქა კაკაო, მსხალი ან ბანანი.
- ვახშამი: მოხარშული ხორცი და მოხარშული ბოსტნეული.
ვიქტორია ამტკიცებს, რომ შიმშილი არ შეიძლება გადაიტანოს, რადგან არსებობს იმდენი რისკი, რომ ვერ შეძლებს მომდევნო კვებაში.
წონის დაკარგვა ვიქტორია ლოპრეევა: დიეტოლის თვალი
დიტოლოგიის თვალსაზრისით, ვიქტორია ლოფრეევას სისტემა დაბალანსებულია და ჯანსაღი კვების პრინციპებზე აგებულია. დილის ჭიქა წყალი საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ მეტაბოლური პროცესები, ვაშლი ამზადებს კუჭის ტრაქტს და ამავდროულად საშუალებას გაძლევთ ნაწილობრივ კუჭის აღება. ამგვარი მომზადების შემდეგ, საუზმეზე ზომიერი მარცვლეულის გარეშე, საკვების საკმაოდ დიდი რაოდენობა იქნება.
აუცილებელია ვთქვათ ცალკე ბუკკვტის ფაფა - ეს არის შესანიშნავი პროდუქტი საუზმეზე. ამ ჯგუფში 100 გრამი არის 10 გრამი ცილა, და ასევე შეიცავს ბევრ კომპლექსურ ნახშირწყლებს. ასეთი კომპლექსი აძლევს ხანგრძლივ გაჯანსაღებას და სადილის დაწყებამდე თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა შიმშილი.
სადილისთვის გამოიყენება სალათი ზეთით სალათი. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი კვების, რადგან არარსებობის არასაკმარისი ცხიმები მოდის საკვები, სხეულის ჩამოერთვას დიდი რაოდენობით აუცილებელი ამინომჟავები და კვალი ელემენტები, რომელიც უცვლელად იმოქმედებს ორივე გამოჩენა და განწყობა. და დიდი რაოდენობით ვიტამინები ორგანიზმს სუფთა ბოსტნეულთან ერთად შეიტანენ.
წვნიანი არის მსუბუქი საკვები, რომელიც ეფექტურად იღებს კუჭის მოცულობას და სწრაფად იძლევა ინტენსივობას.
Lopyreva ს snack აშკარად მიზეზი უნდა pampered. ჭარბად სურნელოვანი კაკაო, ან საყვარელი ხილის საჭმელი, უფრო ადვილია, რომ ტკბილეული არ იყოს და დიეტა გაუძლოს. გარდა ამისა, დღის განმავლობაში, ტვინის აქტივობა მცირდება და ნახშირწყლები სწრაფად აღადგენს.
სადილისთვის, Lopyreva ემატება მჭლე ხორცი და ბოსტნეული - ეს არის ვარიანტის შემცირებული ნახშირწყლების შემცველობა, რომელიც საკმაოდ შეესაბამება მეტაბოლიზმის დროს შუადღისას.
ამდენად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ვიქტორია ლაპრევევას დიეტა ჯანსაღი, დაბალანსებული და დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას განუსაზღვრელი ვადით.