ძალიან მცირე ეჭვი არსებობს ლიჩის კენკრის შეღავათებზე, მაგრამ ყველაფერი კარგია მხოლოდ ზომიერებით. ცდუნება უამრავი კენკრა ძალიან დიდია, მაგრამ ასეთი "ექსპერიმენტები" ჭამა დარღვევებისა და მოწამვლის შედეგია, რის შედეგადაც კენკრაზე ვერაფერი ვერ გადალახავს, თუმცა ლიქიური პროდუქტი უნიკალურია და საკმაოდ ძვირია.
ლიჩი - კარგი და ცუდი ჯანმრთელობისთვის
Berry აქვს სასიამოვნო tart არომატი და გამოხატული სუნი-ტკბილი გემო. მთიანი, მკვრივი კანი დაფარულია წვნიანი, დელიკატური, წყლიანი ხორცით, რომელიც "დნება" პირში და აბსოლუტურად წყვეტს წყურვილს. სასარგებლო წიაღისეულისა და ვიტამინების მაღალი შემცველობა ხალხს საკუთარ მაგალითზე ადარებს, რაც სასარგებლოა ლიჩისთვის, როდესაც ისინი რეგულარულად დაამატებენ კენკრონს საკვებიდან ან მოამზადონ დამოუკიდებელი კერძი. ხილი შეუძლია:
- ქოლესტერინის პლაკატების სისხლძარღვების გასარკვევად, სისხლის მიმოქცევის აღდგენა (კარდიოვასკულური პათოლოგიებით);
- სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზაცია (შაქრიანი დიაბეტით);
- უზრუნველყოს სხეულის ყოველდღიური კომპლექტი ვიტამინები: A, B, C, PP, K, E და მინერალები: მაგნიუმი, კალიუმის, ფოსფორის, რკინის, ფტორს და სხვა (ამოწურვის, დასუსტებული იმუნიტეტის, პოსტოპერაციული პირობების);
- აღადგინოს მეტაბოლიზმი (სიმსუქნე, ჰორმონალური დარღვევები);
- კუჭ-ნაწლავის დაავადებების განმუხტვა (ყაბზობა, დიარეა, წყლულოვანი დაავადების წყლული და კუჭის, გასტრიტი, რეფლუქს);
- მოკლე დროში სხეული ტოქსიკური და შხამიანი ნივთიერებებიდან (საკვები მოწამვლა, ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია, ნაწლავის შეშუპება).
ეგზოტიკური ხილის მავნე თვისებები უცნობია, მაგრამ არ არის რეკომენდირებული ადამიანებისათვის, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქცია ლიქიში კანის ლორწოვანი გარსის ან ანთება ლორწოვანი გარსის სახით. შეგიძლიათ შეამოწმოთ მგრძნობელობა პროდუქტში 1-2 ნაყოფის ჭამით და რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ ეს არ იმოქმედებს ფიზიკური კეთილდღეობის უარყოფითად, ლიჩი შეიძლება უსაფრთხოდ დაემატოს ყოველდღიური მენიუ.
ლიტჩის ძვლები - კარგი და ცუდი
ახალი, გამხმარი, გაყინული ფორმით გამოიყენება ლიჩის ნაყოფი, ძვლების გამოყენება არის საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია, რომელიც ადამიანის სხეულში შედის ფხვნილის სახით. გარდამავალი თესლი გამხმარი და გაანადგურა. ძვლებისგან ფხვნილი ტკივილს აალებს და ეხმარება:
- ნაწლავის დაავადებები;
- ორქიტი;
- ნევრალგია;
- სხეულის მეტაბოლური პროცესების დარღვევები.
თუმცა, ზედმეტი რაოდენობით ოსზიელები იყენებენ სერიოზულ მოწამვლას. სამედიცინო ექსპერტები ფიქრობენ, რომ ისინი შეიცავს სასარგებლო და ტოქსიკური ნივთიერებების გარდა. სამკურნალო მიზნებისთვის სათესლე ფხვნილის გამოყენებამდე საჭიროა სპეციალისტის რჩევა. ის განმარტავს, რა შემთხვევაშია ლიჩი - კარგი და რა - ზიანს აყენებს.
