ბოროდინ პური შავი პურის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეა. ჭვავის ფქვილი, საფუარი, ხორბლის ფქვილი მეორე კლასის, ჭვავის ალაო, შაქარი და ა.შ. ყველა ეს ინგრედიენტი გამოიყენება ბოროდინის პურის შესაქმნელად. უმეტეს შემთხვევაში იგი კალინთან და ქინთან ერთად არის გაჟღენთილი, ამიტომ ეს პური გამოირჩევა ორიგინალური არომატით და არომატით. ამ პროდუქტის ბევრი გულშემატკივარი, განსაკუთრებით ისინი, ვინც თავიანთ ფიგურას მიჰყვებიან, დაინტერესებულნი არიან რამდენი კალორია შეიცავს ბოროდოს პურში.
ბოროდინო პურის კალორიული შემცველობა
ადამიანების უმეტესობა მიიჩნევს, რომ შავი პური ბევრად უფრო ნაკლებია, ვიდრე თეთრი პური, მაგრამ ეს არასწორია. ბოროდინოს პური შეიცავს 100 კგ-ზე 210 კკალს, ხოლო ხორბლის პურის 100 გრმა 260 კკალს შეადგენს, განსხვავება მცირეა. ბოროდინოს პური არ შეიძლება იყოს დიეტური პროდუქტი, მაგრამ ეს ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე სხვა ფქვილის პროდუქტები, ასე რომ, თუ წონის დაკარგვის პროცესში ხართ, უმჯობესია ბოროდო პურის საჭმელი.
ამ პროდუქტის ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი ჭვავის ფქვილია და ხელს უწყობს საჭმლის სწრაფ ასიმილაციას და ყველა საჭმლის მომნელებელი პროცესის ნორმალიზაციას. ქინძი, რომელიც ხშირად პურის პილინგია, ხელს უწყობს სხეულისგან შარდის მჟავას და ამ ფქვილის ნაწილში შეწონილი შემადგენლობა ათავისუფლებს ყურძენს, ამიტომ ბოროდოს პური შეიძლება წონაში კარგ ასისტენტად იქცეს.
ეს ფქვილი ასევე მდიდარია ვიტამინებით B1 და B2, რომლის წყალობითაც სხეული გაჯერებულია ენერგიით, ამიტომ აუცილებელია დიეტაში. სხვათა შორის, ბოროდინოს პურის ერთი პატარა ნაჭრის კალორიული შემცველობა დაახლოებით 63 კკალს შეადგენს, მცირე მაჩვენებლით, ასე რომ წონის დაკარგვის პროცესში შეგიძლიათ ადვილად შეძლოთ დღეში ამ პურის რამოდენიმე ნაჭერი ჭამა, შენი ფიგურა არ განიცდიან მას.