Litchi ხილი - სასარგებლო კანი თვისებები
ეძებს კენკრა მშრალი ჭურვი, ხალხი "თიხის ტვინები", რა არის სასარგებლო არის ტყავის ტყავი, თუ იგი სწრაფად გაფუჭდა ნაძარსაწინააღმდეგო ნაყოფს და არ აქვს ისეთი სასიამოვნო გემო, როგორც ხორცი. კანი - გამოიყურება, მაგრამ აქვს მყიფე ჭურვი, რომელიც დაზიანებულია თითების ზეწოლის შედეგად. მდიდარია მყარი ბოჭკოებით და შეიცავს დიურეზულებს. კანით მზადდება კბილები, ეხმარება ჭარბი სითხის მოშორებას.
რა ვიტამინები ლიქიში?
არსებობს მთელი საწყობი სასარგებლო ნივთიერებების მარცვალი. პრეპარატის 100 გრში კკალს შეადგენს 76. წყლულის შემცველობა 81% -ს შეადგენს. ხილის ლიჩი ვიტამინებში შეიცავს მინერალების კომპლექსს. ესენია:
- ვიტამინი C (აუმჯობესებს კანს, ფრჩხილებს და თმას, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას);
- ვიტამინი B (არეგულირებს ნერვული სისტემის აქტივობას, აღადგენს ცვლის მეტაბოლიზმს);
- ვიტამინი PP (მონაწილეობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დროს);
- ვიტამინი E (მას ეწოდება "ვიტამინი სილამაზის" - ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას, აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, ხელს უშლის მათ ცხიმოვანი მჟავებისგან.
სიაში შედის მინერალური ნივთიერებები:
- თუთია;
- მანგანუმი;
- იოდი;
- თუთია.
უპირატესობები ლიჩის ქალებისათვის
ქალების მიერ ნაყოფის გამოყენება საოცარი ეფექტია: რამდენიმე თვეში, მცირე ნაოჭები კანზე გაქრება, ხდება მჭიდრო და ელასტიური, ცელულიტი ქრება. გატეხილი, უსიცოცხლო თმის იძენს ყოფილ ძალას, წყვეტს. გენიტალური სისტემის დაავადებების სიმპტომები: ცისტიტი, ურეთრიტი, ენდომეტრიტი, კანდიდოზი. გამოყენებული და ლიჩის კენკრა წონის დაკარგვა ( ორგანიზმში ნორმალიზება ორგანიზმში და არეგულირებს წყლის მარილის მეტაბოლიზმს).
ლიჩის წონის დაკარგვა
ცხიმიანი, მარილიანი, მკვეთრი, buttery საკვების გადაჭარბებული მოხმარება; უწესრიგო საკვები მივყავართ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სიმსუქნის პრობლემებს. შეგიძლიათ ამ სიტუაციიდან გამოსვლა ერთდროულად კვებაზე დაწყებულიყო, კერძოდ, რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეული და ხილი გამოიყენოს კერძების მომზადებაზე. თუ რამდენად სასარგებლოა ლიჩის ნაყოფი, ადვილია გავიგოთ მისი უპირატესობები:
- შეიცავს დიდი რაოდენობით იშვიათი ბოჭკოსა და პექტინს - ქმნის სწრაფ შეგრძნებას, შეურაცხყოფს.
- იგი აღადგენს მეტაბოლიზმს.
- ფიზიკურ წვრთნებთან ერთად აჩქარებს ცხიმის უჯრედების დაწვის პროცესს.
- ყოველდღიური გამოყენებისათვის რეკომენდებულია 250 გრამი კვერცხი მოზრდილებში. ნაყოფის ეს რაოდენობა საკმარისია იმისათვის, რომ გადავიდეს ჭარბი ცხიმის თანდათანობითი აღმოფხვრა.
- კენკროვანი შეიცავს საკმარის ფრუქტოზას, რომელიც გლუკოზის დამუშავებაზეა დამოკიდებული, რომელზედაც ტვინის მუშაობა დამოკიდებულია.
ზიანდება ლიჩი
როგორც სხვა ეგზოტიკური ხილით, ლიჩიში უკუჩვენებებია, რომელთა იგნორირება საშიში ჯანმრთელობის შედეგებს იწვევს:
- თირკმლის უკმარისობის, ღვიძლის მძიმე დაავადების მქონე ადამიანებისთვის კენკრა არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
- ლიჩი არ არის რეკომენდირებული 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
- ხილი იკრძალება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ალერგია, რომლებიც შეიცავს ხორცით და ხილის კანს.
- დიდი მზრუნველობით ლიფის დაემატება ორსული ქალების მენიუ - იშვიათ შემთხვევებში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება ხასიათდება miscarriages.